Målsetting Guide 1

Målsetting Basics

Har du sette deg mål da ikke klarer å oppnå dem? Stille dette spørsmålet til en gruppe mennesker og de fleste av dem vil nok si "ja". Dette skyldes hvordan vi bestemme hvilke mål å sette og hva vi ønsker å oppnå ved målene. For å forstå bedre hvordan å sette mål, må vi forstå hva som motiverer oss til å iverksette tiltak for å nå målet.

La oss starte med behov og hvordan behovene motivere oss til å ta affære. Vi som mennesker har ulike nivåer av behov fra grunnleggende behov som hjelper oss å overleve til de komplekse behov som behovet for å ha en partner eller ektefelle. Det er også behov for å tilfredsstille våre egoer eller for et søk etter åndelig ro. De grunnleggende behov er en del av oss, og ikke knyttet til fødestedet eller den kulturen som omgir oss. Andre behov er utviklet av den kulturen vi lever i, og /eller ved samfunnet krever sammen med andre ytre påvirkninger.
Hierarki av behov

Maslow (professor i psykologi) i 1943 fremhevet en modell som involverer menneskelige behov i en artikkel Theory of Human Motivation som dukket opp i Psychological Review. Denne teorien, kjent som hierarki av behov (se figur 1 ovenfor), er en av de mest siterte teorier når henviser til menneskelige behov

I Maslow &'; s. Modell, alle mennesker begynner med de fysiologiske og biologiske behov , som er de grunnleggende behov som hjelper oss å overleve (eller er knyttet til overlevelse av arten) som mat, vann, søvn, luft, husly, varme og sex. Disse behovene vi har til felles med de fleste levende og puste arter. Uten disse våre sjanser til å overleve er null. For eksempel når vi står overfor sult motivasjon for å søke søppel tips for mat er høy – maten blir grunnleggende behov for å overleve, søker etter maten blir motivert handling vi ta for å overleve ..

Maslow &'; s Teorien sier at når det lavere nivået av behov i pyramiden (se figur 1) er fornøyd så vi gå opp pyramiden til et høyere nivå. For eksempel, når de fysiologiske og biologiske behov er fornøyd flytter vi opp til sikkerhet og sikkerhetsbehov, hvor vi vurdere og motiverte for å skape et trygt miljø å leve i fra sikkerhet hjemme for å ha noen jobbsikkerhet. Når disse er fornøyd vi deretter gå videre til neste nivå, der vi ønsker å tilhøre en gruppe, passe inn med våre kolleger, har en partner eller ektefelle som elsker oss, med andre ord tilhørighet og kjærlighet behov. Vi deretter gå videre til ego behov, der vi ønsker anerkjennelse, å bli verdsatt og higer ros. Disse behovene også påvirke vår selvtillit og selvfølelse. Maslow beskrev disse behovene så langt som mangel Needs (eller D-behov) og er internt motivert (i oss).

Når alle D-behov er tilfredsstilt, vi deretter gå videre til neste nivå, det Maslow kalte Å være behov (eller B-behov) og er eksternt motivert (innen miljøet rundt oss). Disse behovene består av behovet for selv aktualisering, der vi søker kunnskap, bli fornøyd med hvem vi er, selv oppfyllelse, og realisere en &'; s fulle potensiale. Ved 1979 Maslow hadde utvidet B-behov for å inkludere ofte sitert som spiritisme behov, hvor vi søker noe som er større enn oss selv, noe som er ren, god og ett med kosmos. Dette er ikke nødvendigvis religiøse behov, men for de som er religiøse vil det være et behov for å være ett med den guddommelige. Folk som Gandhi, mor Theresa, eller Dalai Lama, ville bli betraktet som på dette nivået

Maslow &'; s. Modellen har ikke noe vitenskapelig grunnlag og er bare en teori, men denne teorien har blitt en populær oppfatning. I virkeligheten gjør vi til en viss grad gå opp nivåer, men kan hoppe rundt i pyramiden går opp og ned nivåene, som livet påvirker våre behov eller mangel på dem. De plassert i konsentrasjonsleire under andre verdenskrig, når de står overfor sult, dårlige levekår og fordervet av selskapet av sine kjære, klart å beholde sin høye nivå av selvfølelse og noen fortsetter med sin selv aktualisering reise. Det er også tilfellet med den kjempende kunstner som har svært lite i veien for D-behov, men er i stand til å produsere mesterverk, som faller under B-behov. Dette kan være en indikasjon på at når du når høyere nivåer av behov de lavere nivåene blir mindre viktig.

Atferd og mål

Ifølge Sigmund Freud en motiverende kraft (kjent som instinkter eller stasjoner) er frem nevrologisk (fra nervesystemet), som stimulert av et fysisk behov. I noen tilfeller er disse behovene blitt så sterk at alt du kan tenke på er at etterspørselen for å tilfredsstille dem. Disse instinkt eller stasjoner, da sterk nok, motivere menneskelig atferd. Således utilfredsstilte behov produsere oppførselen nødvendig for å tilfredsstille behovene. Ordet “ misfornøyd &"; blir svært viktig.
På sikt mål, må vi først ha et udekket behov, ønsker, begjær, eller stasjonen som vil føre til oppnåelse av målet. Oppførselen vil da bli målrettet og direkte for å tilfredsstille det som er misfornøyd. Vi bør ikke forveksle et behov og et mål de to forskjellige ting:

• Et mål er utfallet eller sluttresultatet vi ønsker å oppnå for at vi kan tilfredsstille et behov

• Behovet er drivkraften som får oss til å iverksette tiltak slik at vi blir inspirert til sluttresultatet.

For eksempel kan vi sette et mål å oppnå en viss lønn band, et vell mål. Dette alene vil motivere oss til å ta affære, men hvis vi brøt målet ned i udekkede behov, og disse var sterk nok, vil atferden bli målrettet. Behovene kan være å kunne ha råd:

• å betale lånet på huset, slik at du kan holde tak over din familie &'; s hodet;

• å kjøpe matvarer som bidrar til å opprettholde din helse;

• til å betale for en operasjon som vil forbedre din helse eller helsen til noen nær deg;

• gi deg avkom best sjanse i livet og sende dem til privat skolegang; eller

• for å forbedre din status i samfunnet

Dette er på ingen måte en komplett liste, og hvis du ga det noen trodde, vil du være sikker på å komme opp med noen av dine egne behov som er knyttet til behovet for å tjene mer penger (mål).
I noen tilfeller kan de behovene som skaper målet å tjene mer penger være så sterk at noen av oss ender opp med å ta på to eller flere jobber. Når lønnen bandet er nådd og opprettholdes, endres behovet for å kanskje en der vi ønsker å ha mer tid til å tilbringe med familie og venner (en tilhørighet behov, se figur 1). Hvis dette behovet er sterk nok målet kan da bli å redusere utgifter, så kan gi opp en av jobbene å frigjøre tid.

I eksempelet ovenfor, er penger ikke motivator, det er hva du kan gjøre med pengene, og dette er forskjellig for hver enkelt. Med andre ord, vi trenger ikke “ arbeid for penger &" ;; vi jobber for behovet at pengene er tilfredsstillende.

Sammendrag

Når du setter mål er det viktig å huske på:

• som et mål (sluttresultatet) og et behov (en pådriver) er ikke det samme;

• behovene er hva du prøver å tilfredsstille hvis du oppnår det bestemt mål;

• udekkede behov, hvis sterk nok, vil motivere deg til å ta affære;

• atferd er rettet mot, og resultater fra, udekkede behov
.