Dine mål - Hvordan få dem av Floor.

Har du noen gang vært i en situasjon der du &'; ve laget en plan for å strebe etter noe du vil, men uansett hva du gjør du bare kan &'; t synes å ankomme på det stedet som du &'; ve først så for seg? Det var veldig tydelig i starten, men for en eller annen grunn du ikke klarer eller mister lidenskap eller en rekke grunner for ikke å nå målet ditt.
Det er mange populære å velge mellom, men trolig den at de fleste vil forholde seg til, er vekttap – Eller skal jeg si IKKE miste vekt når vi planlegger å. Det finnes utallige mennesker der ute som prøver og prøver og prøver, men uansett hva de gjør de kan &'; t synes å droppe vekten
Dette isn &';! T bare om vekt-tap heller, handler dette om en god del ting som faller inn under denne kategorien av ikke-resultat: New Year &'; s resolusjoner, slutte å røyke, spise sunnere, lese mer, holde et renere hus, og så mange flere som jeg &'; å ve kjøre ut av fingre og tær telle ! på
interessante er når vi får disse resultatene – de vi don &'; t ønsker – vi da rettferdiggjøre oss selv og andre hvorfor vi weren &'; t stand til å gjøre eller oppnå det
“. I &'; m for gammel nå … &";
“ jeg bare kan &'; t break vane &";.
“ Det må være mine gener &";.
“ I &'; ve gjort dette for lenge nå, jeg bare kan &'; t endring &";.

Igjen, det er like mange unnskyldninger og oppfatninger der ute som det er brutt løfter til oss selv.
Men det finnes folk der ute som nå sine mål som trosser alle odds og skiftende som de var for en opplevelse mer oppfylle. Vi hører om dem nesten hver dag. Vi hører om dem og kanskje bli inspirert til litt, eller bestemme seg for å hoppe inn i den unnskyldning mønster – fordi slik unnskyldning er lettere å forholde seg til. Å gjøre en unnskyldning tar bort ansvaret fra oss
Vel, I &';. Er her for å fortelle deg at det er ditt ansvar. I &'; er her for å fortelle deg at grunnen til at du gjorde &'; t oppnå " slik og slik &'; er helt med deg å gjøre, og ingen andre
nå, før du går punching dataskjermen og forbannelse navnet mitt – La meg forklare. Men enda bedre enn bare å forklare, I &'; ll gi deg grunnene til hvorfor og enda viktigere – den måten å sikre at hver gang du setter et personlig eller faglig mål for deg selv, som du kan få det til. Og oppnå det lett
It &';! S definert av et enkelt prinsipp kalt, “ Direction bestemmer Destinasjon &"; Og gjett hva, du &'; re allerede er kjent med dette prinsippet! Prinsippet sier at mellom punkt A og punkt B er det 2 ting: retning og avstand. . For å komme fra punkt A til punkt B må du ta turen i retning av der punkt B er, og du må reise den faktiske avstanden mellom 2 poeng
Let &'; s gå med et hverdagslig eksempel: du &'; re i Melbourne, og du har tenkt å gå til Sydney. Avstanden mellom de 2 punktene er fast; Sydney &'; s ikke noe sted snart, så den retningen vant &'; t endring på turen. Det &'; s så enkelt som sikter til Sydney og stoppet ikke før du kommer dit
La meg gjenta, fordi dette er grunnleggende for din suksess.. Du satse på ditt punkt B, og stopper ikke før du kommer dit
Ok, men hvis det &'; s. Så enkelt hvorfor så mange mennesker ikke klarer å treffe mål at de satt? I &'; m kommer til å si det til deg at det &'; s fordi som voksne vi &'; ve blitt svak karakter. Som voksne, vi &'; ve blitt så vant til å hate svikt under prosessen at vi vil bare lider opptil et par tilbakeslag mot våre mål før vi pakke sammen og dra hjem
Vi er heldige at vi har lært å. gå som barn. Et barn doesn &'; t bekymre feil underveis, et barn doesn &'; t lage unnskyldninger når man lærer å gå. De forsøker én ting som doesn &'; t arbeid, og de prøver en annen ting. Kanskje de aren &'; t sterk nok når de starter, men som de fortsetter å prøve sin styrke bygger
Gjennom prøving og feiling, gjennom å bygge styrke og teknikk, gjennom aldri vurderer muligheten for noe annet enn slutten på. sinn – walking – barnet til slutt lykkes. De har overvunnet alle tidligere barrierer. Ikke på noe tidspunkt gjorde de sier, “ I &'; ve aldri gått før, så jeg kan &'; t gjøre det &";.
Som voksne hvis vi brukte våre samme filosofier for å lykkes å lære å gå, så vi &' d gi det en gå et par ganger – bli syk av sviktende og bare fortsette å krype. Fordi det ville være lettere å krype enn til ansikt med alle de feil før suksess. Faktisk, så voksne vi er så nærsynt at i vår fiasko glemmer vi om hva suksessen ville se og føles ut som. Og i å glemme hva slutt vil gi oss, gir vi opp.
Så, hvordan kan vi løse dette tilbakevendende problem? Hva kan vi gjøre for å sikre at vi oppnår det vi ønsker på en mer konsistent basis
Siden denne artikkelen isn &';? T om å sette seg mål, I &'; m ikke kommer til å konsentrere seg om det emnet for mye. Men det er på den måten av målsetting som er en av nøklene til suksess. Denne artikkelen er hovedsakelig opptatt med prinsippet, “ Direction bestemmer Destinasjon &";. Største nettstedene Så, la &'; s gå rett tilbake til starten av prosessen – helt i begynnelsen der du blir inspirert til å iverksette tiltak på noe. La &'; s gå med et populært ett: vekttap
På en dag, uansett grunn, har du bestemt deg for at nok er nok –. du &'; re kommer til å redusere vekten din. Det &'; s avlyttet deg for en stund, men i dag &';. Har bestemt er den første dagen av å tenke annerledes
uten å gjøre noe studie, vi vet alle de grunnleggende mekanikken vekttap – inngang (mat) versus utgang (trening). Hvis vår produksjon er større enn våre innspill, og vekten er redusert. Det er ikke mer komplisert enn som så. TV-show, er The Biggest Loser et ekstremt eksempel på dette. Enten du er enig med metodene, er det klart – konkurrent &'; s utgang er dramatisk forhøyet sammenlignet med sine innspill, og som et resultat, er vekten redusert
Ok, tilbake til &';. du &' ;.
Så du &'; ve besluttet å redusere vekten din. Du vet at du &'; ve got å endre noen ting som du vanligvis gjør for å oppnå dette målet – hva du spiser og ditt aktivitetsnivå. Du delta i et treningsstudio, kjøper du en skålvekt og gjøre noen forskjellige måltid planer. Alt går bra! Du &';! Re reiser i retning av målet ditt
På slutten av den første uken, la &'; s si at du &'; ve hatt positiv fremgang og du &'; ve redusert vekten med 1 kg. Meget god! Din hardt arbeid gir resultater. Den andre uken kommer og du &'; ve fortsatte med din beslutning – gym, god mat og gode vaner. På slutten den uken du &'; ve fortsatte å redusere vekten – du &'; re nå 2,2 kg mindre enn da du startet! Fantastisk! Du &'; ve gjort så godt, du fortjener en smultring
Jeg mener, en smultring kan &';. T vondt – du &'; re allerede 2,2 kg mindre enn da du startet, så en liten bolle som belønning vil være fine …
Men jeg &'; er her for å fortelle deg at smultring har tatt deg ut av kurs. Den avgjørelsen har endret retningen du &';.. Re overskriften i at endring av retning har nå endret bestemmelses
Dette er et interessant poeng, fordi det &'; s lett å rettferdiggjøre eller fordømme deg selv for dette. Men det er på dette punktet at det er viktigst spør deg selv om dette er den retningen du ønsker å reise. Det er på dette punktet at du må spørre deg selv om denne retningen vil få deg til destinasjonen du ønsker. Og i å reise i denne retningen, vil du nå dine mål når du vil.
Direction bestemmer destinasjon. Du er alltid på reise et sted. Du kan reise til Sydney fra Melbourne ved å gå via Adelaide, men det vil koste deg mer, og vil ta mye, mye lenger. Du kan fortsatt redusere vekten ved å ha en smultring belønning nå og da, men det vil ta lengre tid å gjøre det.

Poenget er ikke om man skal ha bolle eller ikke, poenget er om reisemålet som du ønsker å nå og innenfor hvilken tidsramme. Poenget er å ta ansvar for den retningen du setter kurs for for å nå dine mål.
Din suksess er avhengig av at du fortsetter å holde seg veldig klar på hva utfallet blir. Hva er det du vil? Hvorfor har du gjort denne beslutningen i første omgang? Hvem vil du være? Hva vil det bety for deg å ha oppnådd dette målet? Hvem vil du bli som et resultat av å oppnå din utfallet? Hvilke fordeler vil du og de rundt deg opplever som et resultat av at du nå dette målet?
Jeg tror din beslutning om å fullføre oppdraget, å krysse mållinjen, for å oppnå resultat, for å bestå testen, for å nå dine mål kommer ned til hvor klart og hvor lenge du kan bildet slutten i tankene i starten.
miste fokus på hva slutt er og grunnen til det etterlater deg krypende på gulvet og krøp fra fiasko . Et barn mister aldri av syne sitt mål om å gå. Et barn doesn &'; t se etter en omvei eller å lage unnskyldninger når man lærer å gå. Et barn er aldri motløs av å falle ned, vil det komme rett opp igjen. Et barn doesn &'; t selv erkjenner svikt. Et barn doesn &'; t spytte dummy (uimotståelig ordspill!) Når den ikke kan nå sitt mål innen en viss tidsramme. Barnet bare gjør hva det har å gjøre
Tenk på et mål som du &';! Ve satt og at du enten haven &'; t nådd eller tok mye lengre tid å nå enn egentlig nødvendig. Var alt som du har tatt deg i retning av målet ditt? Når du gjorde noe som tok deg i en litt annen retning, gjorde du selvfølgelig korrigere eller gjorde du fortsette på dette kurset? Visste du ta ansvar for ikke å nå målet ditt, eller fikk du se å skylde på noe eller noen andre
Her er nøklene til å holde deg på sporet, for å sørge for at du &';? Re på rett vei til å å nå din destinasjon så raskt som mulig.

1. Velg og være svært tydelig på målet ditt. Jo mer du forstår hva målet ditt er, hvorfor du vil ha det, hva nå det vil gjøre for deg og de rundt deg, jo lettere vil det være å holde en pil-lignende fokus på det. Spør deg selv spørsmål som gir deg en følelsesmessig reaksjon, slik at du kan se, høre og føle hva sluttresultatet ville bli. Hva ville du fortelle deg selv når du oppnår det? Denne typen klarhet er det som holder deg på rett kurs når hindrene og utfordringene kommer opp. Denne prosessen er å avgjøre om din destinasjon.

2. Planlegg banen du må ta for å reise til destinasjonen din. Planlegg stien som leder reisen i den mest givende og morsom måte å komme til din destinasjon. Det &'; s ingen god planlegging en bane som ikke er bærekraftig eller ikke hyggelig - du &'; ll gjøre det for en dag eller så, og deretter avslutte. Konspirerer for din suksess! Planlegg en bane som er økologisk - bra for deg, bra for andre og bra for større bra. Denne prosessen er å avgjøre og forstå din retning.

3. Fortsett å minne deg selv på hvorfor du &'; re streve for målet ditt. Dette er så viktig. Dette, tror jeg, er der folk faller ned mest - å glemme deres " hvorfor &' ;. Jo oftere du blir minnet om hvorfor du gjør noe, jo oftere kan du se deg selv å ha oppnådd det, jo oftere kan du føle hva du vil føle når du &'; ve gjort det - jo sterkere er sjansene for at du &'; ll holde skyve mot målet ditt.

4. Kurs-riktig hvis du treffer et hinder. Treffer et hinder doesn &'; t bety fiasko. Når et fly flyr til Hawaii treffer turbulens og dunket selvsagt litt, de skjønner &'; t forlate flyet eller slå tilbake og starte på nytt. Piloten re-justerer løpet av planet, slik at de likevel kommer på Hawaii. Hindrene er bygd inn i livet. Hvis du treffer et hinder, erkjenner hinder. Lære av det. Justere kurs og minne deg selv på din " hvorfor &' ;.

5. Aldri gi opp! Du skapte målet for en grunn. Du skapte det fordi du ønsket noe bedre i livet ditt. Noe å strebe etter, noe å kreve seier over - selv eller noe ytre til deg. Årsaken er at du begynner, fortsetter og finish. Aldri miste av syne det og aldri gi opp. Å gi opp vil tillate deg å lage unnskyldninger og la deg kryp stedet for å vandre


Jeg kan garantere at hvis du følger disse 5 nøkler til å oppnå målene dine, hvis du fortsetter å være tydelige på ". Hvorfor &' ;, reise i retning som fører til der du ønsker å gå og selvfølgelig riktig når det trengs, så lenge du ikke &'; t gi opp deg &';. ll være nådd flere mål oftere enn noen gang før
Nå får opp fra gulvet og begynne å gå
 !;