4 måter som målsetting påvirker OUTCOMES

4 måter som målsetting påvirker resultatene

1. Choice: Mål skille reelle valg fra valg mot sin hensikt. I.E. Drikke øl kvelden før en 10K løp er kontraproduktivt, derfor valget er enklere å gjøre ikke å drikke øl.
2. Innsats. Hvis du er fokusert på et mål, blir hvit støy av livet mindre distraherende og du er i stand til å legge mer energi i målet ditt
tre. Utholdenhet: Mål gir kjent “ utfall og " ;. Å vite et utfall vil legge ekstra kjøretur til noen ganger vanskelige oppgaver som fører til de mål.
4. Kognisjon: Mål tillate deg å planlegge og deretter gjøre endringer i deg selv om du kanskje ikke ellers bli tvunget til å gjøre

Som du ser, målsetting klart påvirker utfallet av enhver situasjon.. Uavhengig av kompleksiteten av målet ditt.

Det er en vanlig feil å bare gjelde målsetting "systemer" til oppgave eller mål som er monumental ... slik som kampanjer eller stort vekttap. Egentlig disse "systemer" av målsetting er bedre anvendt til menial oppgaven. Jeg skal forklare.

Hvis du vil ha en stor kampanje, og du er virkelig spy hardt på jobb ytelse mens på jobb, du er egentlig bare å ta halvparten av målet. Dine sjanser for opprykk vil forbedre, men ikke så mye som de kan. Hvis du treffer det jeg kaller de "perifere" mål i tillegg, vil sjansene for denne kampanjen doble eller tredoble. Perifere mål for kampanjen mål kan omfatte: fitness, kosthold, utseende, utdanning, osv ... Når du treffer alle eksterne enheter hardt, du ikke bare øke din jobb ytelse, du øke effekten du har på medarbeidere og atmosfære generelt på jobb.

Den samme logikken gjelder målene for kjærlighet eller lidenskap. Et hovedmål er bare så sterk som det er perifere mål. Ikke overse de små målene

Siste eksempel: Du har sikkert hørt at fotball er et spill av inches. Betyr det høres kjent ut? Vel, målsetting og suksess det samme, men jeg kan si at heller enn å være et spill av "inches", er målsetting et spill av "øyeblikk".

Vær klar over alle de øyeblikkene som gjør opp livet ditt. Fyll stillheten med positive aktiviteter eller innspill.

Tenk på hvert øyeblikk du er våken som "praksis". Du er bokstavelig talt å trene slik du vil leve med hver handling eller mangel på handling du tar. Ser du på TV. mye? Ja, enn du er prakt ser t.v. mye. Å få opp tidlig for å kjøre? Enn du øver å få opp tidlig og går!

For flere, tips og triks om målsetting, registrere deg for Alan Currens e-post på http://alancurrens.com
.