Er dine mål på linje med dine lidenskaper?

Du har kanskje hørt om viktigheten av å skrive ned og sette dine mål for fremtiden. Og som det berømte sitatet sier, “ hvis du ikke klarer å planlegge du planlegger å mislykkes &";
vurdere følgende spørsmål men:?
Er dine mål på linje med hva du er virkelig lidenskapelig om
Er din mål bare basert på hva du tror du bør gjøre eller burde ha eller bør være?
Hvor mye trenger du virkelig bryr seg om deg å nå dine mål eller ikke?

Det kan virke som en god idé å ha en egen gigantisk yacht, har det fortøyd ved Cannes marina, slitasje designer klær, drikke innholdsrik flasker champagne en fest hele natten, fordi det &'; s hva kjendisene gjør! Men hvis dette isn &'; t virkelig noe for deg, og du vil heller ha en romantisk kveld med en DVD og en takeaway karri så sjansene er at du vant &'; t bli plaget om du nå målet eller ikke
Når du setter dine mål! for det lovende år, 5 år eller 10 år er det en god idé å starte fra standpunktet av dine lidenskaper. Det er da at du vil føle deg veldig, tør jeg si det, “ lidenskapelig &"; om å oppnå dem. Målene dine vil også ligge nært opp til dine verdier eller føringer. Dine verdier er de tingene som er så viktig for deg at du ikke ville &';. T ønsker å leve livet ditt uten dem
Når målene dine er opprettet fra dette utgangspunktet, og du oppnå eller oppleve dem, vil du føle en hel rekke av positive følelser. Hva med å føle en følelse av aliveness, frihet, glede, velvære, spenning, tillit, anerkjennelse, eller suksess å nevne noen !? Dette har også mange konnotasjoner for å hjelpe oss til å leve et liv uten stress.
Så, hva ting gjør du elsker å gjøre, hva som interesserer deg, og hvilke av disse tingene ville du egentlig ikke ønsker å gjøre uten i livet ditt?
Lag en liste over 10 ting og skrive ned svaret på disse spørsmålene og" Hvorfor, jeg elsker å gjøre det &"; eller “ hvorfor, er det viktig for meg &" ;.
For å gi deg et eksempel; da jeg prøvde å spikke ned min liste over lidenskaper til bare 5, innså jeg at hvis jeg kunne få kontakt med følelser og kvaliteter som jeg elsker å ha i livet mitt, så jeg er mer sannsynlig å sette mål som kommer fra hjertet. Mål som ville føle seg virkelig tilfredsstillende og givende, når jeg hadde oppnådd dem. Så for meg, følelsene jeg elsker å oppleve er: glede, aliveness; en følelse av å være koblet til andre og universet; en følelse av luksus eller å bli bortskjemt; vitalitet & energi; følelsen vellykket; tillit, ærlighet og intimitet, blant andre

Neste skritt var å spørre meg selv “. Hvilke ting gjør jeg virkelig elsker å gjøre noe som kan hjelpe meg å komme i kontakt med disse følelsene og" Noen av mine svar var: reiser til nye og spennende steder; meditere & praktisere yoga; dans (salsa); gi personlig eller velvære coaching til andre; ha mulighet til å delta på workshops hvor jeg kan lære mer om meg selv og vokse som person; nyter god mat (men definitivt ikke tilberede den selv!) å være i naturen; nyter åpen og ærlig kommunikasjon.
For for meg å være i stand til å oppleve og gjenskape de følelsene som betyr så mye for meg (som det er da at jeg føler at jeg virkelig leve livet mitt fullt ut!) det er fornuftig for . meg å sette meg mål rundt oppnåelse av slike følelser
følgende på dette, noen av målene mine (i en veldig generell form) er:

1) For å være en god Life Coach og fortsette å utvide virksomheten min
2) For å fortsette min Meditasjon & Yoga praksis – . som det er her jeg føler meg rik og tilkoblede og fredelig
3) Å reise til nye steder og delta på workshops hvor jeg kan lære mer om meg selv & møte likesinnede mennesker.
4) To Dance (med mannen min) så ofte jeg kan.
5) Å arbeide på å ha ærlige, åpne og autentiske relasjoner.
Når du har jobbet ut hva du virkelig ønsker fra livet ditt, hvordan du ønsker å føle og hva du liker å gjøre, er du da i et flott sted å sette mål.
følgende skritt vil da være å være mer konkret om selve målet og gi den en tidsramme. Gjør det til en SMART mål (spesifikke, målbare, oppnåelige, realistiske og tidsspesifikke) eller i coaching verden erstatte R med Resonant (spiller får det du spent?) Og T med Nervepirrende (høres det spennende for deg?).
.