Oppnå Din personlige Goals

Hvis du vil vite hvordan du skal oppnå dine personlige mål i livet, men du føler deg overveldet om å vite hvor du skal begynne, vet dette: Å nå mål i livet kan oppnås hvis du har en plan. En svært effektiv måte å utvikle og lykkes i dine personlige mål er å engasjere et liv coach. Et liv coach kan bistå med målsetting. Din coach kan holde deg på sporet ved å bryte hvert mål ned til kjedelige og ved å håndheve ansvarlighet. I mellomtiden, for å oppnå dine personlige mål:

Vil det -
For å nå personlige mål i livet, må du først virkelig og virkelig, har et ønske om å oppnå det. Uten "ønsker", er det svært lite insentiv til å nå dine personlige mål. Personlige livsmål å være noe du ønsker før du kan sette ut for å realisere dem

Name it -.
Skrive ned dine mål i så spesifikk måte som mulig er svært viktig, fordi Hvis du ikke kan kalle det, kan du ikke gjøre det. Målsetting rett og slett ikke kan skje uten faktisk å skrive ned mål å oppnå i en helt bestemt måte. "Jeg ønsker å gå ned i vekt" er ikke et spesifikt mål. Men "Jeg ønsker å miste 50 pounds" er svært spesifikke og det gjør det enklere å følge neste trinn

Identifisere trinnene -.
Når du har en, navngitt og bestemt, personlige mål satt din neste skritt er å identifisere de skritt mot å nå dine personlige mål. Rekkende mål i livet krever å ta veldig konkrete skritt hver dag mot din uttalte mål. Igjen, dette må være konkret. "Jeg vil spise riktig" er ikke spesifikk nok. I stedet tilstand nøyaktig hva og hvor mye vil du spiser hver dag. State nøyaktig hva og hvor mye du vil trene hver dag. . Liste skriftlig hvert skritt du må ta, i svært spesielle vilkår

forplikte seg til det -
å oppnå mål, selv de som du skriver ned, må du gjøre en forpliktelse til det. Når du skriver dine mål ned i svart og hvitt, inkludert trinnene du har tenkt å ta for å nå dem, øker du sjansen for å lykkes. Gjør det til en kontrakt til deg selv ved dating det og signerer den. Når du logger av på trinnene du forplikte seg til å ta for å nå målene dine vet at du gjør et løfte til deg selv å gjøre det som er på kontrakt

Visual suksess -.
Det er mange vitenskapelige studier der ute som beviser at bare visual gjøre noe riktig kan øke ditt ferdighetsnivå. Dette gjelder for sport, og alle typer spill du prøver å utvikle. Derfor, hvis du visualisere deg selv å følge trinnene i din plan for å nå dine personlige mål, vil du være mer sannsynlig å være vellykket. Gjør daglig visualisering av suksess en vane

omtale regelmessig -.
Jevne mellomrom vurdere utviklingen og vurdere hvorvidt dine skritt er nøyaktige og realistiske tiltak for å ta for å nå dine mål. Hvis du trenger å justere kontrakten, er at helt normalt og akseptabelt. Bare skrive kontrakt igjen og signere det igjen når du foretar justeringer. Men ikke la deg av kroken ved å gjøre dine mål og planer for lett. Still dine mål høye nok til at du blir utfordret. Faktisk, bør målet være satt høyt nok til at hvis du skjønner en 80 prosent suksessrate, kan du vurdere dette oppnås.

Være ansvarlig -
Finn noen som du kan være ansvarlig og dele kontrakten med dem. Du kan betale et liv coach, eller du kan be en betrodd venn til å hjelpe deg. Du må finne noen som er villige til å ringe deg ut hvis du lager unnskyldninger. Livet coaching er en utmerket måte å få hjelp med å oppnå livsmål hvis du ikke kjenner noen til å hjelpe deg ordentlig
.