3 Regler til suksess med Writing Positive Affirmations

Vi kan bruke positive affirmasjoner til å påvirke eller overstyre våre vante tankemønstre. Mange av oss har vært i stor grad betinget på den måten vi tror siden ung. Vi trodde det ble fortalt til oss av våre foreldre og omsorgspersoner. Vi bare akseptert dem uten spørsmål. Over tid, tanker blir fastkoblet. Problemet oppstår når tanker er i hovedsak negative eller ikke engang sant i første omgang. Vi befinner oss i konstant selv-sabotasje på grunn av vår interne selvfølelsen. Våre selvsabotasje gjør det vanskelig for oss å oppnå suksess eller få breakthroughts i vårt voksne liv. Vel, for å endre de indre skriptene vi har, kan vi vurdere bekrefter nye og mer styrke tro om oss selv.

Studier viser at en gjennomsnittlig person har 40000 til 60000 tanker hver dag. Siden vi ikke kan ikke tenke, vil det være en god idé å fokusere vår energi på mer positiv tenkning. Enten vi håper å manifestere rikdom eller tiltrekke seg et nytt forhold, kan positive affirmasjoner hjelpe oss med å endre måten vi tenker og å skifte vår mentale paradigme.

Så hvordan kan du komme i gang? Det første du må gjøre er å identifisere hva dine negative tanker er. Eksempler på negative tanker kan omfatte “ Jeg er ikke smart nok &" ;, “ Jeg don &'; t fortjener dette &" ;, “ Jeg er stygg &" ;, og mer. Disse tankene føre til at du være følelsesmessig ned. Du føler deg opprørt, sint, redd, deprimert eller bekymret for din fremtid. Derfor, for å identifisere hvilke tanker du har, tune inn på følelsene dine. Spør deg selv om du føler deg positiv eller negativ når du tenker på noe. Dine følelser kan gi deg stor innsikt til hva som skjer i underbevisstheten din.

Det er visse regler som du må følge for å lykkes i positive affirmasjoner:
1. Ordene som du bruker i din affirmasjoner bør være positive.Your ubevisste sinn vet ikke hvordan å skille mellom positive og negative ord, men det kan knytte en følelse med det. Et eksempel for å illustrere dette er ordene oppgitt på påstandene over som « ikke &" ;, “ don &'; t &" ;, og “ stygg &"; som automatisk vil utløse et negativt svar fra underbevisstheten.

2. Repetisjon hjelper. Så si positive affirmasjoner minst tre ganger om dagen. Lag dine affirmasjoner en automatisk måte å tenke på deg! Ved å gjenta affirmasjoner på en positiv måte, oppretter du rett tenkemåte for å tiltrekke suksess i alt du gjør!

3. For å endre en vane krever 21 dager fokusert energi. Derfor sier dine positive affirmasjoner for en sammenhengende 21 dager. Hvis du finner deg selv å glemme i mellom det nødvendige antall dager, starte helt på nytt.

Selv om det kan være mange mennesker som går om søking på internett for positive affirmasjoner til eget bruk, bør det bemerkes at affirmasjoner som er mest effektive kommer fra de som vi skriver selv. Så ta litt tid å skrive affirmasjoner som er personlig og unikt for din livssituasjon. La positive affirmasjoner hjelpe deg i å bringe frem dine mål og drømmer til en mer velstående liv
 !;