Good Grief!

Fjerne plass betyr vanligvis noe sånt organisere garasjen eller fjerne de overflødige aktiviteter ut av kalenderen.

Dette er den slags ting du kommer til å velge å eliminere.

Hva med de områdene du ikke kommer til å velge?

Hva om plassen opprettet fra tap?

Alle av oss opplever tap i hele vår levetid.

Det er den åpenbare tap: død av en kjær, skilsmisse, helse, karriere, penger ...

Og det er mer subtile tap: vår ungdom, vår identitet, våre barn vokser opp og forlate, drømmer som vil aldri bli realisert ...

Uansett hva det er, det er et gapende hull venstre som en gang var fylt. Funnet på sin plass er skuffelse, smerte, og til og med sjokk. Våre liv vil aldri bli det samme

Hva kan vi gjøre med denne smertefulle plass

Her er en nøkkel som jeg har funnet svært nyttig i min egen reise for tap.?

Grieve godt.

Sørgende er sjelens måte å finne helbredelse. Faktisk, jeg har nettopp lest en artikkel av Martha Beck. Hun sier: "Selv sorg, når akseptert uten frykt, er restorative. Noen terapeuter kaller det" healing følelsen. '»

Pain ønsker å bli helbredet. Når folk er i smerte, er tendensen til å finne en vei ut ASAP! Mange prøver å skubbe ned deres smerte, slik at de kan fungere. Selv om dette kan hjelpe med å takle midlertidig, betyr det ikke løse "real thing" skjer.

Ifølge Rabbi Mordekai Finley, hvis du ikke bevisst avtale med "real thing", det vil symptomize hele ditt liv på negative måter.

Tenk om du brakk beinet, og ikke sette beinet. Hva ville skje? Vel, ville det fortsatt helbrede, men du ville bli lammet for resten av livet.

Når vi ikke avtale med vår smerte og sorg, vi kan bli vansiret og redusere livets gave vi må ennå lever.

God sorg er gjort er lag ... ikke alle på en gang. Noen ganger trenger vi å gå bort og ha pauser fra intensiteten.

Men i stedet for fast fylle opp den smertefulle hullet med distraksjoner, kan god sorg lære oss å bo i spenning for å holde plassen åpen. Det gjør at den naturlige syklusen av rensing og helbredelse

Ja, det vil bli arr igjen, men vi kan lære å gå grasiøst og oppdage liv etter døden
. &Nbsp.;