Arbeidsplass grenser for bedre Health

Enten det er hjemme på kontoret både profesjonelle og personlige grenser er viktige. Så hva mener jeg med grenser. Forstå hva som forventes av deg og hva du forventer fra noen andre, og vite hva du vil akseptere, og vil ikke akseptere når det gjelder hvordan folk snakker til deg, hvor langt du vil tillate dem inn i din personlige plass.
Som mennesker det er veldig lett som vi får fanget opp med å leve livet, arbeider våre valgte jobb eller karriere at vi har en tendens til å glemme hva våre behov og andre behov er og hva vår rolle er i å oppfylle disse behovene.
Det første trinnet er å vite hva din rolle er og ditt engasjement og hva du forventer av deg og på arbeidsplassen hva bedriften forventer av deg, slik at du best mulig kan oppfylle din posisjon med hell.
Et annet viktig aspekt er å forstå våre egne følelser og hva som gjør oss føler seg sikre , komfortabel, lykkelig og mest av alt produktive. Slik at når man skal vurdere hvor mye du engasjere seg med en kar arbeid kompis eller la dem inn i din personlige plass dette vil bidra til å avklare disse avgjørelser for deg, som igjen vil hjelpe deg til å fungere mer effektivt pluss nyte ditt arbeid mye bedre. Anmeldelser

etablere og opprettholde grenser
Et individ &'; s faglige grenser kan defineres i form av en stillingsbeskrivelse, så lenge det tydelig skisserer grunnleggende ansvar og rapportering relasjoner. Men mange ganger stillingsbeskrivelser definere arbeidsoppgaver i form som er for bred og generell. . I slike tilfeller spesifikk klargjøring av et individ &'; s plikter og ansvar vil være nødvendig før en effektiv og effektiv arbeidsplass kan opprettes

Dine faglige grenser blir tydeligere når du kan svare på alle disse spørsmålene:
Hvem gir du dine oppgaver?
Hvem rapporterer du?
Hvem gir deg tilbakemelding?
Hvem setter arbeids dine prioriteringer?
Hvordan er din bedrift og klient personlig informasjon holdes sikker?

Vet du hvordan du skal behandle alle ansatte ganske uten positive eller negative følelser påvirke dine avgjørelser
Når faglige grenser og prioriteringene er klart definert, det &';? s meget sannsynlig at en gruppe kan fungere effektivt, selv i fraværet av dens leder. Hvis alle på laget ditt forstår hva du skal gjøre, hvordan du gjør det, og når man skal gjøre det, og deretter gruppemedlemmer vil føle seg trygge i sine roller. En velfungerende organisasjon er en konkret demonstrasjon av deres teamleder &'; s engasjement for deres suksess, noe som skaper tillit i ledelse. Det er ansvaret til hver teamleder for å sette tonen i gruppen ved å klart definere akseptabel og uakseptabel arbeidsplass atferd. En effektiv leder forstår at å unnlate å definere grenser, har ingen grenser, eller å ha feilaktig rigide grenser kan ha en ugunstig innvirkning på deres organisasjon og ansatte. I noen tilfeller grenser må være fast. For eksempel, løgn, tyveri, eller verbalt eller fysisk misbruke andre er aldri tillatt. Det kan høres ut som om ansvaret for å skape en velfungerende organisasjon faller bare på teamlederne; men hver medarbeider har en rolle å spille også. Det er ansvaret til hver enkelt medarbeider til å være villig til å snakke opp til en kollega eller veileder og tydelig definere sine problemer og bidra til å finne en løsning som fungerer for alle.
Et annet viktig område som bør forhandles er mellommenneskelige grenser, fordi faglige og mellommenneskelige grenser betydelig innvirkning på produktiviteten på arbeidsplassen og kvaliteten på sosiale miljøet. Mellommenneskelige grense parametrene inkluderer:

Tonen folk bruker når de snakker med hverandre
Den holdning og tilnærming medarbeidere bruke med hverandre
evne til å fokusere på arbeidsmålene selv med folk du.. doesn &'; t liker eller med hvem du har personlig konflikt
evne til effektivt å sette grenser med andre som har dårlige grenser
Klart definere konsekvensene når en grense er brutt, og holde seg til det
grenser... vil ikke ha noen mening om dine handlinger don &';. t sikkerhetskopiere ord
Hvor Start

Ideelt sett er arbeidsplassen grenser nøye forhandlet i en åpen diskusjon om ansvar, mål og prioriteringer før du starter en ny jobb eller begynner et prosjekt. Selv om denne type forståelse wasn &'; t nås på forhånd, det &'; s aldri for sent å forbedre din samhandling med gruppemedlemmene. Her er tre kjerneferdighetsområder for å hjelpe deg i gang:

1. Kjenn dine begrensninger: hva du kan gjøre godt innenfor den tildelte tidsrammen
Don &'; t overdrive din evne ved å overselge den.. Gi nøyaktige anslag. Levere et godt produkt til rett tid vil forbedre din troverdighet, mens mangler tidsfrister eller levere et substandard produktet vil bare skade ditt rykte.

2. Taktfullt og åpent kommunisere om mål og begrensninger
Don &';. T prøve å underselge eller uriktige opplysninger om din evne. Unders kunstig hindrer deg fra å være i stand til å demonstrere dine faglige ferdigheter, som kan påvirke din karriereutvikling. Når man diskuterer dine begrensninger, fokus på hva du vil og hva du er villig til å gjøre for å få det. Holde fokus på dine positive intensjoner; be om hjelp når det &'; s er nødvendig for å sikre god kvalitet på arbeid; engasjere seg aktivt i problemløsning, og don &'; t klage om problemet. Sørg for at andre får den meldingen du ment ved å be om tilbakemelding når det &'; s ikke kommende

3.. være tilgjengelig for å diskutere forskjeller og nå avtaler
Nødvendigvis ryggen din forståelse av den andre personen &'; s. behov, interesser og bekymringer. Forsøke å forhandle vinn-vinn-løsninger.

Etablering av grenser og prioriteringer går hånd i hånd, fordi de begge å styre mellommenneskelige relasjoner på arbeidsplassen. Sammen går de en lang vei mot å etablere produktive arbeidsmiljøer basert på tillit. Kompetente og troverdige ledere forstår disse prinsippene og konsekvent modell dem for deres ansatte.

REFERANSELISTE

Grazly MS, LMFT, J., Er det grunnen til at jeg bli misbrukt? Lær hvordan du oppretter og Selge Opprettholde sunne grenser i ditt relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

International Kvinner &'; s Media Foundation: Online Training Center, Leadership Development Series: håndtere relasjoner. [http://www.iwmf.org/training/t_module2/page4.php]

Robin & Associates, David, Making Arbeidsplasser Work Better: Utforske indre Frontier, Parts 1-3, [http://www.abetterworkplace.com/boundaries.html]

Sabey, M., Gafner G., ( 1996, september) grenser på arbeidsplassen Health Care Supervisor, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101059638, [PubMed – indeksert for Medline]

Innstilling personlige grenser – beskytte seg selv, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
.