Få Crystal Clear Om Values

Visste du at dine verdier er en integrert del av hvem du er? Hvis du gjorde &'; t har de verdiene som du har, hele holdning til livet ville bli annerledes

Men dine viktigste verdier, kanskje din topp to eller tre, bør være absolutt ikke forhandles.. Jeg kaller disse kjerneverdier. Til alle tider, men spesielt når gulvet er rock i ditt liv, dine kjerneverdier vil være ankeret i stormen.

Når du er krystallklar på hva dine kjerneverdier er, har du en konkret og håndgripelig måte å ta beslutninger. Har du noen gang kjent noen som var ubesluttsom, virket forvirret, holdt endre hennes sinn, eller kontinuerlig gjort vedtak som ikke støtter henne? Det skjer når vi ikke er tydelig på hva våre verdier faktisk er.

Her er en øvelse for å hjelpe deg å få krystallklare om dine kjerneverdier.

Crystal Clear Verdier Process

Brainstorm. Skriv ned ti ting som er virkelig viktig for deg. For eksempel, eventyr, samfunnet, selvstendighet, moro, fred, åndelighet, variasjon, rikdom. Dette er bare forslag. Kom opp med ti av dine egne.
Eliminer. Deretter satte en linje gjennom de fem verdiene på listen av ti som er de minst viktige. Når du er ferdig med dette trinnet skal du igjen med dine topp fem verdier, ikke i noen spesiell rekkefølge.
Skriv. Få fem små biter av papir. På hvert stykke skrive en av dine topp fem verdier. Du bør ende opp med fem stykker av papir, med en av dine fem beste verdiene skrevet på hver.
Ordne. Ta bitene av papir og legge dem foran deg. Rangere dem etter viktighet. Så nummerere dem fra en til fem, med nummer en er den viktigste verdien og nummer fem er det mildt.
Bestem. Ta verdi nummer fem (minst viktig) og verdi nummer fire og legg dem ved siden av hverandre. Spør deg selv: “ Hvis jeg måtte gi opp verdien nummer fem for verdien nummer fire permanent, ville jeg gjøre det &"; Du må svare “ ja &"; eller “ no &"; – “ kanskje &"; er ikke et alternativ!
Belyse. Hvis svaret er “ ja, &"; flytte opp og stille det samme spørsmålet i forhold til verdien nummer fire og verdi nummer tre. Igjen, må du svare “ ja &"; eller “ no &";.
Hvis svaret er “ nei, &"; sette ned verdien nummer fire, og spør deg selv: “ Hvis jeg måtte gi opp verdien nummer fem for verdien nummer tre, ville jeg gjøre det &";?

Fortsett denne prosessen hver gang å sette ned verdien du ville gi opp og holde på den du ville ikke gi opp. Du vil til slutt ende opp med én verdi som virkelig er viktigst for deg.
7. Clarify.Once du har fullført trinn seks, re-nummer verdiene i rekkefølgen av deres sanne betydning for deg.
Gjorde rekkefølgen på verdiene endres fra trinn fire til trinn sju? For de fleste, er svaret “. Ja &"; Mange ganger tror vi at noe er viktig for oss, men da tvunget til å gjøre et valg mellom en verdi og en annen våre sanne verdier dukke opp.

Var det vanskelig for deg å velge mellom noen av dine verdier? Kanskje du kjempet gi en eller flere av dem opp? Her er en liten hemmelighet: Når du får rekkefølgen riktig, vil du oppdage at ditt nummer én verdi inkluderer alle dine andre verdier; derfor, du skjønner &'; t føler du gir noe opp. Ditt nummer én verdi er all inclusive.

The Crystal Clear Verdier Process er en stor oppgave å gjøre med en partner. Å ha noen andre ber deg velge mellom dine verdier kan være veldig avslørende. Din partner er et vitne til prosessen, og som er kraftig. Bare ha dem til stede vil endre dynamikken. Prøv det

Det &';! S også vanskeligere å jukse når du har en partner. Noen ganger, når vi skjønner &'; t ønsker å gi en verdi opp, prøver vi å finne en kreativ måte å holde dem begge. Å ha en partner vil minne deg på at du må velge en verdi hver gang, og det kan hjelpe deg å bli mer avgjørende. Din partner kan også oppfordre deg når du står fast. At &'; s hvorfor det er sterkt anbefalt å ha en venn eller en coach gjøre denne prosessen med deg

Avklaring dine verdier og ta et standpunkt for dem i livet ditt er avgjørende for å opprettholde personlig integritet.. Og det &'; s bare når vi lever i tråd med våre dypeste verdier som vi opplever livet ved høye nivåer av energi og entusiasme, og leve med Full Effekt
 !;