Lykke: hvorfor du bør gi opp alt for å nyte something

Hver dag er full av små hendelser som bringer oss lykke: å komme hjem danne en hard dag på jobb og lute på sofaen, en klem fra en partner, en telefon fra en venn … det er de små tingene som er avgjørende faktorer i vår eiendom i sinnet. Vi trenger disse for å minimere de vanskeligheter vi overvinne hver dag.

Men gjør vi og bør vi alltid stole på disse for å gjøre oss lykkelige?

Muligheten til å nyte de små tingene i livet synes å har blitt en ganske flyktig kvalitet. Vi vil ha mer, større og bedre, og vi vil ha det nå

Men for å kunne nyte hver dag gleder vi trenger for å ha et sunt sinn; og vi må være klar over at vi kan &';. t har alt vi ønsker, men som likevel kan vi elsker oss selv og være fornøyd nå

Hvis vi føler seg skyldig fordi vi mener vi burde gjøre mer viktige ting, hvordan kan vi legge merke til og ta glede i de små tingene som skjer rundt oss akkurat nå?

Mange av oss tilbringer mesteparten av vår tid på å gjøre ting vi må gjøre, eller ting vi mener vi burde gjøre, og vi glemmer å være lykkelig og gjøre de tingene vi virkelig ønsker å gjøre. Ofte får vi båret bort av strømmene i rask bevegelse verden rundt oss, og glemmer å se innsiden for de tingene som virkelig gjør oss lykkelige.

Å våkne opp tidlig for en barfot spasertur på stranden, dele en hjemmelaget måltid med familie og venner, lese en roman i hagen, soaking i et bad lytte til vår favorittmusikk … la gå, er det mange av oss er redde for; miste kontroll og bare være for et øyeblikk

Vi synes å være fanger av en intern travelt at doesn &';. t forlate oss når som helst for å føle seg bra. Dette er grunnen til at noen ganger er det en god idé å gi opp alt for en stund, slik at du kan nyte noe
.