Kjærlighet kan ikke være Measured

Kjærlighet kan ikke måles. Det kan ikke plasseres i reagensglass i et laboratorium eller plassert på den store skala av livet for å avgjøre hvorvidt det &'; s nok. De engstelige /sensitiv sinn lengter etter et klart svar på spørsmålene som hvirvler gjennom sin hjerne - Må jeg elsker deg nok? Hva er nok? Må jeg elsker deg så mye du elsker meg Anmeldelser -? Ber om at en guddommelig hånd vil nå ned fra himmelen og forsegle forhold med en godkjenningsstempel. Men kjærlighet er ikke en eksamen du tar i skolen hvor du kan motta en bokstavkarakter. Det &'; s ikke en håndfull av dyrebare juveler du kan plassere på en skala for å bestemme dens verdi. Det kan &'; t kvantifiseres, gradert eller veies. Kjærlighet kan ikke måles.

Du lang tid å måle kjærlighet fordi hypervigilant del av dere ønsker å være sikker på at du har det som trengs for å skape et sunt, lidenskapelig langsiktig forhold. Denne delen av deg – din vakt eller gatekeeper – mener at hvis du kunne svare på dette spørsmålet, ville du ha din garanti, og du kan gå videre å vite at du hadde gjort din due diligence. Hvis du &'; re som folk flest, du &'; ve scoured forholdet ad nauseum
under et kraftig mikroskop å sørge for at du &'; re en god nok kamp. Men gatekeeper isn &'; t fornøyd med god nok; denne delen av dere søker perfeksjon å dempe sin frykt for å gjøre feil. Det er ingen perfeksjon når det gjelder kjærlighet – eller liv. Det er bare å stole på at det du har – hvis det &'; s fast og kjærlig – er nok.

Hva er nok? Hva &'; s fascinerende for meg om forholdet angst er at det begynner ofte med, “ Har han /hun elsker meg nok &"; og deretter knipser til « Har jeg elsker ham /henne nok &"; Den vanlige ord? Nok. Vi &'; re leter etter bevis for “ enoughness &" ;, som virkelig pares ned til et spørsmål om din egen verdighet: Troen på I &'; m ikke nok blir projisert på din partner i fra av “ Do jeg elsker ham /henne nok ? &"; til du &'; ve gled ned i kaninhullet for å prøve å svare på et uimotsigelig spørsmålet

Det virkelige spørsmålet, den som stopper perseverating på uutgrunnelige i sitt spor, er dette: Er min partner noen med hvem. Jeg kan lære om kjærlighet? Hvis han troverdig, pålitelig og forpliktet til vårt partnerskap? Støtter hun meg og virkelig ønsker det som er i mitt høyeste gode? Hvis svaret er ja (og hvis du &'; re her jeg vil satse mye penger på at det er), så er det &'; s på tide å bytte, “ Do jeg elsker ham /henne nok &"; med “ Hvordan kan jeg vokse vår kjærlighet &";?

Kjærlighet kan ikke måles, men det kan dyrkes. Vi skjønner &'; t vokse det gjennom tillitsfulle skjebnen og finne “ den ene &" ;. Vi skjønner &'; t vokse det ved å lese de ti tipsene i Cosmo og deretter magisk å ha mer og mer lidenskapelig sex. Vi skjønner &'; t vokse det av lykke. Vi vokser det av mye hardt arbeid. I motsetning til alle meldinger vi mottar i denne kulturen om kjærlighet, er måten å vokse kjærlighet gjennom handling. Her er tallene 8 og 9 fra Winifred M. Reilly &'; s flott artikkel i Huffington Post heter 36 ting jeg vet etter 36 års ekteskap:

9. Ekteskapet er en “ lære på jobben &"; proposisjoner. Ingen av oss kommer inn i det med alle de ferdighetene vi trenger for å lykkes. Når det blir vanskelig det &'; s oftest et tegn på at vi trenger noen nye ferdigheter – ikke et tegn på at vi trenger en ny ektefelle.

10. Kampen i ekteskapet er ikke bare uunngåelig, det &'; s nødvendig. Ingen av oss kan vokse et sterkt og sunt forhold uten å måtte møte og løse vanskelige spørsmål.

Akkurat som vi vokser bevisstheten i våre sinn ved å praktisere mindfulness og vi vokser sterkere kropp ved å trene, vi vokser kjærlighet ved å praktisere kjærlighet, noe som betyr lære ferdigheter og handlinger i hjertet. Vi vokser kjærlighet ved å fokusere på hva &'; s arbeider i forholdet, ved å fylle opp vår egen indre godt av selvtillit, ved aktivt å koble til takknemlighet, ved å initiere kjærlige gjenforeninger, for å nevne noen av de Kjærlighet Lover og gode tiltak som hjelper deg å åpne ditt hjerte og vokse din kjærlighet og tiltrekning til partneren din. Kjærlighet er en ferdighet som kan læres. Noen lærer disse ferdighetene ved osmose hvis de vokste opp i hjem hvor de var vitne til en kjærlig og sunt ekteskap, men for resten av oss (de aller fleste), må vi lære ferdigheter av kjærlighet fra grunnen av. Anmeldelser

Som mange uttalelser av et liv levd fra kjernen av selvet, hvis høres kanskje paradoksalt å si at kjærlighet ikke kan måles, men det kan dyrkes. Hvordan kan vi vokse noe som ikke kan måles? Og hvordan måler vi sin vekst? Vi don &'; t tiltaket vekst. Vi føler vekst. Vi ser effekten av vekst. Vi legger merke til konkurransekronbladene av våre hjerter åpne mer og oftere, og vi ønsker velkommen i den rolige skimmer av glede. Når kjærligheten vokser, krymper frykt, og når frykten krymper vi gjenforenes med kjernen lengsel i våre hjerter til å gjøre det som virker så enkelt og likevel unndrar oss mye av tiden. Å gi og motta kjærlighet med vår kjærlige, åpen partner

Er du klar for å lære Kjærlighet Lover og gode tiltak som vil hjelpe deg å krympe din frykt og vokse din kjærlighet? I så fall kan du bli med meg for min femte runden av Open Your Heart: En 30 dagers program for å føle seg mer kjærlighet og tiltrekning for partneren din, som vil begynne 31. januar, er 2015. Påmelding nå åpen
. .