Livet omtale med No Regrets

Reflektere over de sesongmessige endringer i livet
© Jane A. simington, PHD. August 2 013

For meg er August tiden når jeg begynner for alvor å høste det jeg har sådd i løpet av våren. Da jeg gikk blant plantene i morges, jeg ruminated på hvordan fruktbart noen av mine anstrengelser var, og hvordan uproduktive andre hage arbeid har vært. Som jeg mulled over noen av mine tidlige våren beslutninger om plantevalg og planting steder, ble jeg trukket til grunne, en gang til, om de metaforiske leksjoner lært av den sesongmessige endringer stadig finner sted i hagen min.

Refleksjoner på konstant sykluser og overganger finner sted, minnet meg om læren til den store Medicine Wheels of the World. Innenfor dette systemet for læring Spring er representert ved Øst og er et symbol på fødsel og ungdom og av alle nye begynnelser. The South representerer Summer; Det er i stedet for den produktive voksen og representerer tiden for vekst og fruktbarhet. Vesten symboliserer høsten og gjenspeiler seg tid til å høste det som er sådd på våren tider og tidlige sommermånedene av våre liv. Midt i livet og senere voksen alder holde plassen til Vesten. Nord er symbolsk for vinteren og representerer stedet for den eldre og den visdom lært gjennom prosessen med å ta vårt sted på hver av eikene på Medicine Wheel.

August måned vekker ofte en stemme fra dypet innenfor, til en stemme kaller oss ta hensyn til fruktbarhet vårt arbeid. Har vi gjort gode valg, gode beslutninger? Har vi sår sterke frø og i de riktige stedene, i denne og de andre fjær tider av livet vårt? Har vi luke ut de skuddene som ble forsøker å kvele god ny vekst? Gjorde vi vann og gi næring til god vekst før det produseres god søt frukt?
Metaforisk tale rørt av den sesongmessige endringer av innhøstingen be oss inn i en prosess med livs gjennomgang. Livs anmeldelsen er en sjelfull forsøk på å ta lager av våre liv. Eric Erickson, en utviklingsteoretiker, beskrev livet vurderingsprosessen som en tid for å spørre om Gud &'; s er fornøyd med det, til dette punktet har vi gjort av våre liv. Han viste til liv vurderingen som en testing tid, som en tid da vi undersøke og velsigne disse aspekter av livet som vi føler er fornøyd med, og forsøke å gjøre det godt igjen for de hendelser og tider hvor vi erkjenner at vi ikke gjør så godt vi bør ha.

Mange, ikke erkjenner soulfulness av denne erfaringen, kan føle seg forvirret av deres behov for å revurdere ulike aspekter av deres tidligere år. Likevel, det er stor verdi i å gjøre en gjennomgang av en &'; s liv i løpet av de årene da det fortsatt kan være nok liv-tid igjen til å gjøre noen viktige livs og forholdet endringer
Ved å gjøre livet gjennomgang noen har angrer mer enn valg. gjort eller ikke gjort. Jeg ønsker å tilby tre biter av visdom for å bidra til å helbrede den emosjonelle vedlegg til disse angrer.

1) Belønn deg selv for å ønske du hadde gjort et annet valg.
For meg betyr dette at de årene du har endret og transformert betraktelig. Hvis det ikke var noe i din fortid som du ikke ville endre seg hvis du får sjansen, så jeg vil tro det er en stor mulighet for at svært lite sjel veksten har skjedd for deg i løpet av din levetid.

2) Sett deg rett tilbake i samme situasjon som du var da du gjorde det valget, og deretter bestemme om du var tilbake der, på samme alder, med de samme ferdigheter, kunnskap, ressurser, evner og støtter du hadde da, ville du gjøre samme avgjørelse som du har gjort da?
Vi ofte dømme fortiden fra stedet av visdom, kunnskap og erfaring fra der vi er nå. Det er ikke terapeutisk. De fleste mennesker, da bedt om å gå rett tilbake til en tidligere situasjon erkjenner at forholdene tatt i betraktning at de var i på den tiden, de sannsynligvis gjort den beste beslutningen mulig for dem.
Jeg gjerne gi denne aksept som en måte å stivne denne erkjennelsen. “ Jeg gjorde det beste jeg kunne på den tiden. Hvis jeg har en annen mulighet vil jeg gjøre mitt valg basert på kunnskap og ferdigheter jeg har nå &";.

3) Se på arrangementet som du har en beklagelse festet og grunne resultatene ved å spørre, “ Og hva skjedde &"; Når du blir oppmerksom på et positivt utfall stille det samme spørsmålet igjen, “ Og så hva som skjedde &"; Fortsett denne sirkulær form av avhør før du er i stand til å identifisere at samlet det har vært noen svært positive resultater til så vanskelig hendelse.

Gjør prosessen over livet gjennomgang kan hjelpe oss å se livet som en mer meningsfull helhet heller enn som utdrag av vanskelige livshendelser

Glad høsten, og du kan høste bushels av frukt fra de gode frø du har plantet i fjærer og tidlig somre av livet ditt
.  .;