The New Year Plan: Er du klar

Det nye året betyr forskjellige ting for forskjellige mennesker?. For noen, inspirerer det endring til det bedre, for andre er det &'; s bare et år, og resten av oss faller et sted i mellom.

For inspirert, store suksesser vil følge. For pseudo-inspirert, gode intensjoner vil følge i ca 30 dager i stedet for 365. Likevel, de prøvde og som teller for noe, ikke sant?

Noen ganger våre oppløsning lidenskap masker vår tendens til å utsette. Når du couldn &'; t knappen buksa i mai, hatet jobben i juni, skjønte du &'; re mangler viktig familie gang i juli, røkt for mye i august, drakk for mye i september, eller anerkjent du var i en utilfredsstillende forhold i oktober &hellip , hvorfor er du venter til 1. januar til endring?

Har vi ubevisst sette selvutvikling på pause i løpet av året, venter på rett tid eller høyre inspirasjon til å trykke play? Er dette grunnen til at vi skjønner &'; t løse problemer når de &'; re identifisert? Er vi håper på inspirasjon på nyttårs &'; s Day, vår bursdag, eller selv gjennom en krise ─ ikke innser at anledningen doesn &'; t rolle om vi aren &'; t klar? Endre doesn &'; t starte når du identifisere problemet. Det begynner når du bestemmer deg &'; re klar til å endre. Endring er vanskelig, men utsatt endring kan være overveldende, selv når du har motivasjon:

En arbeidsnarkoman venn ble diagnostisert med kreft; den ble fanget opp tidlig, og han hadde en stor prognose. Han fortalte meg sin første reaksjon å høre “ kreft &"; var frykt for ikke å være her for å se hans små barn vokse opp. Jeg sa, aren &'; t du gjøre det nå siden du jobber rundt 100 timer i uken? Han svarte “. Punkt tatt &"; For år, hans workaholic vaner var et problem med sin familie og venner, men han gjorde &'; t endring. Etter at han ble behandlet og tilbake i arbeid, var han hjem etter middag for de første 18 månedene. Men som tiden gikk, begynte han å falle fra til sine gamle måter. Likevel, når familien hans klager, nå lytter han og umiddelbart korrigerer seg selv. Han fortsetter å slite fra tid til annen, men han gjør en felles innsats hver dag for å gjøre det bedre. Som de fleste av oss, han &'; s et arbeid som pågår.

Change er en kamp. Det er en sang som sier “ Forelskelse kan være lett, men bor i kjærlighet er for vanskelig &"; Det samme gjelder for å prøve å endre … identifisere behovet for å endre kan være lett, men endring er svært vanskelig

I vår nåværende “. Mikrobølgeovn &"; kultur der vi er forventet å raskt spore alt fra suksess til sorgprosessen kombinert med å være elektronisk bånd til jobbene våre, blir vi utfordret mer. Disse to faktorene kan begrense vår nedetid til det punktet at raske resultater er mer relatable. Men noen ganger må vi motstå at trangen, holde det enkelt, og bokstavelig talt tar det en time, en dag og en utfordring i en tid før vi bare gjøre det bedre. Gamle vaner klamrer seg til oss som damp på et speil, og selv når vi prøver å tørke dem bort, er prosessen ikke alltid lett. Så hva gjør vi? Innse det &'; s prosess som krever engasjement, tid, tålmodighet og utholdenhet når vi frafallen … og ikke en mikrobølgeovn fix.

Så hvis du har tenkt å være en ny deg i det nye året, bare husk hvis du er en lang måter fra der du trenger å være, kan det ta en stund å få varige resultater. Så mens du er på vei, fokusere på å gjøre bedre hver dag før du kommer dit
.