Personlig Rådgiving Slik Guide: Livet Changes

Endringer i livet – fra å flytte over landet etter en ny jobb, å gå fra å være singel til i et forhold, eller vice versa, eller arbeider med en ny virkelighet i livet – er komplisert og full av motstridende følelser. Skjære gjennom forvirring ved å anerkjenne 3 kritiske elementer av endringsprosessen

.
1 – Timing: Hvor er du om endringen tidslinje
Change som varer kan ikke bli stresset
Mens det kan være fristende å hoppe rett til å ta aksjon i dag, oftere enn ikke, er det viktig å legge forholdene?. forsvarlig grunnlag for å gjøre effektiv endring. Gjør dette for å unngå feiltrinn og svikt, noe som gir deg følelsen som om endringen isn &'; t mulig. Mislyktes endret vanligvis om ikke å ha de fleste av bitene av endringen pusle funnet ut på forhånd. Personlig rådgivning hjelper folk til å forstå hvor de er på personlig forandring tidslinje
2 – .. Stress: Husk at endring - selv velkommen endring - kommer med stresset
Overganger er stressende, selv lykkelige overganger
Det &'; s ganske lett å kjenne igjen stress og belastning som kommer med uønskede overganger, som jobbstress eller samlivsproblemer. Det &'; s mindre lett å se hvordan en kampanje eller en ny spennende forhold kommer også med sine egne typer stress. Husk at endringer i seg selv forårsaker stress ettersom det endrer vanlige atferd, mønstre og vaner. Som vanedyr newness kan sette noen av oss på kanten og strekke typiske ressurser. Husk dette, og bygge på måter å hjelpe deg selv som du avtale med den nye
3 – Tap: Med noe nytt, har du å tape noe gammel Mann Change er et annet ord for tap
Liv endringer kommer med en uunngåelig følelse av tap, selv om endringen er en god en... Når livet endrer det &'; s en emosjonell komponent skapt av at endring. Livet som en gang var kjent er ikke lenger helt det samme, og er subtilt – eller ikke så subtilt – foruroligende. Mimrer og tenker på “ gode gamle dager &" ;, selv om de weren &';.. T faktisk så bra, er en del av å slippe og flytte inn i endring