Hvordan kan du vite om noen har lav selvfølelse?

Hvordan kan du vite om noen har lav selvfølelse? Er det noen avslørende tegn kan du enkelt kjenne igjen? Egentlig er det. Personer med lav selvfølelse, eller mangel på selvtillit, vil vanligvis viser viss verbal og ikke-verbal atferd som peker til deres usikkerhet — ledetråder du kan lære å gjenkjenne og bruke til å prøve å hjelpe din venn eller elsket en
.

Hvordan kan du vite om noen har lav selvfølelse: tegn

Noen av tegnene på lav selvfølelse er relativt lett å få øye på, mens andre kan være litt mer obskure. Men følgende skilt er som regel en ganske god indikasjon:

• Dårlig kroppsspråk. Folk som alltid lute eller gå med hodet ned prøver kanskje å fortelle deg noe. Manglende evne eller nekter å vandre rettskaffent eller sitte rett opp kan være en indikasjon på lav selvfølelse

• Negativitet. Folk som alltid ser det negative i enhver situasjon kan være lider av lav selvtillit. Håpløst språk, slik som “ jeg kan &'; t &"; eller “ det tall &"; er vanligvis ganske gode tegn på denne mangelen på tillit

• Ingen øyekontakt. Trygge mennesker har ikke noe problem å se folk i øynene når de snakker, men det motsatte er vanligvis normen for de med lav selvfølelse. Manglende evne til å se folk i øynene kan være et tegn på at personen føler seg mindreverdig eller uverdig

• Defensiveness. Folk som er defensiv, nærtagende eller som alltid tar med lys-hearted samtaler til hjertet kan stille en fullstendig mangel på tillit. Hvis de er alltid prøver å forsvare seg selv, selv når situasjonen krever ikke det, er at vanligvis et tegn på lav selvfølelse

• Depresjon. Depresjon er mer enn bare følelsen lav eller ned; det er tap av glede i ting som normalt skal nytes. Eksperter mener at lengre anfall av gjennomgripende depresjon kan være en forløper til lav selvfølelse.

Så hvordan kan du vite om noen har lav selvfølelse? De avslørende tegn som er nevnt ovenfor er vanligvis et godt utgangspunkt for å hjelpe din venn eller kjære. Se etter både verbale og nonverbale hint av apati, frustrasjon, depresjon og forsvar, og gir full støtte. Bare det å vite at noen bryr seg kan være en stor hjelp
.