Bli den personen som kan flytte fjell Part 4

Dette er del 4 av en 8 del bloggserie med tittelen “ bli den personen som kan flytte fjell &"; Denne bloggen handler om tålmodighet. Andre blogger å følge i denne serien er: Visualisering, kunnskap, tålmodighet, forståelse, å gi tilbake, Love, and Faith & Frykt.

Vi alle har viktige kvaliteter i oss. Noen mennesker vet hva deres kvaliteter er, og kan få tilgang til dem når som helst. For andre, har de ikke oppdaget hva de er. Vi har alle egenskapene i oss til å lykkes. Hvorfor er det slik at noen mennesker lykkes, mens andre don &'; t? Hva gjør oss så forskjellig? Det som mangler? Her er noen tips for å hjelpe deg å bli den personen som kan flytte fjell ved hjelp av verktøy som du allerede har. Dette er en 8 del bloggserie

tålmodighet:. Kapasiteten til å akseptere eller tolerere forsinkelser, problemer eller lidelser uten å bli sint eller opprørt. Definisjonen av tålmodighet er en munnfull. Noen dager Dette er oppnåelig, mens andre lar oss stresse og på vår wits end. Hvordan finner du balansen? Er det mulig å forbli rolig og tydelig ledet når du skjønner &'; t har en annen andre i deg å forbli rolig

Du må være tålmodig med deg selv og hele prosessen med utvikling; Roma ble ikke bygget på en dag. Gjennom tålmodighet, vil du lære at tiden kan være på din side. Hvis du bremse ned og fokusere på kroppen for en stund vil du se hvordan det reagerer på stress; hjerteslag raskere, kroppen din blir antsy, begynner du å svette. Når du begynner å føle utbruddet av noen av disse symptomene, kan du starte med å ta et par dype åndedrag. Pust dypt inn, helt til magen din, hold det for andre, så puster gjennom nesen; frigjøre noen negativitet med hvert åndedrag du slipper. Gjør dette minst tre ganger. Klart du tankene, hvis det ikke er mulig; ta tankene til et fredelig sted for et øyeblikk, for eksempel en strand. Ved å gjøre dette er å ta tankene bort de umiddelbare situasjoner for en stund og komme tilbake til det i en roligere sinnstilstand. Beslutningen du gjør vil være basert fra en klarere ramme i sinnet

Når du har tålmodighet, vil du være i stand til å ta et skritt tilbake og ikke reagere; enten verbalt eller fysisk. Tålmodighet er om å temme tungen og lære å lytte. Tålmodighet kan være skyve vår fysiske grenser eller justering til vår kropp &'; s nye begrensninger. Tålmodighet, en gang lærte, kan flyte over på andre. Når du lære å være tålmodig med deg selv vil du bli tålmodig med andre også. Det tar selvdisiplin å ha tålmodighet. Mens det er flott å være pro-aktiv, tar det kunnskap og tålmodighet om situasjonen for å kunne bare vente på resultatet av å presentere seg selv.

Lære å være tålmodig med ditt sinn, kropp og sjel avhenger du og hvor mye arbeid du er villig til å legge i det. Det beste eksemplet på å lære tålmodighet ville være gjennom meditasjon. Finn et privat rom hvor du kan gå for å slappe av og tømme tankene; tilbringe litt tid i ensomhet. Ta i noen dype åndedrag og du vil snart begynne å slappe av. Du vil begynne å lære tålmodighet ved å lytte til lydene rundt deg og ikke reagerer på dem. Ganske snart vil du være i stand til å stille dem ut helt.

Du lærer tålmodighet når du holder tungen når tankene ønsker å snakke. Tålmodighet er også om bare å være og la hendelsene utspiller seg. Noen ganger må du være tålmodig og lære hva de nye begrensningene er, spesielt hvis du har hatt noe fysisk som er endret, og også når man skal presse dine begrensninger også.

Uansett om din ide om tålmodighet er et dypt pust, eller et skritt tilbake fra situasjoner; utfordre deg selv, lytte i stedet for å snakke, og se hvor lenge du kan gjøre dette for
.