Mind Power: The Inner Genius of Your Subconscious

Husker du historien om Aladdin og hans enchanted lampe? En dag Aladdin oppdaget en fantastisk lampe som hadde en ånd inne som ville gi eieren av lampen eventuelle ønsker om rikdom, berømmelse, makt, kjærlighet, skjønnhet og mer. Kanskje du også har fantasert om hvor flott det ville være å ha en slik en magisk lampe? Hva du er i ferd med å oppdage er at det er virkelig en mektig ånd til din disposisjon. Alt du trenger å gjøre, som Aladdin, er å oppdage det og lære å bruke den.

Your Inner Genie

Kanskje det &'; s ingen tilfeldighet at ordet “ ånden &"; er knyttet til det latinske ordet for “. geni &"; Hver eneste person er født med en indre geni at, som en magisk ånd, kan frigjøre indre krefter gjør oss i stand til å utrette langt mer enn vi noen gang trodde var mulig, inkludert vekttap, økonomisk suksess og lykke i relasjoner. Nøkkelen er å vite hvordan å tappe inn i din egen indre geni.

Din Kilde av Reality

Du har sikkert hørt uttrykket, “ Du er hva du tenker &"; Men dette premisset ikke bare henvise til hva du synes bevisst, men også til dine innerste tanker og tro. Det underbevisste er faktisk den kraft som er i kontroll over alle aspekter av livet ditt — trolig langt mer enn du innser. Enten du er rik eller fattig, glad eller trist, lei eller oppfylt, elsket eller uelsket, kan alle spores tilbake til din indre eller ubevisste trossystem. Med andre ord, kan det være lurt å være sunn, velstående, og klok, men likevel, du kan være uvitende om at dypt inne din underbevissthet er troen på at du ikke fortjener suksess, god helse, eller kjærlig forhold. Hver person vokser opp med noen ideer om ham eller henne selv som er negative, unøyaktig eller utdatert. I løpet av årene, disse selvbegrensende ideer vedvare (lagret det meste i underbevisstheten) og fortsette å skape mer negative self-tro og erfaringer.

"The Power to Move the World!"

Som du sikkert vet, består hjernen din av to ulike aktivitetsnivåer: det bevisste og det ubevisste. Din bevisste sinnet er logisk, resonnement delen av hjernen din som du er mest kjent. Den bruker de fem sansene for å samle informasjon som gjør at du kan lære om din fysiske miljøet. Like viktig som din bevisste tankeprosesser og handlinger kan virke, men du er, til en svært stor grad styrt av et mye dypere nivå av mental aktivitet – din underbevissthet sinn.

Over 90 prosent av mental aktivitet er ubevisst – men arbeidet er gjort uten at du selv er klar over det. Det er byggmester og opprettholder av kroppen din, sete for dine kunnskaper, følelser og vaner, og den har en kraftig effekt på de hendelser som finner sted i livet ditt. Faktisk, William James, far til amerikansk psykologi, sa “ Makt til å bevege verden er i underbevisstheten &"; Det han mente er at det er ikke det som er utenfor oss som virkelig avgjør hva som skjer i våre liv – hvordan velstående vi er, om vi er fornøyd eller ikke, vår helse, og ja, til og med vår fysiske utseende, inkludert vekt – det er alt det som er på innsiden som bestemmer ut liv.

Hva du erfaring er det &'; s i din underbevissthet sinn

Mange lurer på hvorfor deres underbevissthet aksepterer og beholder selvødeleggende, negative holdninger i første omgang. I utgangspunktet, dine innerste tro stammer fra personlige erfaringer, de gjentatte uttalelsene fra andre viktige personer i livet ditt, og din egen vanetenkning om deg selv og hendelsene i livet ditt, som begynner i tidlig alder og fortsetter gjennom hele livet.

For eksempel, hvis du gjentatte ganger ble fortalt som barn slike ting som, « Du er mentalt tykk og treg. Du er ukoordinert. Du er naturligvis overvektig. Du &'; ll aldri utgjøre mye, &"; din påvirkelige underbevissthet vil trolig godta disse ideene uten logiske betraktninger. Sjansene er, det da gikk ett skritt videre, og skaper selvfølelsen utsagn som “ Jeg er ikke veldig smart eller talentfull. Jeg kan ikke gå ned i vekt. Hvorfor engang gidder å prøve &"; Dette er hvordan selvødeleggende tro er etablert, og fordi de er dypt forankret i underbevisstheten din, de forblir inntil du erstatter dem.

Betyr alt dette at du er hjelpeløst på nåde av din underbevissthet programmering? Absolutt ikke! Gamle programmer kan erstattes med nye positive tanker, og det &'; s ikke så vanskelig som du kanskje tror å forandre livet ditt. Det er tre komponenter for å effektivt nå din underbevissthet sinn og innpode de endringene du ønsker.

Først, skriv en avslappet tilstand ved å lukke øynene og ta noen dype åndedrag inn gjennom nesen og pust ut gjennom munnen. Lære å slappe av er svært viktig fordi når du er dypt avslappet, er mest åpne for å endre det ubevisste.

For det andre benytter visualiseringer. Hver prestasjon, hvert kunstverk, hver verdt etableringen var en gang et klart bilde i noen &'; s sinn. Sinnet skiller ikke mellom noe ekte og noe forestilt seg. Av denne grunn, når man bruker visualisering den har omtrent samme virkning som faktisk gjør en aktivitet. Den måten å utnytte visualisering på denne måten er å visualisere de resultatene du ønsker og se deg selv å ha og leve disse opplevelsene. Føles som om de er dine akkurat nå.

Den tredje måten å nå det underbevisste er gjennom bruk av positive affirmasjoner. Affirmasjoner er positive, nåtid spent utsagn som adresserer et bestemt område i livet ditt. Repetisjon av positive affirmasjoner imponerer dem inn i underbevisstheten. Plukk en aksept som gjenspeiler hva du ønsker å oppnå, og gjenta det til deg selv mange ganger i løpet av dagen. For eksempel: "Jeg får kaste overflødig vekt." "Jeg naturligvis føle energi og lykkelig." "Velferd og suksess blir automatisk tiltrukket av meg."

Øv disse enkle aktiviteter hver dag i nitti dager, og du vil bli overrasket over resultatene
 !;