Måter å omprogrammere din underbevissthet Mind

Mange av oss går gjennom livet ikke fatte hvorfor vi stadig gjør de samme feilene. Vi følger de samme mønstrene og bor i samme hjulspor, ulykkelig og misnøye med vår situasjon, men ute av stand til å komme opp med noen varig endring. Høres dette ut som deg?

Du kan ha gått til noen seminarer, lese bøker, selv tatt noen kurs, men likevel ende opp tilbake på torget i samme dysfunksjonelle mønstre som du alltid har fulgt. Har du noen gang spurt deg selv hvorfor det er slik?

Vi har problemer med å gjøre varige endringer i våre liv rett og slett fordi vi legger info inn i vår bevisste sinn bare. Du skjønner, det bevisste sinnet er ikke hva som faktisk styrer din oppførsel og holdninger.

For å endre på hvilke måter du oppfører deg først må omprogrammere hard-kablet sentrum av hjernen din som selvsagt er du bevissthet.

Hvordan underbevisstheten funksjon?

Din underbevissthet er den største delen av hjernen din. Det er der meldingene du mottar gjennom hele livet ditt er lagret. Den inneholder utallige millioner av tanker alle samlet i grupper som danner din tro, din mind-set, og dine karaktertrekk.

Forholdet mellom de bevisste og ubevisste sinn kan sammenlignes med et isfjell. Den toppen av isfjellet som er synlig er det bevisste sinnet. Den delen skjult, den enorme nedre delen -.. Som er det underbevisste

Vi kan ikke se denne delen i aksjon, men det har en stor innvirkning på den reisen som du tar i livet ditt

Alle atferd som du lærer bor i underbevisstheten. Når du har lært hvordan du skal gå du ikke lenger tenke på prosessen med å løfte den ene foten, plassere den ned, og så videre, ikke sant? Nei, styrer din underbevissthet tankene dine skritt automatisk.

Med repetisjon og praktisere det ubevisste lærer på samme måte som han lærte å kontrollere dine fotspor når du lærte å gå. Den styrer fotspor langs livet reise samt basert på hva du har forsterket gjennom hele livet.

Den gode nyheten er at det underbevisste faktisk kan omprogrammeres rett og slett ved å legge inn og forsterke nye tanker og handlinger. Det finnes ulike teknikker som du kan bruke til å få tilgang til det underbevisste og så omprogrammere måten den opererer

Her er et utvalg av strategier som du kan gjennomføre for å ombestemme deg og ditt liv.

1. Affirmasjoner - Disse endre bevissthet ved å gjøre bruk av positive, personlige, nåtid-anspent uttalelser som overstyrer den innebygde negative tankemønstre. Når vi gjentar disse affirmasjoner vi er i stand til å smi nye veier i underbevisstheten din som gir den med nye holdninger.

Din underbevissthet fører deretter om å handle på nye måter som er i harmoni med de nye holdninger. For eksempel kan du gjenta noe sånt som: ". Jeg velger sunn mat hvert måltid" Dette kan endre tankesettet om hva du spiser og hvorfor.

2. Visualisering - Dette innebærer etableringen av mentale bilder som viser en foretrukket utfall i for at du skal se suksess for deg selv. De stimulerer bevissthet som aksepterer dem som reelle og deretter styrer din atferd deretter. Mange vellykkede idrettsutøvere har brukt denne metoden selv under spill-tid.

3. Hypnose - Dette er en form for terapi som fungerer med underbevisstheten og letter deg inn i en tilstand av fullstendig avslapning. Når du oppnå dette nivået det bevisste sinnet ikke lenger har svaie og det ubevisste er mye lettere å få tilgang.

Når du er under hypnose er det lettere å omprogrammere underbevisstheten slik at den godtar nye tanker som virkelighet.

4. Subliminal Audios - Disse kan også brukes når du sover. Mens det bevisste sinnet lytter til musikk eller til en person som snakker på et nivå i underbevisstheten plukker opp et annet lag av info som faktisk er spilt inn under den hørbare delen.

Når du er våken det bevisste sinnet er distrahert med hørbar del av opptaket, og derfor gjør det vanskeligere å få tilgang til det underbevisste.

Metoder og teknikker som de vi har sett på er effektive i å hjelpe å omprogrammere underbevisstheten og redusere eller fjerne byrden av negative tanker som er skjult der. Bare tenk på det livet du kan leve uten de dysfunksjonelle atferd som du har vært utsatt for så lenge.

Transforming negative utsikter til en positiv betyr at du kan oppnå mye mer. Ditt sinn vil ikke lenger bli holdt fanget av negative programmering og du vil være i stand til å utmerke seg og lykkes gjennom hele livet
.