En to-stjerners STATE OF MIND

En to- STAR STATE OF MIND

Flyet &'; s mannskap var engasjert i siste minutt formaliteter før avgang. Som vanlig ble jeg godt forskanset i min favoritt vindu sete, og hadde nettopp festet min bilbelte når jeg fant en bil på asfalt racing mot flyet. Det var en khaki-grønn, Peugeot 406 sedan. Dens karosseri glitret i tidlig morgen sollys, og med sine to frontlykter på, et flagg flagrende på sin panseret og to gull stjerner på rød bakgrunn, jeg lett kom til den konklusjon at bilen tilhørte en viktig militær personlighet. I dag kom det til en skrikende stans nær flyet &'; s landgang, og en soldat hoppet ut for å åpne det bakre passasjerdøren, stepping tilbake for å kaste en smart salutt på en høy, vi bygget militær offiser. Et par minutter senere, en pen flyvertinne eskortert mannen inn i kabinen. Nikker en brysk hallo i min retning, sank han ned i midtgangen setet ved siden av meg, og droppet en avis på setet mellom oss. Det var dagen &'; s utgave av en av de mer populære tabloidene. Skotter ned på det, så jeg en ganske flatterende bilde av meg selv på sin forside. Bare gårsdagen, papir &'; s funksjonen redaktør hadde bedt om å intervjue meg, søker min mening på enkelte, siste utviklingen i landet &'; s helsesektoren, og aldri en å forakte rampelyset, hadde jeg allernådigst tiltrådt hans anmodning, siden , i alle fall litt av publisitet gjorde aldri noen i min bransje noen skade.
Min følges festet seg bilbelte, kastet hodet bakover og lukket øynene, og ga meg en mulighet til å granske ham nøye. Jeg så en mann i midten av femtitallet, og et raskt blikk på hans skulder skulderklaffer fortalte meg at han var en generalmajor, en to-stjerners general, i den nigerianske hæren. Han så sliten og urolig, og jeg trodde han hadde sovnet, når kort tid etter take-off, han åpnet øynene og plukket opp avisen. Et minutt senere, så jeg en titt på forståelse i øynene da han kastet et raskt, stjålent blikk i min retning. Utseendet overraskelse på ansiktet hans fortalte meg hadde anerkjent meg som mannen på tabloid &'; s forside
“. Er dette deg, sir &"; .. Han spurte
Desidert nekte å nekte min identitet, jeg tilbød ham et varmt håndtrykk, introduserer meg selv formelt
Som det viste seg, var han general kommanderende en av Army &'; s divisjoner i den sørlige delen av landet. Han leste intervjuet mitt grundig, og deretter fikk vi snakker. Senere den kvelden, på hans anmodning, vi fortsatte, det som viste seg for ham, en mest betimelig, konsultasjon, på hans Lagos hjemme
“. Doctor, må jeg vurdere vårt møte på flyet en mest tilfeldig en, og dette er fordi jeg har hatt lyst til å snakke med noen som deg for en stund. Du skjønner, jeg er ikke i fred med meg selv. Mitt sinn er alltid i en uro. Jeg blir irritert på den minste ulempe. Jeg nå befinner meg ute av stand til å ta min vanlige, rolige rasjonalitet å bære på mine dag-til-dag utfordringer. Jeg don &'; t trenger å fortelle deg hvor alvorlig denne uheldige tendensen vil kunne påvirke min karriere som sjef for tusenvis av offiserer og menn, og tilsynsmann og forvalter av sofistikerte og følsomme militært utstyr. For å sette det hele fiasco i et nøtteskall, er jeg rett og slett ikke på mitt utføre beste. Hva kan jeg gjøre for å få tilbake, selv et skinn, av min gamle, entusiastiske selv &";?
Etter en gjennomtenkt pause, begynte jeg å snakke
“. Generelt, ganske åpenbart kommandomyndighet ligger i å være en to- stjerners general er ikke tilstrekkelig til å takle krav og ansvar hendelsen til høy martial kontor. Det du også trenger er en to-stjerners STATE OF MIND &";!
Han ga meg et blikk som ble både overrasket og underholdt på samme tid. Han var tydeligvis kastet ut av balanse ved mitt valg av uttrykk
“. Vennligst forklar, lege &";.
&Ldquo; Trygghet er at elixir at vi alle søker, og dette er fordi trygghet er den ultimate menneskelig bra. Uten fred i sinnet, har vi ikke egentlig har noe. Bankkontoen din kan bli fylt til randen med millioner, men uten fred i sinnet at kontoen kan ikke bety mye, og kan også være så godt som tom &";.
Generelt nikket kraftig i avtalen
“. Trygghet er en kilde til stor energi. Denne freds ikke, selvfølgelig, konnoterer en flukt inn i en drømmeverden, men en mer effektiv deltakelse i et ekte og levende verden. Hva i praksis, dette betyr er at trygghet er faktisk tankekraft. En stor verdi for fred i sinnet er at det øker intellektuell makt. Ditt sinn er effektiv når det er kjølig, og ikke når det er varmt. Når hjernen din er nervøst spent, det kan ikke rasjonalisere riktig, kan heller ikke delta i en ryddig tankeprosess. Så, ber deg om å opprettholde et sinn som alltid er i fred med seg selv, I &'; m faktisk ber deg om å opprettholde et rolig sinn, og med dette mener jeg et sinn som er godt organisert &";.
&Ldquo; Er du kanskje kjent med syklonen &"; Spurte jeg
Generelt nikket bekreftende
“.. En syklon er et gigantisk, stormfull virvelvind, og det &'; s veldig vanlig i Asia og deler av Amerika. Tro det eller ei, kraftig og ødeleggende som denne fryktede vind storm er, det får sin ødeleggende kraft fra en veldig rolig sentrum. Og så bør vi, som mennesker, utlede vår styrke og elastisitet fra en rolig, rolig sentrum. Vi bør alltid strebe etter å gjøre plass for stillhet i våre liv, og med dette mener jeg stillhet i sentrum av ditt vesen. Kraften i stillhet i å utvikle trygghet, og med den dybden i livet er flott faktisk. Silence befrukter det dypt sted hvor personlighet vokser. Faktisk, når livet ditt har en fredelig sentrum, vil du være i stand til å vær alle stormer og utvikle stor styrke. Du vil også utvikle visse spesielle egenskaper:. Product: * Indre styrke product: * Likevekt og composure product: * Amazing innsikt og forståelse product: * Ekte dybden av soul, og en kvalitet i sjelen av varig overlegenhet
“ For å få fred i sinnet, er et viktig skritt for å lære kunsten av emosjonell selvledelse. Når du møter en potensielt opprivende situasjon, rett og slett nekte å jobbe deg inn i en følelsesmessig reaksjon. Du kan etter hvert utvikle dette som en ferdighet gjennom konstant praksis. Den vant &'; t være lett, men da ble ingen emosjonell seier noensinne oppnådd uten noen innsats. Forestill deg selv som reagerer rolig under hvert omstendighet. Et svært nyttig verktøy du kan bruke for å oppnå dette, over tid, er den konstante praktisering av meditasjon. Jeg snakket om dette emnet i detalj i et skarpt artikkel jeg skrev for SelfGrowth.com. Artikkelen har tittelen The Sound Of Silence. Jeg oppfordrer deg til å se opp artikkelen og studere den nøye, så tror jeg du vil utlede enorm fordel fra å gjøre det. Med denne praksisen, vil du etterhvert utvikle en slik vane mental ro at det vil være vanskelig å riste fatningen &";.
Vi satt i tenkt stillhet i noen minutter, og jeg kunne se at general ble sterkt berørt av alt jeg hadde fortalt ham så langt. Til slutt, med en kontemplativ riste på hodet, reiste han seg fra stolen, pacing rommet &'; s lengde
“. Tusen takk, lege. Jeg tror jeg &'; m ferd med å gå inn i en ny fase i livet mitt. Men så, fortell meg, hvorfor er det at jeg synes det er så vanskelig å tilgi og glemme urett gjort mot meg? Jeg finner meg selv tapping up oppdemmet raseri mot slike folk. Sikkert, kan dette &'; t være å gjøre meg noe godt, kan det &";?
&Ldquo; Ja, de fleste av oss ødelegge vår trygghet ved å være klage samlere. Selv om følelsen var forsvarlig, fortsatt er sykepleier av klagemål og nag rett og slett ikke verdt det emosjonelle innsats. Du kan ikke utvikle øverste nivå personlighet hvis du tillater deg selv å samle inn og holde klagemål. Den beste holdning til å ta mot klagemål og opplevd urettferdighet er bare å glemme det! Hopp over det! På denne måten vil du håndtere selv med verdighet og fortsatt nyte fordelen av fred i sinnet. Når du er irritert eller provosert, i stedet for å fly inn i et raseri, praksis flyr inn i en stor ro i stedet &";.
&Ldquo; Denne praksisen med å fly inn i en stor ro har blitt perfeksjonert til en kulturell art av stammene som lever på tibetanske fjellene i Sentral-Asia. Disiplin selv aldri å bli sint eller ergerlig. Den vant &'; t være en lett oppgave, men så, hva emosjonell seier er? Det avgjørende faktum er at du kan oppnå det hvis du setter ditt sinn og sjel inn i den. Ved å binde seg til, og oppnå emosjonell kontroll, vil du utvikle en kraft som ikke er tilgjengelig for dine motstandere, og du vil på denne måten gradvis få forståelse, respekt og aktelse for alle rettferdige-tenkende mennesker &";.
Allerede jeg kunne se en skikkelse av fred begynner å sige over general &';. ansikt, og som jeg observerte hjemsøkt se alle, men forsvinne, jeg fortsatte å snakke
“ Avslutningsvis ber jeg deg å være fortsatt i sentrum for din å være. Vet at reell makt til å møte livet &'; s utfordringer er utviklet i de dype sentre for indre stillhet hvor din sjel og sinn møte din skaper. Når du vet dette som en dyp faktum, og du blir forpliktet til denne praksisen, vil det komme til deg en dyp og dyp fred at ingenting kan knuse, og da vil du være i stand til å håndtere dine oppgaver, og til og med vanskeligheter, med en kompetanse og effektivitet som vil forbløffe deg. På et endelig notat, tillate meg å forlate deg med en åndelig strategi som vismenn og vismenn har brukt i århundrer for å opprettholde en rolig likevekt i livet. Det er en veldig dyp vers i Bibelen som går: Vær stille og kjenn at jeg er Gud. Hver gang du finner deg selv i en potensielt opprivende situasjon, eller en der du ser ut til å ha mistet kontrollen, gjenta dette verset til deg selv raskt minst femti ganger, og du vil bli overrasket over den emosjonelle kraften det vil plassere til din disposisjon. . &";
Med dette, mitt møte med General tok slutt
Et par måneder senere, sendte han meg denne e-posten:
“ Doktor, hva du faktisk mente var en to- star power i sinnet, og ikke en to-stjerners sinnstilstand! Jeg har oppdaget at trygghet er tankekraft. Godta min takknemlighet &";.
.