Fra Fast til Self-Wired: Omprogrammering Your Mind for Personal Improvement

Det er dette utbredt moderne forestillingen om at den menneskelige hjerne er som en datamaskin, utstyrt med minne, erfaring, holdninger og ideer data, og at det er installert programvare som kjøres når vi tenker.

Mange eksperter på ulike felt har blitt forundret og fascinert av denne ideen av hjernen. Self-forbedring lærere ofte bruker denne analogien for å hjelpe sine studenter og mange andre folk til å "omprogrammere sitt sinn" for betterment av livet.

1) bryte gamle vaner ved å omprogrammere Your Mind

En psykolog som heter Hebb i 1949 utviklet sin teori som er veldig populær i dag som sier at "nevroner som ild sammen, wire sammen." Dette er den assosiative læringsprosess som vi gjennomgår ofte hver eneste dag av våre liv.

Dette er grunnen til at mange av oss har våre daglige rutiner som bestemmer hvordan vår dag går av, hva vi gjør og hvor vi går.

Vi er stadig gjentagende sykluser av våre liv og de ganger at denne syklusen blir forstyrret, og vi endrer er når vi lærer nye ting og gjøre nye ting. Vi endrer plutselig og syklusen er brutt som en ny syklus er tilpasset.

Dette er også grunnen til at noen av oss blir sittende fast på samme sted i livet vårt, og mange av oss bli frustrert og misfornøyd med ting som jobber og relasjoner.

Vi er hardt kablet fra tidlig på, med de tingene som vi er mest utsatt for, i de kjente stedene, i våre komfortsoner, og plutselig innser vi at vi ikke er fornøyd.

Hvis hjernen er som en datamaskin på noen måter, så er det absolutt mulig å endre dette løpet av våre liv, å endre vår virkelighet ved å tenke og gjøre.

2) Omprogrammering Your Mind å endre din virkelighet.

Omprogrammering tankene betyr å endre den hardt kablet system i egne selv kablet tanker og bli kvitt de ideer og holdninger som ikke forbedrer deg å ha mer plass for ny læring og nye opplevelser.

Det er mange måter å omprogrammere hjernen din og dens effektivitet avhenger bare av deg som alle er forskjellige og unike, og for å endre må du vil endre, i første omgang.

3) Omprogrammering Your Mind Gjennom meditasjon

Sannsynligvis det viktigste skrittet mot selv foryngelse ville være å meditere og tilbringe tid med deg selv til å tenke og se inn i ditt liv, dine erfaringer, dine mål og drømmer.

meditere vil hjelpe deg å bli motivert og fast bestemt på å oppnå de tingene som du virkelig ønsker og slutte å takke mindre. Meditasjon vil hjelpe deg å endre dine negative holdninger og oppfatninger. Meditasjon vil hjelpe deg beseire skeptikeren og pessimistiske hvisker i hodet som sier at du ikke kan gjøre det. Du trenger å bli kvitt denne stemmen og gjenta til deg selv at du er i stand til å oppnå de tingene som du ønsker.

Alltid tenke på å føle gode tanker og positive intensjoner og mål.

Det mest effektiv metode er å alltid føle seg trygg og positiv, slik at disse positive følelser tiltrekke positive ting i livet ditt.

Bevisst velger å endre, og du vil innse at virkeligheten er formbar til din vilje, er det bare å fri deg fra negativitet og hemninger ved å omprogrammere hjernen din
.