En enkel måte å eliminere negative selv Talk

Er du klar over hvor ødeleggende negative selvfølelsen egentlig er? Det kan ødelegge dagen din og hindrer deg fra å realisere dine drømmer. Hvis du ikke er &'; t tjene mye penger du vil, eller aren &'; t i karrieren eller virksomheten du ønsker, kan det være på grunn av de negative historiene du forteller deg selv på en jevnlig basis. Vi kaller det negative selvfølelsen.

Så hva er din selvfølelsen? Forteller du deg selv hva en stor, innflytelsesrik, og vellykket person du er, hvor flott det er å være deg, at du er ledende en lykkelig, glad, vellykket liv?

Eller er du minner deg om hvor langt bak du er, dine tidligere feil som holder deg tilbake, de feilene du hele tiden gjør på grunn av din inkompetanse? Hvis du har sagt ja til sistnevnte scenario, har jeg gode nyheter. Du kan endre det negative selvfølelsen når som helst.

I åndelig liv coaching jobber vi på innsiden for å endre utsiden. Så hvis du don &'; t liker måten ting går for deg på utsiden, må du vurdere hva &'; s skjer inni hjernen din (eller tenkemåte). De fleste aren &'; t selv klar over sin selvfølelsen og hvordan det avgjør deres tenkemåte. Det første skrittet for å eliminere negativitet i ditt liv er å slutte å sette så mye oppmerksomhet på den. Du kan gjøre det ved å eliminere negative selvfølelsen

I &';. D liker å gi deg en liten øvelse for å eliminere den negative selvfølelsen. Ta et stykke papir og skrive ned de kvaliteter og livet til den personen du ønsker å være. Dette vil være skriptet. Så ta deg selv lese manuset og lytte til det hver morgen før du starter dagen, helst før du får ut av sengen

Her &'; s noen eksempler på hva du kan ta med i manuset.

“ God morgen, {navn}. Det &'; s splitter ny dag, full av fantastiske muligheter. Og jeg &'; m kommer til å ha en flott dag
Jeg ønsker å starte dagen med å føle takknemlighet for et par ting som går bra i livet mitt {liste noen ting}
dag jeg vil huske at jeg.. velge mine tanker, jeg er i kontroll over tankene mine. Så hvis jeg har en negativ tanke, jeg kan erstatte den med noe som støtter meg.

{Eksempler på støttende tanker:}
Jeg er en bemerkelsesverdig person med mange flotte gaver å dele med verden
jeg velger å skape glede og nytelse og lykke i dag
jeg bestemmer.. å gjøre det best mulig valg for meg, og min virksomhet.
Jeg velger å tiltrekke seg de pengene jeg trenger i dag.
Jeg velger økonomisk suksess.
jeg velge min kraft og min skjønnhet i nåtiden enn bekymrings . om fremtiden eller klage om det siste
Jeg inviterer og omfavne min guddommelige indre veiledning og visdom til å være til stede med meg i dag &";.

Du kan begynne med denne typen enkle script.I håper du kan se at disse påstandene er ting som er sant. De er ikke affirmasjoner om noe som du ønsker å være sant, men konflikten i tankene dine med din nåværende situasjon. Når du sier at du velger noe, er det ingen mental konflikt.

Ved å lytte til opptaket i din egen stemme hver dag, vil du bli programmerer hjernen din med støttende, positive ideer. Og det &'; s den enkleste måten å eliminere negative selvfølelsen og endre historiene du forteller deg selv
.