En holdning Adjustment

Hun var der igjen. Damen som Skyver All My Knapper var på Y.

The Situation - Bilde dette, hvis du vil: En overfylt garderoben med begrenset plass. Flere håndklær spredt på gulvet. En rullende carry-on Duffel bag, stilt på høykant med sko, sminke og trening klær strødd på gulvet, og benk. Tre antrekk i tørre renere poser, hengt på diverse skap. En kvinne i suppe-kan dimensjonert valser, bruke sminke, mens ber tre stipendiat gym-goers "Betyr denne kjolen gjøre puppene mine ser for stor? Du vet, i denne byen folk tror du er et ludder hvis du viser for mye cleavage. "

Min holdning (aka" tanker ") - jeg var fordømmende (hun har hogging for mye plass, hun er egoistisk ...), Angry (hun burde vite bedre, være mer hensynsfull ...), og uvennlig (hun er en idiot, hennes antrekk er verdiløs ...).

Hvordan var det å jobbe for meg? Ikke godt i det hele tatt. Under min svømmetur ble jeg distrahert av alle mine negative tanker og holdt svelge vann når jeg ville komme opp for luft.
Tid for en holdning justering Var virkelig skulle hun ta opp mindre plass? Nope. Hvordan vet jeg det? Fordi hun tok opp rommet tok hun. Skulle hun ha vært noe annet enn akkurat hvem hun var, gjør hva hun gjorde i det øyeblikket? Nope. Og hvordan vet jeg det? Fordi det er det som skjedde.

Byron Katie sier "Når du argumentere med virkeligheten, taper du. Men bare 100% av tiden." Fruen skulle om hennes dag, og jeg var opptatt å tro at hun skal være noe annet enn akkurat hvem hun var. Hvem øyeblikk ble ødelagt? Absolutt ikke hennes.

Da jeg kom tilbake fra min dusj og svømme, ble hun tørker håret hennes, og deretter polere neglene. En annen fordømmende tanke ("Hun tar altfor lang tid å komme ut herfra.") Dukket opp.

Jeg lo høyt. Hvorfor? Fordi hun hadde gitt meg et fantastisk eksempel på hvordan min holdning (og tanker) var helt i min kontroll. Jeg kunne bestemme seg for å forbli en fordømmende, sint og uvennlig person eller jeg kunne gjøre et annet valg. Det gjorde jeg. Jeg bestemte meg for at hun var akkurat som alle oss andre, noe som gjør vår vei gjennom verden og ønsker å se henne best når hun gjorde det. Hun fikk et varmt smil fra meg, og jeg fikk en historie å fortelle dere alle.

Eckhart Tolle har rett. I "A New Earth", sier han "Livet vil gi deg hva erfaring er mest nyttig for utviklingen av din bevissthet." Hvem visste at min daglige dose o 'bevisstgjøring skulle skje i garderoben av den lokale Y!

Er du i behov av en holdning justering? Morsom ting, men når jeg ble mer hensynsfull av Fruen i stedet for å anta at hun bør være mer hensynsfull av meg, følte jeg meg bedre. Legg merke til dine tanker om andre, og slå dem på deg selv. Se om det ikke er et glimt av sannheten når du erstatte "jeg burde" for den opprinnelige "s /burde han." Du bare kan føle seg bedre for det, også
.