Få din Juice Flowing

Jeg fikk en tekstmelding fra en av mine kunder som forteller meg at han forlot kontoret hans for å blande opp energi og få ham i gang. Det er en strategi som vi hadde diskutert nylig; en strategi for å få ham fokusert og hjelper sin kreativiteten strømme.

Jeg kan si at det å være en entreprenør er alltid flott. Jeg kan si at gründer livet er lett fordi entreprenører får gjøre akkurat hva de vil og ikke har en sjef å svare på.

Ja, jeg kan si det, og hvis jeg gjorde det jeg ville være å lyve. Å være en entreprenør er vanskelig.

Klart du får til å gjøre akkurat hva du vil gjøre, og så du har fortsatt å gjøre masse ting som du ikke ønsker å gjøre. Det er tider når du må bli inspirert og kreativ når du ikke føler det. Det er tider som er rett og slett ikke noe gøy, og du må bare presse gjennom uansett.

Her er tingen, jeg vet det er tider når du bare nødt til å få noe gjort, men jeg er ikke en fan av knuckling ned og gjøre ting på den harde måten, selv om det er slik det er "ment" å få gjort . For meg er det viktig å ta våre egne personlige behov og særegenheter i betraktning.

Så hvordan får du deg selv å gå når hver unse av dere skriker NEI? Her er strategier som mine klienter og jeg bruker hele tiden som hjelper får saftene renner, slik at vår glans og kreativitet kommer gjennom (og enda viktigere, får oppgavene gjort!).

1. Forlate kontoret. Det handler om å plukke deg opp og gå til et annet sted spesielt for å gjøre et prosjekt kan gjøre en stor forskjell. La dine distraksjoner bak og bare ta det du trenger for prosjektet du skal jobbe på.

2. Ta hensyn til dine personlige behov. Har du spist? Visste du sove i natt? Er miljøet satt opp for å støtte deg?

3. Bevege seg. Hvis du har problemer med å fokusere komme i bevegelse. Løpe opp og ned trappene et par ganger. Gå ut en tur. Få litt mosjon. Det trenger ikke å være en time med høy intensitet cardio; Men når du får kroppen i bevegelse hjernen din vil bevege seg også.

4. Mint. Ok, jeg vet dette høres sprøtt, men mint hjelper deg å fokusere. Tygge tyggegummi, suge på en mint godteri. Det hjelper.

5. Sjekk inn med deg selv. Koble med hvorfor du gjør det arbeidet du gjør. Hva er ditt mål for det samlede prosjektet? Betyr det fortsatt være fornuftig for deg å gjøre det? Finnes det enklere måter for deg å oppnå dette målet? Finnes det måter å oppnå målet ditt som er mer i tråd med hva du ønsker å gjøre?

Og her er enda en for deg … slutte å slå deg opp. Personlig ville jeg heller gjøre en ting mindre og være fornøyd enn å slå meg til en masse for å få noe gjort og være ulykkelig. Sørg for at det du har på tallerkenen din til slutt fører til at du trenger et smil på ansiktet og alt du trenger å gjøre vil være lettere å oppnå.

Hva er din favoritt strategi for å få deg i bevegelse
 ?;