One Tough Mudder, av Doug Grady

En Tough Mudder, av Doug Grady

På lørdag 12 mars jeg avsluttet min første Tough Mudder i Cedartown, GA. Modellert etter britiske spesialstyrkene trening, det var en knallhard bane med 18 hindringer i fjellene nord Georgia. Når jeg først skrev om Tough Mudder jeg var overbevist om at den vanskeligste delen om å fullføre denne kjøringen ville være trening (les Tough Mudder Målsetting). Jeg tok feil. Mitt første maraton var tøft (liten "t"). Denne kjøringen var tøff-måten tøffere enn min trening. Jeg antar det er en grunn til at de ikke kalle det noe vanskelig Mudder. Jeg kan bare forestille seg hvor tøft det ville ha vært hvis jeg ikke trener.

Min 18 ukers diett før Mudder inkludert styrke, core, hurtighet, utholdenhet og fleksibilitet trening. Det inkluderte ikke mudpits, iskalde innsjøer, steiner i mine sko, krype under piggtråd eller elektrosjokk terapi (ikke spøk-det var en av hindringene). The 14+ mil hinderløype med gjennomgangen, slipping, fallende, klatring og bading tok meg tre og en halv time å fullføre. Det var ikke pen, det var ikke hyggelig, og jeg er henrykt at jeg gjorde det.

Flere mennesker, spesielt de som så meg halter på søndag spurte meg hvorfor jeg gjorde det. Her er hvorfor- når jeg er på mitt beste som en mann jeg konsekvent utfordrer meg selv med intens fysisk trening. Trening for og fullføre Tough Mudder har skapt gjennombrudd i mitt liv mentalt, fysisk, følelsesmessig, faglig og åndelig. Dette er essensen av The Ripple Effect, tittelen på min kommende bok.

Uansett hvor du er det er alltid et annet nivå. Trening får du det. Trening for noe tøft og fullføre det får deg dit raskere. Jeg er for tiden i ferd med å velge min neste fysisk utfordring, med tanke på opplæring justeringer og forutse krusninger som vil følge.

Livet kan være tøft. Trene tøft. Få tøff. Komplett tøff. Gjenta

Legg igjen en kommentar
. &Nbsp!;