Motivasjon - Praktiske tips for å få deg opp og Going

Folk har ulike problemer med motivasjonen. Noen mennesker synes det er vanskelig å starte en oppgave eller et prosjekt eller et mål, mens andre synes det er ulidelig vanskelig å fullføre. Begge ender av oppgavene er ofte det vanskeligste å oppnå. Det kan være fordi oppgaven er ubehagelig, uinteressant, eller mangler det som gjør at du føler deg motivert og begynne å jobbe. Når du har problemer med å få eller bor motivert, kan du prøve følgende tips

Kick i vanen med sommel.
Utsettelse er veldig fristende. Mange mennesker blir ledet ned denne banen. Men aldri et øyeblikk tror det er tilfredsstillende vei å ta. Utsettelse spiser opp mye av tiden mens aldri beveger deg mot ferdigstillelse av oppgaven. Sommel forlater også at dvelende, kraftig skyldig følelse som safter energi ut av din kropp, sinn og ånd.

Det er uvasket tøy. Det er den uferdige forretningsplan. Prosjektet som legger inaktiv på tabellen. Alle disse er påminnelser om at du haven &'; t oppnådd noe på grunn av din vane sommel. Utsettelse produserer en halv glede, halvskyldfølelse ved å frigjøre deg fra oppgaven og likevel minner deg på at du skal fullføre oppgaven. Utsettelse er en av de mest åpenbare motivasjon stoppere rundt

Push deg selv.
Over-velvære selv er en dårlig vane og kan være dødelig. Du kan ikke miste livet mens procrastinating, men du kan miste jobben og muligheter for å lykkes når du nøler og forsinke dine oppgaver. Ingen bevisst ønsker å gå glipp av disse tingene. Gjør hver oppgave et spill hvor du presser deg selv lenger og raskere enn du gjorde tidligere.

Hvis du tror du kan gjøre en oppgave i en time, prøve å fullføre den i 30 minutter. Legg til flere utganger hver dag. Gjør deg selv ekstra produktiv. Det er en viss følelse av stolthet og gjennomføring i å kunne beseire din verste fiende – selv.

Vær oppmerksom på balanse. Når du &'; ve presset deg selv og oppnådd mye, gi deg selv en pust i bakken for å oppdatere og fornye! Don &'; t bli sittende fast i enten over velvære eller over arbeidende. Både ta bort motivasjonen

Slutt å snakke deg ut av det.
Det er alltid to delene av hodet som kjemper om oppmerksomheten. En del overbeviser deg til å begynne å jobbe på din oppgave; den andre gir deg alle de overbevisende argumenter for å forsinke arbeidet. I de fleste tilfeller, vinner den andre delen. Men for folk som ikke har noen alvorlig problem med motivasjon, vinner det gode, inspirerende side i debatten. Prøver alltid å lytte til motivert sinn som snakker deg til å gjøre dine oppgaver, ikke den som trekker deg tilbake til den koselige seng hvor du kan stjele noen minutter "av mer hvile.

Envision ferdigstillelsen av oppgaven:
Tenk som du har helt ferdig med oppgaven. Få folk setter pris på fordelene med å skape mentale bilder av ferdige oppgaver. Realiteten er at dette kan hjelpe mye i å motivere deg til å fortsette med det. Tenk på eufori av å ikke ha noe å føle deg skyldig. Føl følelse av stolthet i å være i stand til å utrette noe. Jo mer du tenker på fordelene med å fullføre oppgavene, jo mer overbevist om at du vil bli å fullføre det med tilfredshet
.