Bli en Master of Change

Når skal forandre seg? - Hva å endre? - Hvordan endre

For de fleste av oss, tanken på endringen kan sende oss inn i et panikkanfall?. For noen av oss, kanskje vi frykter endringen fordi det forstyrrer vår følelse av trygghet og konsistens ved å utfordre våre oppfatninger. Så mye som vi ønsker stabilitet og sikkerhet, er endringen en uunngåelig del av livet, og vi kan enten velge å omfavne det eller motstå den.

Fra det øyeblikk vi blir født, forblir kroppen i konstant forandring og motstå det bare gjør det vanskeligere å komme gjennom den. Motstand mot endring er ikke fordi vi bevisst ønsker å gå mot strømmen; Vi gjør det fordi vi er redde for det ukjente utfallet. Vi vet ikke hva som er på den andre siden og for ingen rasjonell grunn til at vi motstå det, tenkning som vil hjelpe oss.

Frykten for endring kommer fra det faktum at endringen utfordrer oppfatninger og overbevisninger som våre liv er bygget på. Når endringen utfordrer våre oppfatninger, er vi tvunget til å gå utenfor vår komfortsone, og det er ubehagelig. I tillegg, når våre oppfatninger blir utfordret, er så bakken livet vårt er bygget på. Vi er tvunget gjennom endring, for å avgrense våre oppfatninger og trossystemer som vi trodde var sant. La oss innse det, når de aller oppfatninger og trossystem livet ditt er bygget på er truet, kan det være ubehagelig. Men det kan også være svært givende og spennende.

Endring er uunngåelig konstant videreutvikling av vårt vesen. Enten du vil det eller ikke, endringen er uunngåelig. Passivitet og motstand kan ikke helt stoppe endring; det vil bare redusere din personlige vekst og legge frustrasjon til livet ditt. Du vil bli stillestående og forbli innenfor grensene av en svært begrenset levetid, mens alt og alle vokser rundt deg. Du aren &'; t leser denne artikkelen for å bli det samme, og jeg don &'; t tror vi ble satt på denne jord for å være stillestående - du ønsker å vokse og forbedre. Ville ikke du liker å oppdage ditt potensial? Hva med å bli en bedre person for deg, din familie, og verden?

Livet er virkelig en rekke endringer og hver endring er en utfordring. Det er en mulighet for oss til å lære - for å vokse - for å utvide. Noen endringer kan være små, mens andre kan være store, men de hver bringe muligheten til å lære noe nytt om deg selv og verden rundt deg.
Med hver ny leksjon du lære fra den forrige utfordringen, du blir flinkere til å bruke det du har lært til fremtidig vekst og utfordringer. Endre faktisk blir mye lettere å håndtere fordi når du kommer ut på andre siden, får du verdifull kompetanse og erfaringer som du kan bruke på resten av livet. I stedet for å være redd, kan du selv ha det gøy å være mer åpne for å endre fordi du vet at livet ditt vil bli så mye bedre.

Med en konstant videreutvikling av oppfatninger og overbevisninger, går forandring fra å sende oss inn i et panikkanfall å være bare en annen oppgave vi fullføre. Det går fra å være en større hendelse til et helt nytt spennende eventyr. Med hver endring du gjør i livet ditt, du blir flinkere til å bygge solid grunn uansett hva situasjonen; og rasjonelt håndtere din frykt i stedet for å la dine oppfatninger til feilaktig forstørre det. Endringen blir morsomt og spennende, og du lærer å faktisk ønske det.

Her er hvordan du blir en mester i endring:

Passivitet og Resistance Carries Bigger Konsekvenser
Det er ingen vei ut og rundt det. Velge passivitet eller motstand mot endring bærer større konsekvenser enn å velge å møte endringen head-on i første omgang. Du er et stadig skiftende person i en stadig skiftende verden og motstand legger bare frykt og frustrasjon til enhver situasjon. Lær å være åpen for å skape nye og spennende opplevelser som endrer vil bringe.

Fokus på det ønskede sluttresultatet
foruroligende om hva som kan skje vil ikke hjelpe deg med å håndtere det som er for hånden. Fokus på hvor du ønsker å være når endringen er fullført. Sinnet har en forbløffende måte å være et mål-oppnå maskin og vil skape din virkelighet basert på de tankene du er fokusert på. Du ønsker å holde ønsket sluttresultat i bakhodet hele tiden, og bare tenke på hva du vil skal skje ikke hva du ikke vil skal skje. Hva fikk deg til hvor du er i dag isn &'; t hva som vil ta deg der du ønsker å være. Se på din langtrekkende ønskede resultater, og legge ut på en ny reise til enda større utfall.

Rasjonalisere Your Fear
Frykt er en naturlig reaksjon, men prøve å identifisere hva det er du er redd for. Frykt er vanligvis et resultat av våre sinn skape hypotetiske dramaer som ikke har base i virkeligheten. Hvis du befinner deg engstelig av utfallet av en forestående endring, spør deg selv hva du er redd for. Det er en løsning på alt, og når du rasjonalisere din frykt, kan du se at du kommer til å være helt fint. Du kan bare suge den opp, og som Nike sier, “ Just Do It &"; Gjør hva du er redd for å gjøre, og høste fordelene. Du vil raskt oppdage at opplevelsen av endring wasn &'; t verdt alt som angst over det ukjente. Hver gang du rasjonalisere frykt, vil du ha større mot til å "Just Do It" i fremtiden.

Bryt det i håndterbare biter
For store endringer, bryte det ned i mindre håndterbare biter. Det er mye lettere å finne en løsning når du kan bruke en strategi for å håndtere hvert trinn. Når du vet hva du skal gjøre hvert trinn av veien, kan du få til sluttresultatet med tillit og en rasjonell strategi.

Sist men ikke minst, feire din seire. Hver gang du følte frykt og gjorde det likevel, du var seier og høstet fordelene av å vise at du er en mester! Litt etter litt vil du lære å stole på dine evner mer og til å håndtere alt som kommer din vei. Når du rasjonalisere frykt og skape vellykkede strategier, kommer du ut en vinner på den andre siden. Ser på endring som en morsom og spennende eventyr. Høste mange belønninger!

Du kan motstå endring, men bare midlertidig. Når du motstå den naturlige flyten av verden, som er basert på endring, blir livet en rekke utfordringer som er forsterket av din motstand. Motstå dem, og du blir et offer - omfavne dem og du blir en sann mester i endring

Jeg har levd et langt liv og hadde mange problemer, de fleste som aldri skjedde
MARK TWAIN
.. Feiret amerikanske forfatteren

"Liv og virksomhet er som de skiftende årstidene
Du kan ikke endre årstidene, men du kan endre deg selv.». Anmeldelser - Jim Rohn
.