Bak det All

Like det eller ikke mennesker er alltid læring. Og vi lærer raskt. Det &'; s ikke bare våre sinn som lærer, men kroppene våre også. Noen ganger kan en enkelt opplevelse er alt som trengs. Rask læring kan skje når en opplevelse er unik, roman og ledsaget av en økt følelse. Hva &'; s interessant er at jo mer denne lærings hendelse inntreffer, jo mer blir det en sterkere del av vårt vesen, hard-kablet, så å si, og dermed fører oss til å lage “ konklusjoner, &"; “ regler &"; “ et synspunkt &"; “ tro, &"; etc. om dette unike arrangementet. Ta for eksempel gå til en restaurant og spise et måltid som upsets magen. Neste gang, du &'; ll mest sannsynlig være forsiktig med enten restaurant i spørsmålet eller samme måltid. Men hvis du bestemmer deg for å gi samme sted og måltid et forsøk, og hvis det samme skjer - igjen - så du &'; ll definitivt bygge opp enda sterkere konklusjoner enten om at etableringen eller måltidet. Faktisk, det &'; s hvordan fobier er skapt - kroppen har lært å reagere på en bestemt måte som &'; s vanligvis uønsket

Det &'; s en annen måte vi lære og tilegne seg kunnskap, og at &'; s gjennom å oppdage. mønstre. Våre sinn er kontinuerlig skanning for og katalogise mønstre i vårt miljø. Det interessante er at dette mønsteret-deteksjon aktiviteten foregår på et nivå som &'; s - under vår bevissthet! Slutninger blir så avledet fra disse mønstrene, manifestert i form av holdninger, tro eller ideer, osv

Det er tider, men når disse mønstrene er gjort tilgjengelig for våre bevisste sinn. Dette gir nå oss muligheten til å oppdage kilden til vår nåværende holdninger og konklusjoner om en provoserende tema i spørsmålet. Denne åpenbaringen også nå setter oss i en umiddelbar posisjon til å avgjøre om en bestemt holdning, tro, etc er nyttig å holde på -. Eller ikke

Men ofte disse mønstrene ikke er gjort tilgjengelig for oss bevisst. Og alt det vi er klar over er bare “ konklusjoner, &"; og deres ulike former, være at holdninger, tro, gut-følelser, regler, ideer etc., som synes å bare “ eksistere &"; uten en kilde. En enkel øvelse å bevise dette er å liste som mange av de holdninger, tro, konklusjoner og ideer du er klar over, og spør deg selv hvordan kom du til å skaffe dem. Denne ubevisste mønster-gjenkjenning mekanismen har holdt våre arter i live i millioner av år. Så også, har vår evne til å slutte og å generalisere fra disse mønstrene også. Vi bruker det vi har inngått, (holdninger, tro, gut-følelser, regler, ideer etc.) som ror i våre liv som påvirker våre: atferd, tanker og hvordan vi ser verden. Men denne mekanismen har sine svakheter:

Hvis du har problemer med å nå et ettertraktet mål eller aktivitet, uavhengig av det feltet du er i (personlige eller profesjonelle), eller er misfornøyd med ditt nivå av ytelse i en bestemt arena, så det &'; s nyttig å undersøke dine holdninger, tro, selv unnskyldninger du oppretter på hvorfor et bestemt utfall er måten den er rundt konteksten i spørsmålet. Og så - utfordre dem !:

(A) Er de hjelper deg til å bevege seg i retning av ditt valg

(B) Er det kontra eksempler på hva du mener å være sant? ?

(C) Er det mer nyttige oppfatninger, holdninger og poeng av synspunkter for å adoptere som kan gi deg bedre

Vi don &';? t må fanger våre tanker og erfaringer. Suksess i alle bestrebelser krever at nyttige tro, måter å se og selv holdninger bli vedtatt, fordi, som nevnt før, de fungerer som ror påvirke vår atferd og de valg vi gjør som trekk- og oss i den retningen vi ønsker. Anmeldelser .