Hvordan å presse deg selv Ekstremt Vellykket - Lessons på Motivation

Det skjer med hver og en av oss. Til tider, fastsetting, synergi, spenning, nysgjerrighet og entusiasme bare forsvinne. Vanskeligheten er, mye av tiden vi er ikke de som ringer skuddene. Vi trenger å flytte til pulsen på våre omgivelser som stadig ber vi være våkne, upbeat og flytting. Så hva gjør du når du virkelig don &'; t bryr seg om å gjøre noe? Eller når du &'; re overveldet fordi det virker som om det er en endeløs “ å gjøre &"; listen, og du bare ønsker å løpe vekk? Følgende forslag kan hjelpe:

1. Envision konsekvensene
worst case scenario er at du mister muligheter du kommer etter, eller vil du miste din gledelig syn på livet. Når mangler motivasjon, tenk på hvordan du vil føle deg resultatet hvis du skjønner &'; t oppnå målet ditt. Ved picturing hvordan du vil føle deg, hvordan du vil reagere, hvordan andre vil oppføre seg når du skjønner &'; t nå målet ditt, kan inspirere deg til å gå videre med prosjektet

2.. Begynn nå
stoppe tankene skravling. Stopp diskutere om å starte og fullføre en oppgave eller gjøre noe annet. Stopp løse waffling av frem og tilbake tanker, og dermed ikke gjør noen beslutning om å begynne eller ignorere en oppgave. Forstå at usikkerheten doesn &'; t jobben for deg; det eneste FRITTERS bort tiden din. Så hvorfor engang gå dit?

3. Hold deg på sporet
Så nå tar skritt, beveger seg i retning av dine mål! Flott! Nå holde deg på sporet. Det er ikke lett å holde seg på sporet fordi fristelsen lokker deg til å oppgi dine mål og hvile, slappe av eller bare bli en slappfisk. Hold stø kurs, men ignorerer lokke av å reise andre steder. Hold øye med prisen for å nå dine mål. Dette vil bringe belønning du aldri kunne forestille seg.

4. Begjær etter det
Passion for dine prestasjoner, uansett hva de er, er en sikker måte å fullføre målet. Gjør enhver oppgave med lidenskap og begjær, gjør hver oppgave en fornøyelig reise!

5. Husk “ hvorfor &"; for å gjøre noe
List alle grunnene til at du ønsker å oppnå et mål. Avslutter en oppgave kommer til å gjøre et forhold bedre, kommer til å gi deg mer penger, kommer til å fullføre livet &'; s formål på noen måte? Huske din hvorfor kan antennes din motivasjon.

6. Vær oppmerksom på den indre kritiker
indre kritiker er vår verste fiende. Uten å mislykkes, hvisker det i øret for å mislykkes, latskap, rett, mangel på selvverd og en myriade andre taktikker for å ta oss av sporet av vårt mål. Don &'; t lytte til denne såkalte kloke karen. Hvis det er å trekke deg bort fra å fullføre oppgaver, er det absolutt ikke gjøre det i din beste interesse. Den beste måten å håndtere dette er; hvis du føler fredelig om din beslutning, du &'; re går i riktig retning. På den annen side, hvis du føler deg ukomfortabel på noen måte, er du beveger seg i feil retning. Dine følelser vil aldri styre deg galt.

7. Don &'; t engang tenke på det
Fem minutter før du utfører en oppgave antas å være de mest ubehagelige fem minutter av alt. Nøling og alle dens disipler (se nummer 6 ovenfor) vil sparke i Nike slagord av “. Just Do It &"; gjelder her perfekt. Don &'; t tror - bare fullføre oppgaven foran deg.

8. Don &'; t pumpe deg opp
Selv om du tror du har all motivasjon i verden, ta deg tid til å vurdere prosjektet, forstå hva som må gjøres, og deretter ta hvert trinn i prosessen for å utføre oppgaven. Når du er “ full av deg selv &"; og du tror du kan gjøre noe galt, en liten stemme i hodet ditt begynner å mase på deg at du kan &'; t muligens, eller du kan aldri … og poof, det går din motivasjon! Bare vær klok, ta hvert trinn som det kommer, og du vil lykkes i å motivere deg selv til suksess
.