Fysisk og psykisk Clutter Årsaker arbeidsplassen Stress

Stressmestring er nå akseptert som en integrert del av enhver arbeidsplass velværeprogram. De som rapporterer et konsistent nivå av stress i livet er dobbelt så sannsynlig å bli deprimert. Programmer søke å redusere stress på ansatte ved å evaluere og endre selskapsstrukturen, politikk, lederstil og kultur, samt, jobber en-mot-en med ansatte som arbeider med å organisere sitt kontor, tid ledelse og arbeid /hjem balanse. “ Mangel på kontroll over daglige oppgaver &"; ble oppført som en av de ti beste faktorer av stress på arbeidsplassen. Å bli mer organisert på jobb fører til redusert stress, bedre mestring evner, og økt produktivitet. Dette betyr mindre fravær, raskere snu rundt på arbeidsplasser og bedre kvaliteten på arbeidet.

Mange arbeidere i dag opplever økende krav til sin tid og mindre kontroll. Å få en følelse av kontroll bidrar til å redusere stress, noe som bidrar til bedre helse. Så hvordan kan vi hjelpe ansatte få kontroll
• Evaluere bedriftskultur
• Eliminere stressfaktorer
• Stabilisere kontormiljø
• Gi ressurser
• Gi lønn og ytelser i en jevn hastighet
• Redusere mengden av bekymring for familiens ansvar
• Hold dufter ut av kontoret
• Tillate ansatte å sette opp sitt skrivebord på en måte de føler seg mest komfortabel
• Oppmuntre arbeidstakere som har en forkjølelse eller influensa å bo hjemme og samle krefter

Den andre siden er styrke den ansatte til å endre sin atferd for å redusere stress og få kontroll. Dette er hvor arbeidsplassen velvære kommer inn i bildet. Ansatte kan gis myndighet til å ta kontroll etter:
• Tilbyr coaching, trening, og en-til-en økter for å hjelpe ansatte å identifisere mål og prioritere prosjekter
• Gi ansatte kompetanse til å bryte ned store prosjekter, organisere sine stasjonære og filsystemer, og administrere deres e
• Sparer tid på å lete etter papirer, tapte tidsfrister
• Redusere papirbunker-Papir samler støv og mugg, og kan bli et hinder for mobilitet på kontoret
• Planlegge riktig pauser og lunsjer - gir mulighet for sosial tid
• Ta strekker pauser i løpet av dagen

Husk at både arbeidsgivere og arbeidstakere deler ansvaret for et sunt arbeidsmiljø. For ansatte kan ta kontroll over din helse på arbeidsplassen være så enkelt som å gjøre små endringer i din daglige rutine. For eksempel, gi næring til din kropp og sjel med en god frokost etter en tilstrekkelig natt &'; s søvn. Ta korte strekningen pauser i løpet av dagen for å redusere stress og øke produktiviteten. For arbeidsgivere, organisere lunsjtid eller etter jobb treningsprogrammer for deg og dine ansatte. Ikke bare vil du og dine medarbeidere til nytte, men selskapet vil være sikker på å blomstre også. Enhver velvære program som er satt i gang må etterlate et inntrykk som varer utover selve programmet. Besparelser i helsekostnader, behandlingstid og tapt produktivitet forbundet med stress, rot og mangel på kontroll gjør tilby disse tjenestene for ansatte uvurderlig
 .;