Slow Down og du vil forbedre både ytelse og Results

I løpet av de årene jeg har lagt merke til en merkelig anomali, som først virket for meg, for å være motstridende. Når folk prøver å jobbe fort, de blir overveldet og treg, mens når de konsentrere seg om å være glatt, resultatene de produserer er ikke bare bedre, men de forekommer raskere også. Når folk blir oppjaget og presset, resultatene de er i stand til å produsere er dårlig, men når folk oppfordres til å gi et avgjørende filosofisk og atferdsmessige skift, der de fokuserte på å være glatt i stedet for fort, de resultatene de klarte å produsere, var langt bedre og raskere å produsere.

Dette fenomenet er synlig i mange forskjellige sportslige sjangere. For eksempel: Når en rask bowler i en cricket og baseball team, ønsker å forbedre sin fart, de faktisk får tregere og mindre nøyaktige når de over bollen eller over kast. De beste resultatene oppnås når de la opp litt og konsentrere seg om glatthet av sin bolle eller kaste.

Formula One Motor Racing
samme gjelder i formel en motor racing. I formel en motor racing, en pit mannskap på mellom sju og ti personer, gjennomføre mindre vedlikehold, skifte dekk og før regelendringen, som brukes for å fylle bensin en bil på mindre enn ti sekunder. For å maksimere hastigheten som de kunne utføre disse oppgavene, ville de sette pit mannskaper under press, hvor de skulle konkurrere mot klokken, slik at de kunne bli så fort som mulig. De ville gjenta denne prosessen om og om igjen, helt til de fikk raskere og raskere

Thinking “. SMOOTH &"; forbedret både deres hastighet og ytelse
De ville åpenbart nå et punkt der uansett hvor mye de prøvde, de bare kunne ikke engang slå en tidel av et sekund, av deres beste tiden. Etter høringen av dette fenomenet, der folk faktisk får raskere når de tenker “ SMOOTH &" ;, pit crew manager foreslo til mannskapet at de ikke lenger fokusere på å være så fort som mulig, men i stedet at de fokuserer på å være så myk som mulig . Utrolig første gang de prøvde dette, slo de tre tideler av et sekund av sin beste tid. Ikke bare var de i stand til å utføre oppgavene raskere, men når du blir spurt hvordan de følte om resultatene deres, de alle følte at de hadde gjort det bedre for

Ron White – Memory Champion
Når Ron Hvit, jobbet mot å sette USA rekord for memorere en kortstokk, den raskeste, begynte han av å prøve å gå så fort som mulig. Uansett hvor hardt han prøvde, klarte han ikke å oppnå den hastigheten han trengte, før han ble trent av TC Cumming, som lærte ham å roe ned og tenke glatt, i stedet for fort. Etter bremse ned, Ron Hvit sette rekord for den raskeste tiden noensinne for å memorere en hel kortstokk.

Å gjøre denne jobben for deg
Våg å hoppe av hamster hjulet av konstant travelheten, hvor du er jage etter din egen hale, prøver å passe en massiv daglig liste over gjøremål inn i, for få timer hver dag. Lære kunsten å først å identifisere de riktige aktivitetene er nødvendige for å oppnå de resultatene du ønsker. Dette vil hjelpe deg til å redusere størrelsen på din liste over gjøremål, ved å eliminere all unødvendig rot fra det, prioritere kun de viktigste aktivitetene i utpekte tidsluker hver dag og deretter fokusere på å fullføre hver prioritert oppgave så smidig som mulig. Dette avgjørende filosofisk og atferdsmessige skift, vil se deg eliminere velde fra livet ditt og erstatte den med produktivitet og utrolige resultater.

Sakte ned, Focus og Prioriter
Uansett forsøke, løsningen for å invitere forbedret ytelse inn din erfaring, ikke er funnet i prøver å fremskynde og legge til mer arbeidsmengden til allerede overbelastet timeplan, men heller ved å tenke “ SMOOTH &"; og fokusere din energi på å fullføre kun de oppgaver, som vil hjelpe deg å oppnå de resultatene du ønsker. . Når du forplikte seg til å gjøre dette avgjørende skiftet, vil du få mange ekstra produktive timer hver dag
.