Virkningen av arbeidsplassen Stress

Got stress på arbeidsplassen din? Hvis du sa “ ja &" ;, velkommen til en veldig stor klubb! (Hvis du sa “ no &" ;, er du i en ekstremt liten minoritet – du bør alle gå ut og feire !! :-)

Stress på arbeidsplassen kan drepe. At &'; s studie publisert i European Heart Journal, som fant at arbeidstakere som rapporterte høye nivåer av stress hadde en 68% høyere risiko for å utvikle hjertesykdommer, enn de som ikke var så stresset

Ifølge USA Today. er jobbstress på vei oppover, og kan slå ut i en negativ innvirkning på selskapets &'; s bunnlinjen, inkludert:

Down tid på grunn av ansattes sykdom, utbrenthet, konflikt, senket moralen
nedgang i ansatt effektivitet og produktivitet
Økte kostnader helsetjenester (medisinske eksperter er enige om at opptil 90% av alle legebesøk involverer stress relaterte klager)

Og alle som var før økonomien tok en nese-dykk. I oktober 2008, American Psychological Association publisert en rapport, Stress i Amerika. Studien fant at halvparten av de spurte rapporterte en betydelig økning i stress på grunn av økonomien -. Og at kvinner bærer byrden av at stress

Hvis du er en ansatt i en stressende arbeidsplass, er det sannsynlig å føle seg misfornøyd med jobben din; ofte være trøtt eller mangel på energi; bekymring og utsette; oppleve flere sykdommer, hodepine, smerter i kroppen, samt radikale økning eller reduksjon i appetitten.

Hva med kundeservice? En studie av Dr. Chris Pullig funnet ut at, &ldquo ;. . . kunder som betjenes av høyere stresset og lavere resultater personell, rapporterte lavere nivåer av tilfredshet og intensjon om å [ikke] bruke tjenesten på nytt &";

Wow - ganske streng ting.. I &'; m ganske sikker på at du har et ønske om å skape en stress-less, levende og komfortabel arbeidsplass. Så hvordan bro du det gapet? Her er noen tiltak som kan få din bedrift på vei i riktig retning:

1.Create en sterk, selskap bredt intensjon å redusere stress: dette må komme fra toppen. Firmaet ditt lederskap trenger å komme bak redusere stress på arbeidsplassen - og kommunisere dette engasjementet til alle ansatte.

2.Take ACTION: Deretter må du ta konkrete, effektive tiltak skritt for å virkelig gjøre noe om stress på arbeidsplassen. Samle innspill fra alle om stress og hvordan du kan redusere den. Fra det, kan du opprette en stress-reduksjon handlingsplan. Sørg for å inkludere prioriteringer - og datoer som du vil ta disse handlingene

3.Notice dine unnskyldninger: når du har fullført trinn 1 og 2, unnskyldninger om “ hvorfor vi ikke kan gjøre noe med stresset &". ;, vanligvis satt i Excuses gå noe sånt som:. “ Vi don &'; t har tid til å gjøre det &";. “ I &'; ve got å få min jobb gjort – Jeg kan &'; t ta en pause &"; “ Det koster for mye &"; “ Dette er egentlig ikke en prioritet &";
4.Overcome dine unnskyldninger. når du merker at unnskyldninger, det &'; s tid til å vende inn problemløsning modus; eller negative konsekvenser av stress vil fortsette i bedriften. Finn en måte å ta minst noen av handlingene på listen

5.Celebrate suksesser: I &'; m sikker på at du har hørt at virksomheten maxim –. suksess avler suksess. Det er sant. Når du gjør noe for å redusere stress på arbeidsplassen, erkjenner og feire at suksess. Det vil gjøre deg mer sannsynlig å ta lignende stress lindrende handlinger i fremtiden
.