Trinn til Personlig Development

I &'; ve bare fått en epost fra en leser som forteller meg at, etter å kaste bort mange år på “ normal &"; levende og “ normal &"; mennesker, er hun nå fast bestemt på å ta de nødvendige skritt for å finne fred i sinnet, tilfredshet, lykke og suksess. Hennes bruk av ordet “ normal &"; refererer til mange av mine artikler og videoer som forklarer det, faktisk, såkalte normale mennesker er gale. Års forskning, når det tas sammen, bekrefter bare hvor gal normale mennesker er. I hovedsak normal person &'; er liv styrt av deres underbevisste &'; s preferanse for å dvele ved fortiden og det negative. Tidligere i spørsmålet er enkelte &'; s unikt sett av mentale programmer, installerte da de var unge og lettpåvirkelige – hva generelt kan bli referert til som sine formative år

Barnet sinn absorberer alt – som &'; s vi si barn er som svamper. I motsetning til den voksne hjernen, er et barn helt åpent sinn, fullt i tråd med øyeblikket, helt våken til alt og alt som foregår. Men hva de fleste trollbinder åpent sinn er de hendelsene som gjør inntrykk på hvordan vi føler om oss selv. Følgelig ting gjort for oss eller til oss som gjør oss føles bra eller dårlig om oss selv er fotografert – hva psykologer kaller snapshot læring – og installert dypt i underbevisstheten. I voksenlivet, bruker underbevisstheten disse viktige referansepunkter for å forstå hva som foregår for tiden – og, i prosessen, gjør tull av det fordi, selvsagt gamle fotografier er irrelevant for øyeblikket. Men det er disse gamle fotografier som styrer vår atferd og reaksjoner i det her og nå, og som en konsekvens, vi reaktivt gå gjennom våre voksne liv uten egentlig heller oppleve hva som skjer og heller handle riktig. På denne måten blir våre liv pågå selvoppfyllende profetier basert på egen tro at vi har holdt kjær siden våre formative år. Som sådan, styrer underbevisstheten normal person – ikke den andre veien rundt. En sikker og viss definisjon av hva det er å være gal.

Men noen kan la dette tullet bak. Det spiller &'; t bety forlate hvem du tror du er – det betyr å forlate den kne-jerk reaktiv atferd som stopper deg å være så mye mer. For å stoppe reaktiv atferd i sitt spor, må vi slutte å gi vår oppmerksomhet til disse latente programmer. Som jeg sa, dette er ikke å fornekte sin eksistens, det er bare et spørsmål om å velge å ikke kaste bort energien vår på dem. Dette oppnås ved å avlede vår energi til selve virkeligheten i øyeblikket. På samme måte som et barn opplever virkeligheten i her og nå ved å fullt engasjere alle fem sanser, vi som voksne må lære på nytt hvordan du bruker og ta hensyn til våre fem sanser. Selvfølgelig, hvis vi finner oss under press, i en situasjon hvor vår gamle programmering gjør oss føler ubehag eller utilstrekkelig eller stresset ut, dette er ikke tiden for å begynne å starte prosessen med omskolering. Vi må trene våre sinn før vi spiller på feltet av livets spill.

I andre ord, du trenger å vie stille tid til relearning viktigheten av, og hvordan det føles å oppleve virkeligheten det nåværende tidspunkt gjennom våre fem sanser. Dette omskolering kan utnytte formell meditasjon. Men mange har forutinntatte forestillinger om meditasjon som gjør det vanskelig for dem – og, ja, mange kan &'; t finne tid til å formelt meditere. Derfor foreslår jeg at du starter hver dag med bare fem minutter enkel trening. Finn et sted stille å sitte, lukke øynene og bare lytte til hva du &'; re hørsel – det faktum at du betaler en unormal mengde oppmerksomhet vil gi deg inntrykk av at noen har skrudd opp lyden! Alternativt, gi deg selv en kort pause – det kan være en kaffepause – i løpet av formiddagen til å bare se, føle, høre, lukte og smake hvor du er. Men omskolering en forskanset voksen sinn er ikke lett, så du &'; re nødt til å ta det kaffepause på egen hånd, der du vant &'; t bli forstyrret av vanlige kolleger innstilt på det negative sladder som er en del og pakke av normal kaffepause!

Dette er enkle trinn som vil føre til en økt grad av bevissthet og, ja, selvbevissthet. De er enkle trinn på veien til effektiv, effektiv, glad og fornøyd levende. Og hver slik skritt teller – uansett hvor liten. Og, hvis du, som min leser, tror du at du har kastet bort for mye av livet ditt på vasse i normalitet, hva så? Det også, er i fortiden – det &'; s lite poeng i å slå deg opp om det, eller ønske at du hadde sett dagens lys før. Og hvis du som mange av mine klienter, finner du at, etter å ha tatt noen av disse enkle stegene mot en unormalt lykkelig og vellykket liv, men finner deg selv henfalle tilbake til normalitet, så hva – det øyeblikk du &'; har gjort det du tror du burde &'; t har gjort, at &';! s i det siste også

Poenget er at i realiteten er liv levde i øyeblikk – hver en ny og unik mulighet til å være den aller beste du at du kan være. Hvis du mislykkes i noen øyeblikk – som vi alle gjør – hva så, i neste øyeblikk presenterer deg med muligheten til en ny start. Og snakker av muligheter, vil du finne det som din bevissthet utvikler seg, vil du bli mer oppmerksomme på de mulighetene som kanskje har alltid vært stirrer deg i ansiktet, men fordi synet ble innhyllet av underbevisstheten tåke av utdaterte fotografier, du aldri faktisk så hva som stirrer deg i ansiktet! Livet er fullt av muligheter for et bedre liv – åpne øynene – se, føle, høre, lukte og smake den fantastiske virkelighet nå
.