Hva skjer når du "Hva om?"

Det var 03:30 på søndag ettermiddag, og jeg gikk ut av kinosalen med en gigantisk knute i gropen av magen min. Jeg hadde bare sett filmen “ 2 012 ?.

Etter å ha gått inn med mye forventning og vite at jeg måtte holde en sterk lyst til å være i stand til å holde positivt midt i så mye kaos og negativitet, Jeg var forbauset over å finne at i mitt eget sinn, hadde jeg laget en massiv dose av angst og frykt i mitt sinn og kropp. Hvordan kunne det skje? Tross alt, aren &'; t jeg en slags ny tanke guru som forstår hvordan tanker kan skape følelser? Don &';? T jeg har kontroll over mine egne tanker

Tydeligvis ikke

“. Hva om &"; monster fikk meg bra. Jeg fant meg selv sittende i teateret, ser jorden ødelegge seg i 2012 og tenker:?

* Hva om det &'; s sant product: * Hva hvis det er vitenskapelige data og jeg har vært ignorerer det
* Hva om alt jeg &'; m gjør er for ingenting product: * Hva om troen jeg har om 2012 blir et åndelig ny verden er galt product: * Hva om jeg don &';??? t se familien min før da

Og den største (og ærlig mest egoistisk) tanken på alt:

Hva om jeg &'; m ikke en av de overlevende

Jeg trengte å komme tilbake til det nåværende tidspunkt? og jeg trengte å gjøre det nå. Men jeg couldn &'; t. Jeg bestemte meg for å sjekke det ut litt mer på internett, bare for å roe nervene. Konspirasjonsteoretikere, propaganda, spådommer massevis. (Hva jeg hadde ventet?) Mine nerver ble verre da jeg surfet. Jeg hadde lyst til å stoppe, men jeg nesten couldn &'; t. Det var litt som å plukke en skorpe og forventer et kutt til å helbrede. Til slutt, angsten kom til et punkt hvor jeg couldn &';. T ignorere det

Og jeg gjorde dette for meg selv

«! Kom deg vekk fra Internet &" ;, min egen stemme fortalte meg. “ Det er bare dette øyeblikket. Fremtiden hasn &'; t skjedd &";.

« Ja, jeg vet, &"; Jeg sa til meg selv “ men hva hvis … &";

« STOP IT &";!

Lener seg tilbake i stolen min, følte jeg kraftig bare å klikke det lille X for å lukke vinduet på nettleseren min. Spådommer være borte. Uansett hva som skal skje kommer til å skje (eller ikke skje), og at &'; s akkurat slik det er. Har du noen gang følt angst over en situasjon og besatt om det negative utfallet? Selvfølgelig har du. Men når du kommer tilbake til det nåværende tidspunkt, satt opp en trinnvis plan og få til handling, er det ingen “ hva om &" ;. Det er først nå.

Hva trenger du slutte å bekymre deg og komme inn i dag om akkurat nå? La meg en kommentar og la &'; s bo stede sammen

Alt er ok
. &Nbsp.;