HUMOR PÅ ARBEIDSPLASSEN - En QUEST

Humor på arbeidsplassen - En søken

Det skjedde lang tid tilbake, da jeg var en skole å gå kid. På et besøk til min onkel på morssiden, en agriculturist, i en avsidesliggende landsby, i løpet av vinteren, ble jeg interessert i å få en førstehånds erfaring med ris høsting. Jeg fulgte hans Gumasta, personen å ta vare på landet-eiendom, til rismark på et kjølig ettermiddag. Naturen var pittoresk utenfor beskrivelse, med Mother Nature smilende med en splitter ny gyllen sari. Ca 20 daglige innsatser, både damer og herrer, jobbet i feltet, kutte risplantene med sine sigder. Jobben fortsatte langt utover solnedgang, godt utover kvelden. Selv om jeg var skjelver selv med min genser på, kunne jeg finner ingen nøling blant arbeiderne, med noen navn-skyld kjole for å dekke kroppen sin, for å fortsette arbeidet. Men jeg kunne finne en av dem litt ekstra ordinære. Jeg fant ham ikke like entusiastiske i arbeid som andre. Men, ser det var han det meste av tiden snakker noe. Noen ganger ble han stående med sigden i hånden og gjør gester. Selv om han ikke var tydelig for meg å sitte på avstand, kunne jeg antar han var kutte noen vitser eller fortelle noen morsomme historier fra en og annen hjertelig latter av den mannlige arbeidskraft og fnise av damene. På vei tilbake, spurte jeg Gumasta hvorfor han hadde engasjert denne mannen som heter Madhav som ble bare fordrive tiden sin. Den Gumasta, en kortvokste skallet eldre mann, ga et skøyeraktig smil og ga sine egne grunner. Selv om jeg ikke husker nøyaktig ordene hans svar, men satt i ledelsen terminologi, er det noe sånt som dette - “ Jeg er interessert i kollektiv utgang, ikke i individuell-utgang. Men, merk deg, jeg betaler Madhav mer enn andre for hva han gjør "Selvfølgelig, det var ikke klart for meg da hva det egentlig betydde Nå, på reprisen, jeg forstår at han trolig ble antydet at «.. Humor på arbeidsplassen &"; og produktiviteten som går med det

arbeidsplassen Realities:..

Se på alle de buzz ord vi bruker endringsledelse, konkurranse, nedbemanning, re-engineering, fusjon og oppkjøp, jobbusikkerhet, stuper moral, usikkerhet og tvetydighet i arbeidsplass med stress relatert sykdom og utbrenthet har blitt hus-hold ord. Organisasjoner er stadig på utkikk etter muligheter til å beholde sitt arbeidssted lykkelig, sunt og produktivt. Akkurat som en trykkoker, hvis det ikke er noen metode lindre trykket, kan organisasjonen eksplodere i den utstrekning de ansatte inkludert leder personell ikke i stand til å håndtere presset å bli stresset, syke, blir utbrenthet, mindre engasjement med moralen i lav fjære påvirker produktivitet, lønnsomhet og konkurransekraft i organisasjonen . Det må være en ventil for å slippe trykket og Humor og humor alene kan virke som at ventilen

Myten

Tradisjonelt “. Humor på arbeidsplassen "har blitt sett på som useriøse. De fleste organisasjoner vise humor som avledning fra jobb. "Arbeid er ikke ment å være morsomt. Det er en seriøs bedrift ", føler mange. Organisasjoner har en tendens til å tro at alvoret, tøff-mindedness, holde alle på tå hev, frowning og bekymret ansikter er sinus-qua-non for bedre styring. Det er en underliggende antagelse, hvilke arbeidstakere og ledere bekjenner privat, som humor, latter eller leken holdning på jobb vil bli sett i et dårlig lys. Hvis noen ansatte er funnet å være å ha det gøy eller går viser en leken holdning eller fleiper eller ler, er det antatt at han er uprofesjonelt, inkompetent, umoden eller ikke tar jobben på alvor. Managers anta at humor på arbeidsplassen betyr mindre produktivitet.

Men, dette er en myte, ikke virkeligheten. Skeptikere bes ta en pause fra sin travle timeplan , lese noe morsomt eller lytte til noen morsomme anekdote eller morsom sang og komme tilbake igjen til jobben. Er det ikke mer forfriskende for deg? Jeg er sikker på, vil svaret være ja. Oppriktig, hvis du er mer uthvilt, hvordan kan du være mindre produktive? Hvis du liker arbeidet ditt, hvordan kan din effektivitet og utgang være mindre? Av kurset, er ideen å ikke gjøre hver ansatt en bajas eller et sirkus klovn eller en komiker. Det er heller å være seriøs om arbeid og problemer, men ikke ta ting så seriøst for deg selv, slik som å forårsake et sammenbrudd

Humor -. Hva det er

Humor er mye mer enn bare spøk? -telling eller å være morsom. Det er en holdning, en livsstil, en måte å se på den lysere siden av arbeidssituasjoner for å avlaste stress å være i stand til å ta et balansert syn og ikke en gulsott utsikt. Humor er enhver handling med et element av overraskelse innebygd i den, noe som etterlater alle følelsen god og avslappet. Det inkluderer definitivt spøk fortelling, men kan omfatte mange andre som en merkedag-kort som er gitt til den ansatte, sende en oppmuntrende brev, en gratulasjonsmelding fra administrerende direktør i begynnelsen av dagens arbeid for den gode jobben gjort på gårsdagen , noe som gir en uventet kompliment eller en klapp på skulderen, en familieselskaper eller sporadisk pause fra monotont arbeid ved å organisere konkurranse for kreative talent av ansatte. Listen er illustrerende, og ikke uttømmende. Nøkkelen er overraskende element, noe som er avgjørende. Akkurat som en spøk mislykkes hvis punch line (som normalt kommer på slutten av spøken) ikke klarer å levere, på samme humor mister tennene hvis overraskelse element er tatt ut. Denne loven av overraskelse, kommer uventet, forlater folk med et smil, med en følelse av lettelse fra en spent situasjon

Humor -. Hva Forskning funn tyder

I dag, interessen for effekten av? humor har vokst så mye at et eget felt som heter Psycho-neuroimmunology har vært å utvide som definerer kommunikasjonsforbindelser og relasjonene mellom våre emosjonelle erfaring og vårt immunrespons som formidlet av nervesystemet. Æren går til Norman Cousins ​​da han utnyttet humor for hans behandling for Bekhterevs sykdom. Siden negative virkningen av negative følelser på helse var et etablert faktum, hypotese han at det motsatte må være sanne dvs. positive følelser bør også ha en positiv effekt på helsen som resulterer i lindring av smerte, følelse av glede og selvtillit. Resultatene av hans egenutviklede humor behandling ble publisert i 1979. Senere gjorde to forskerne Lee Bark og Stanley Tan av Loma Linda University School of Medicine i California en nøye kontrollert studie av effektene av humor og latter på helse som fører til den konklusjon at fysiologisk respons produsert av magen latter er motsatt effektene av stress. De fant bevis for

i. Økning i antall og aktiviteten av naturlige dreperceller som angriper virus infiserte celler.
Ii. Økning i mengden av aktiverte T-celler (T-lymfocytter) -, hvor bekjempe potensiell fremmed stoff
iii.. Nedgang i serum kortisolnivåer, og dermed beskytter immunforsvaret vårt
iv. Økning i anti-body IgA (immunoglobulin A), som kjemper øvre luftveisinfeksjoner.
V. Økning i Gamma interferon hjelpe immunsystemet.
Vi. Økning i IGB (Immunoglobulin B) som bidrar til anti-organer til å pierce dysfunksjonelle eller infiserte celler
vii. Nedgang i stresshormoner som er ansvarlige for å hemme blodårer og undertrykke immun aktiviteter.

Kort sagt, humor og latter stimulerer immunsystemet, off-innstillingen de immunsuppressive effekter av stress. Andre forskere på feltet har også støttet disse funnene.

fysiologiske effektene av Humor

Fysiologiske effekter av humor og latter er enorm som funnet av forskere. Dr. William Fry fra Stanford University fant at “ Tjue sekunder av guffawing gir hjertet den samme treningen som tre minutter med hardt roing "Etter humor, det er en liten økning i hjertefrekvensen og blodtrykket etterfulgt av umiddelbar rekyl muskler.. slapper av og blodtrykket kommer ned til pre-latter nivå, ledsaget av utgivelsen av endorfiner, kroppens naturlige smertestill av hjernen. Mer oksygen pumpes inn i blodstrømmen og dermed til hjernen. Alle disse hjelper kroppen å takle . stress Ikke rart, ler klubber fanger opp veldig fort i India

Effekter av Humor på arbeidsplassen.

Mye forskning har gått inn i siden da å forstå effektene av humor på arbeidsplass. De hverandre, alle av oss vet av erfaring at humor later oss følelsen bedre. En følelse av humor gir oss mulighet til å oppfatte og sette pris på de urimeligheter av arbeidsplassen situasjoner spesielt og livet generelt bedre og gir øyeblikk av friskhet og glede. Legge til en komiske teft til konteksten av kompliserte arbeidssituasjoner gjør det mulig for ansatte å få nye perspektiver. Mennesker med sans for humor er mindre rigid, mer kreative og mer åpne for å vurdere og akseptere nye ideer og metoder.

Humor er som en av de kaotiske Tegningene til studenter av elementær psykologi. Holder tegningen på vanlig måte viser et bilde av en mann med et dystert ansikt. Snu den rundt viser et annet ansikt med et strålende smil - skjegg blir hans hår, bart hans øyenbrynene. Bildet er samme. Men, sett fra en annen vinkel, forandrer bildet. Charlie Chaplain har en gang sagt: "Livet er en tragedie da sett på nært hold, men en komedie i lang skudd". Hvor sant?

Bare tenk på dagens arbeidsmiljø. Mennesker opplever usikkerhet, utrygghet, frustrasjon, depresjon, angst og stress utløst av den gale rase av organisasjoner for å være konkurransedyktig, forbedre topplinjen og bunnlinjen og følge handlingene til kostnadskontroll, down-sizing, fusjon og oppkjøp og re- engineering. Så blir at summen av livet. Vi kan ikke endre denne ekstern aggresjon på arbeidsplassen situasjoner. Vi har ikke kontroll på alt som skjer på arbeidsplassen. Men, vi absolutt ha kontroll på måten vi ser ting på, måten vi oppfatter og måten vi reagerer. Vi kan skape gode øyeblikk for oss og våre medarbeidere ved å endre vår oppfatning.

Vi må ta lærdom fra våre folk i Hæren, vokter våre grenser, og noen ganger engasjert i fysiske kamper. Men når jobben er gjort, finner de tid til å le av, bruke litt tid avslappende og ha det gøy. Heldigvis er alle av oss ikke er engasjert i fysisk kamp. Så i stedet for å kaste mer tid, energi, penger på problemet, hvorfor ikke lete etter en enklere måte å møte utfordringen? Ingenting hindrer oss for å gjøre metoden myk og glatt.

Humor er en kraftig motgift til stress. Selv om det er vanskelig å utnytte humor eller latter i en spent situasjon, i utgangspunktet er det nettopp den situasjonen når vi trenger det mest. Sans for humor gir oss den nødvendige mot og drivkraft til å finne glede, opplevelse, glede i uønskede situasjoner, gjør oss kompetente til ikke å gi etter for følelser av depresjon og hjelpeløshet. Den største fordelen med Humor og latter er at det er gratis og har ingen bivirkninger. Det heller ikke krever noen spesielle utstyr eller ferdigheter og kan brukes overalt hvis vi mestre takt.

Arbeids relatert fordelene med humor er enorme. Det forbedrer mental fleksibilitet av individer, gjøre dem mer tilpasningsdyktig, mindre sjanse villig, mer kreative, mindre rigid og mer villige til å vurdere og omfavne nye ideer og metoder. Humor kan fremme lagånd, øke produktiviteten, oppmuntre til kreativitet og dermed forbedre esprit-de-korps. Sunn humor er en relasjonsbygger. Hvis vi kan gjøre det gøy sammen, kan le sammen, nyte sammen, er det noen tvil om at vi kan jobbe bedre sammen som et team?

HG Wells sa en gang “ Krisen i dag er det vits i morgen "Faktisk, ting som virket for oss å være uutholdelig på visse tidspunkt er kanskje ikke så ille i ettertid, og vi virkelig kan le av dem i ettertid.. kan vi finne humor i våre dilemmaer. Så hvis vi kan le av våre dilemmaer i fremtiden, hvorfor ikke gjøre det nå?

Gjennom historien har store ledere kjent kraften av humor for å bruke dem i den mest urolige periode av livet -. være han Abraham Lincoln eller Winston Churchill eller Mahatma Gandhi store konger som Akbar, til Krishnadev Rao av ​​Sør og Kalinga kongen ble utnytte oppfinnsomhet av sine domstol-narrer som Birbal, Tenali Rama, og Gopal Bhand komme ut av krisesituasjoner. Humor og latter hjelper løse opp spenninger i de vanskeligste situasjoner. Jeg har lest et sted at under Cuba-krisen, var det en fastlåst mellom forhandlerne av den tidligere Sovjet-Russland og Amerika. Alle satt i stillhet, uten å vite hva de skal gjøre videre, inntil en smart diplomat foreslo alle bør fortelle en humoristisk historie. En russisk Diplomat fortalte en riddle- “ Hva er forskjellen mellom kapitalisme og kommunisme "og han selv answered- “?. I Capitalism, 'man utnytter mann» og i kommunismen, "det er den andre veien rundt" Alle lo og stemningen var avslappet da forhandlingene fortsatte

Hvordan bruke Humor på arbeidsplassen..

Hvordan du velger å sette humor inn i din arbeidsplass, i din lederstil, avhenger mye av din egen personlighet samt dine kolleger, men det er få ting som må holdes i bakhodet før humor eller morsomme brukes:

i Etabler din competency- Siden du definitivt ikke ønsker å bli sett av dine kolleger som. noen som bare gjør det gøy og gjøre noe verdig bidrag, bør du sørge for at folk rundt deg vet at du er kompetent før du bruker din sans for humor.
ii. Smak vann- Ikke alle liker eller svarer godt til humor. Prøv til gasbind responsen før påføring.
iii. Tid til Humor appropriately- Hva er moro for en person kan ikke alltid være morsomt til en annen. Ved hjelp av humor under personlig tragedie, død av en kollega. under avslutning av en jobb kan være svært vanskelig.
iv. Hold det smakfulle - All humor er ikke bra humor. Humor som er grusom, noe som gjør vondt, er bundet til å skape skadevirkninger. Sexistisk, etniske, religiøse og grov humor er upassende og bør unngås.
V. Det er best å bruke humor er relevante i sammenhengen for hånden. Morsomme historier, selv fiktive, men likevel troverdig, spesielt de som er knyttet til høyttaleren fungerer best.
Vi. Det er alltid en risiko involvert i humor. Det behøver ikke avskrekke oss, men risiko for svikt skal minimeres. Du kan ikke alltid gå for en latter, men kan gå for å gjøre noe hyggelig som gjør en person føler seg verdsatt. Du kan gå for en slags overraskelse eller overdrivelse som gjør at folk føler seg bra

Konklusjon

Humor er bare ett av mange verktøy til disposisjon for sjefen. Det er ikke universalmiddel. Det er ikke en erstatning for ethvert ledelse teknikk, men definitivt en meget mektig alliert. Humor er smittsom, la oss starte en epidemi. Det er treffende sagt, etter “ Hvis du ler, ler hele verden med deg
Men hvis du gråter, gråter du alene "

Valget er selvsagt ditt <... . br>