Fem Realitetene av ensomhet og fem tiltak du kan gjøre for å overvinne It

Barbra Streisand sang i sin skildring av Fanny Bryce i Funny Girl? “ Folk som liker mennesker er de heldigste menneskene i verden og" Legg merke til at hun ikke synge, “ Folk som er likt av andre mennesker er de heldigste menneskene i verden og" Likevel er det mange ensomme mennesker tror. Barbra &'; s leksjon er: Du må like folk først da vil de gjerne at du

Det er fem realitetene i ensomhet at hver ensom person må komme til enighet med, og det er fem tiltak du kan gjøre for å overvinne den. .

De fem realiteter om Ensomhet

Først av alt, er ensomhet en felles opplevelse. Ja, hvem har ikke vært ensom på et eller annet tidspunkt?

Den andre virkeligheten er at ensomhet er ikke en permanent tilstand. Bare fordi du er ensom i dag betyr ikke at du vil tilbringe det neste tiåret eller to av deg selv med mindre du velger å isolere deg fra resten av verden.

For det tredje er ensomhet et vilkår at du kan gjøre noe cirka. Du kan ikke endre det faktum at du er korte eller høye eller kan du endre din etniske arv, men du kan gjøre noe med din lonesomeness.

For det fjerde har noen ganger ensomhet verdi. Ensomhet kan hjelpe en person reflektere over sine mål, handlinger, og retningen av deres liv. Med dømmekraft, kan ensomhet fremme personlig vekst.

Femte, er ensomhet en indikator på udekkede behov. Friske mennesker har sunne relasjoner. Utvidet ensomhet foreslår du har noen ledige plasser i livet ditt som trenger fylling

fem forslag for å overvinne ensomhet:.

Hvilke tiltak bør du ta når du føler deg ensom? Her er fem forslag:

1. Identifisere udekkede behov. Du trenger en spesiell venn trenger eller foretrekker du en større krets av venner? Kanskje du trenger å lære den fine kunsten å være alene til å tenke, hvile, eller reflektere. Det kan være at du trenger å forbedre selvtilliten, slik at du føler deg verdig å ha venner. Identifisere dine behov og deretter iverksette tiltak for å møte disse behovene.
To. Ta en selvransakelse på deg selv. Har dere personlighet quirks som frata folk? Er du autentisk du? Hvordan høres du når du snakker? Hva slags ord bruker du? Er du bekrefter eller kritisk? Er du hyggelig eller gretten? Er du positiv eller negativ? Hva om hvordan din kjole eller stelle deg selv? Noen sa en gang, “ Loven av positive tiltrekker seg og bygger, loven om de negative repellerer og ødelegger &";.
3. Sett deg selv i situasjoner eller steder hvor du kan møte den typen mennesker du vil møte. Så nå ut til andre og bekrefte dem, oppmuntre dem, eller hjelpe dem. Når du plasserer deg selv i disse nye og interessante situasjoner don &'; t bare møt opp, bli involvert
4.. Smile mer. Forfatter Dennis Waitley skrev, “ Et smil er lyset i vinduet som forteller andre det er en omsorgsfull, deling person inne &";.
5. Leve etter loven i innhøstingen: Du høster som du sår. Behandler andre mennesker på samme måte som du ønsker å bli behandlet. Vær en venn først, så vil du få en venn eller to eller tre eller enda mer!

Din ensomhet er kurert når du lære å være sammen med andre mennesker, samtidig som din aller beste og mest autentiske selv.

Les mer ved Dr. Ross eller sende ham en melding ved å besøke RonRossToday.com

&kopi; 2 014 Ron Ross
.