Rutiner for suksess!

Hva system kan du sette opp som du kan gjøre hverdagen som ville ta deg små skritt nærmere til hva du ønsker å oppnå?

For de siste 2 ukene har jeg vært på Jury tjeneste, og dette har helt slått meg ut av min vanlige rutine; Jeg må gå et annet sted, med forskjellige mennesker. Jeg har ingen av mine normal infrastruktur og som et resultat min evne til å få ting gjort har falt dramatisk. Jeg må være ærlig; Jeg følte meg ganske ned om det i forrige uke som alt var å ta dobbelt så lang tid. Jeg kunne &'; t gå på treningsstudio så ofte, jeg couldn &'; t sjekke e-postene mine, jeg couldn &'; t selv få en kopp te når jeg normalt hadde en.

Dette fikk meg til å tenke på rutiner og hvordan når vi er i en rutine det krever svært lite bevisst innsats for å gjøre ting vi må gjøre som vi er nesten på autopilot. Et godt eksempel er å få til å fungere i morgen: Hvor ofte har du kommer på jobb følelsen som du &'; re fortsatt sover? Men i virkeligheten har du gjort en betydelig mengde ting å få til å fungere: Du kom opp, hadde en vask, valgte antrekket for dagen, spiste frokost, forlot huset, kjørte eller fikk på offentlig transport, fant vei til jobb , og deretter kom med svært lite bevisst innsats eller tanke. At &'; s en utrolig mengde handlinger og prosessen du har gått skjønt. Å tillate morgenrutinen med å få til å jobbe for å gå så jevnt du har andre rutiner som støtter denne rutinen. Et eksempel er at du kan gjøre din vasking og stryking over helgen slik at alt er klart til morgen så du don &'; t nødt til å tenke "? Hva skal jeg ha på &';

Vi har alle rutiner; rutiner hjemme, rutiner på jobben, rutiner med vår familie og kjære.

Det jeg er interessert i er å danne rutiner for din suksess. Hvis du følger trinnene nedenfor vil du være godt på vei til å sette opp din egen rutine for suksess!

Først ville være å identifisere målet ditt. Ønsker du å snakke et annet språk? Lære et instrument? Bli forfremmet? Bytte jobb? Få et bedre arbeid balanse?

Når du har identifisert dette målet tenke på hvordan du vil vite når du har oppnådd det. Så hvis du ønsker å bli forfremmet, tenk om den nøyaktige punktet hvor vil du vite at du har oppnådd dette målet. Det kan være den første dagen i din nye rolle, for eksempel.

Nå tenke på hvordan du vil føle når du har oppnådd dette målet. Bilde akkurat i det øyeblikket når du vet at du har oppnådd det, og forestille seg hvordan det føles. Så holder vårt eksempel mål å være forfremmelse på jobben, hvor fantastisk ville det føles at alle dine hardt arbeid har gitt resultater?

Nå tenke på når du ønsker å ha oppnådd dette målet. I en måned? 6 måneder? 1 år?

Nå jobbe bakover fra den datoen du har satt for å oppnå dette målet og tenke hva du kan gjøre hverdagen som ville ta deg et skritt nærmere målet. Lag en liste over alle mulige ting du kan gjøre.

Nå plukke fra den listen de tingene du skal gjøre. Så, hvordan kan du integrere disse handlingene i eksisterende rutine eller trenger du for å lage en ny rutine?

Nå når du har satt opp denne rutinen må du feste med det før det blir en del av normal aktivitet. Da vil det slutte å være en bevisst innsats og bare bli noe annet som du gjør.

Gratulerer, du har hevet din ytelse ved å sette opp en rutine for å lykkes! Hvorfor ikke tenke på å starte opp en annen?

For å fortsatt suksess

Joseph Smart

www.career-and-development-coaching.com
.