Sleep Learning: Kraftig Self-Forbedring While You Sleep

Sleep læring er begrepet programmerer hjernen din eller mate den med informasjon mens du er på ditt mest avslappet og mottakelig tilstand.

Ideen har vært rundt blokken for en stund nå, men det er først nå at folk begynner å vende seg til det som en form for terapi eller læringsstrategi. Hvis du vil vite mer om søvn læring, les videre!

The Science of Hypnopaedia

metode for å lære mens du sover er også kalt hypnopaedia. Begrepet kommer fra to greske ord: hypno som betyr søvn, og paideia som betyr utdanning.

Mens søvn læring har blitt avvist av noen forskere i 1956, ny forskning og studier har fått nok bevis for å støtte denne læringsmetode; og det har vist seg å fungere!

I boken "The Brain Changers," forfatteren Maya Pines forteller historien om hvordan en kvinne husket høre legen si: "Vel, som tar vare på denne gamle bag" selv mens hun var under narkose.

Et annet eksempel er av studenten i Budapest som ønsket å vinne et språk konkurranse så dårlig at han brukte søvn lære å trene sinnet hans. Unødvendig å si, studenten vant første plass!

Hvordan Søvn Learning Works

The science of programmerer hjernen din mens du sover er helt utrolig. Men hvordan fungerer det egentlig?

Vel, er ideen om at vårt sinn er også aktive når vi er våkne. Det er så aktiv til poenget med å være sta, at vi ikke kan virkelig lære alt vi kan på grunn av det. I stedet for å fokusere på våre studier, vandrer våre sinn av hva som skjedde i går kveld, hva vi hadde til lunsj og andre mindre nyttige ting.

Men våre sinn gjennomgå en 180-graders personlighetsforandring når vi sover. Vi blir mer åpen for ideer og å lære nye ting. Vi blir mer mottakelig for utenatlæring og til opptak av ny informasjon. Det er ingen distraksjoner.

Bruk Sleep Learning til din fordel

Hypnopaedia har en rekke fordeler. Det er ikke bare for de som ønsker å lære informasjon på psykologisk hastighet; det er også brukt av de som ønsker å endre noe om seg selv.

For eksempel, hvis du ønsker å bli mer trygg, er alt du trenger å gjøre er å se etter en søvn læring CD som takler selvtillit problemer. Hvis du ønsker å bli mer disiplinerte, det er en søvn programmering CD ut for det også.

Sleep læring er en av alternative måter å studere og terapi. Mens det er ennå ikke allment populær, flere og flere mennesker begynner å se verdien til deres personlige liv
.