Fem positive måter å avslutte Year

På slutten av en deilig fest er ofte preget av kaffe, en drink etter middag, og en søt dessert. Dessert tid ikke bare gir perfekt avslutning på en minneverdig måltid, men også hjelper fordøyelsen, hjelpemidler assimilering, og skaper rom for gode samtaler.

Slutten av året refleksjon er som “ dessert &"; av året. Det er en perfekt mulighet til å vurdere betydelige prestasjoner, gi nedleggelse til året før, og for å berede grunnen for et nytt år fremover. Det &'; s også en viktig tid å binde opp løse tråder, gi slipp på ting som ikke lenger fungerer, og feie ut gamle energier. I år, i stedet for bare å la de siste dagene av året slip på med, unne deg til « dessert &"; å fordøye det du har lært, og føler tilfredsstillelse av gjennomføring og avslutning

Her er fem måter å positivt avslutte året.

1. Rydde opp
Ta disse siste dagene av året for å bringe harmoni og balanse i bo- og arbeidsmiljø. Gå rundt dine personlige områder og fornemme hva &'; s arbeids- og hva &'; s ikke. Åpne skuffer, steg i garasjen, ser inn i alle kriker, kroker og mørke områder. Intuitivt, vet du hva &'; s ringer til deg. Følg at trang og rette på barskapet, organisere garasjen, eller støvsuge dyrehår fra under sengen. Rydder opp kan være en fin måte å fjerne gamle energier og tillate ny positiv flyt. Ta de neste dagene til å sette i orden, sortere ut, rent, eller omorganisere plass. Deretter puste, slappe av og fråtse i nye harmoni!

2. La gå!

Slutten av året er en flott tid å gi slipp på noe du ikke lenger trenger eller ønsker. Hva kan ha følt nær og kjær for deg i fjor kan ikke lenger holde den samme følelsen nå. Gå gjennom din “ ting &"; og kaste ut, gi bort eller donere klær, møbler, kjøkken gadgets, nips, eller noe annet som ikke lenger passer din personlighet. Bare fordi tante Betty gang ga deg at keramiske hund figurine til jul i 1987, doesn &'; t bety at du må holde den rundt for alltid. Gi slipp på det ikke lenger føles energigivende eller oppløftende.

3. Administrer Out of Control Email
Føler begravd i innboksen din? Det &'; s ikke uvanlig å starte dagen med å åpne e-post, sjekker de 40-plus nye meldinger, og følelsen byrden av de som haven &'; t blitt enda svarte fra tidligere i uken (måned eller år!). I tillegg er det &'; s den weightiness av hundrevis av e-poster som er lagret i forskjellige mapper. Ta de neste dagene og få et håndtak på overfylte e-post. Svare på eventuelle relevante ventende e-post, slette alt du don &'; t nødt til å lese, og melde deg ut nyhetsbrev som ikke lenger gir verdi på dagen. Ta tilbake kontrollen ved å bestemme hvor mye tid og energi du &'; re villig til å gi til e-post.

4. Ta lange turer
I løpet av de neste dagene gi deg selv litt kvalitetstid alene tid ved å ta lange turer. I løpet av disse utflukter øve bevisst dyp pusting. Breathing hjelper løsne gamle fastlåste energier og følelser. I tillegg puste lindrer stress. Når du begynner å slappe av, få næring av naturen. Kjenne vinden på din sjekker, lytte til fuglene signering, og puste inn duften av sesongen. Pust, avslapping, natur og kvalitet alene tid gi en anledning til å dagdrømme om morsomme tider, kalas i å gi ditt beste for å kreative bestrebelser, og å være åpen for skjønnheten i livet. Når du føler deg bra, invitere deg selv til å delta i flere opplevelser som føles bra.

5. Kjærlighet og introspeksjon

slutten av året er det perfekte tidspunktet for egenkjærlighet og selvevaluering. Som du ser tilbake på drømmer, mål, mål og prosjekter du hadde planlagt for det siste året, ta lager av hvor du faktisk er. Visste du at livet ditt til å utvikle seg i meningsfull måte det siste året? Unngå fristelsen til selv-pisking for målene som weren &'; t oppfylt, og benytter anledningen til refleksjon for å vurdere hva &'; s fortsatt viktig. Være støttende av deg selv som du vet hva du har oppnådd, hva du har lært om deg selv, og styrkene som utviklet i løpet av de siste månedene. Elsk deg selv for den du er akkurat nå, og elske deg selv for å vite hvem du ønsker å bli mer av.

Som året vinden ned, stoppe og gi deg selv en god avslutning. La deg vet at du har kommet til slutten, oppsummere dine prestasjoner, og forsterke din forpliktelse til en sentral idé. Følg tipsene ovenfor og vet at det &'; s ingen grunn til at dette året kan &';!. T har en aldeles fabelaktig avslutning