*** Konstant Clearing av halsen kan være et tegn på Vocal Abuse

Hvis du finner ut at du er clearing halsen ofte når du snakker, kan det være et tegn på vokal misbruk. Ignorerer det vil ikke gjøre misbruk gå bort fordi prosessen med snakk skaper problemet. Derfor, jo mer du snakker, jo mer du er irriterende strupen og stemmebåndene (snorer).

Selv om det er fullt mulig at post nasal drypp eller Gerd er årsaken, vil jeg foreslå at du først gå til en lege og se om du har medisinske problemer. Dersom legen finner ingen fysiologisk grunn til irritasjon, så må du endre måten du produserer stemt lyd.

I de fleste tilfeller er vokal misbruk et resultat av overdreven slitasje på halsen (svelget) og stemmebåndene. Det kan være forårsaket ved å snakke høyt i løpet av dagen eller roping eller rope. Det er også mulig at det er et resultat av å snakke for store eller lengre tid i en normal lydnivå. Lærere og trenere er førsteklasses mål for vokal misbruk. Dessverre, mange er ikke klar over problemet før midten alder.

Jeg kjenner en mann som heter Aldo som kremter etter hver 5 eller 6 ord. Når jeg først la merke til problemet, var jeg usikker på årsaken. Da vi snakket sammen, fortalte han meg at han ikke hadde noen allergier, så jeg var i stand til å krysse det av listen. Jeg dyttet ham litt videre og oppdaget at han hadde trent fotball i mange, mange år. Det var svaret. Gjerne sin tidligere posisjon som en slakter ikke hadde forårsaket problemet – coaching hadde.

Vocal misbruk påvirker folk forskjellig. Det er en veldig individuell ting. Det er de som kan kjefte hele dagen lang og aldri gjøre noen skade. Dessverre, det er ikke sant for oss alle.

Noen mennesker lider heshet; andre et vedvarende sår hals. Og, er det noen som faktisk mister sin stemme ved slutten av dagen. Selv om ingen lenger coaching og presser stemmen hans hardt på en daglig basis, er Aldo igjen med irritasjon i stemmebåndene som er mest merkbar når han snakker.

Hvis du lider noen av de ovennevnte symptomene, er svaret å lære å drive din stemme ved hjelp av din brysthulen som umiddelbart vil avlaste press på stemmebåndene og halsen. Det er utrolig hvordan denne endringen i emisjonen vil løse problemet

Du kan &';... Ikke leve uten en stemme, men du kan leve uten vokal misbruk