Seven Empowering Secrets å nå dine Goals

Hvis du ønsker å skape positiv endring i livet ditt, her er sju myndiggjøring skritt du kan ta for å øke din suksess.

1
Velg en mål som liver deg!

2.
Se deg selv som er villige til å leve ditt mål! Følg ditt hjerte og tenk deg selv å leve ut drømmen på en måte som føles veldig, veldig bra inni din ånd og kropp.

3.
Kontroller at målet ditt er noe du virkelig ønsker. La målet ditt begynne og fortsette som en gratis beslutning om å ha noe nytt i livet, ikke en skyldig dom hvis setningen må du nå betale.

4.
Gjør et valg og legge en handling skritt til det valget. For eksempel, hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt, i stedet for å belønne deg selv for å miste fem pounds, belønne deg selv for å handle hver dag. Vekttap er variabel og avhenger av mange faktorer. Men å velge en handling skritt som å gå 2 miles hver dag i to uker er endelig og konkret. På slutten av hver dag, vet du om du fulgt gjennom med ditt ord til deg selv eller ikke. Ta deg tid hver dag til å innse at du har gjort et valg. Da gjelder en handling til det valget og følge gjennom.

5.
Bryt ned målet ditt i håndterbare trinn. Ta små, små, oppnåelige trinn daglig.

6.
Belønn deg selv for din innsats. Feel good i prosessen - ikke bare når målet er oppnådd

7
Være fleksibel og ha det gøy
. &Nbsp.!;