Hva du bør vite om begrepet Happiness

Hvis jeg fortalte deg at lykke og tristhet er de samme tingene i den dypeste, endelige analysen vil du sannsynligvis erklære meg til vanvidd. Tross alt, arbeider alle til å være fornøyd; vi vet at lykke føles bedre enn tristhet. Det finnes studier som beviser at vi er sunnere når vi er glade og bli syk når vi er trist og deprimert.

En verden av personlig utvikling er full av folk råder deg, inkludert undertegnede, om hvordan å være "lykkelig". Det virker som veien til å oppnå lykke starter for de fleste av oss med ønske om å gjøre lykke en permanent tilstand av å være. I tillegg har vi lært forventninger hvordan det er å være lykkelig.

Nå, hva om du kunne akseptere at permanent lykke er umulig, siden dette konseptet flyr i ansiktet av all vitenskapelig dokumentasjon og menneskelig visdom om hvordan universell lover operere? Hva om du kunne forstå at det er nettopp denne tilsynelatende motsetningen som vil få deg nærmere det du tror lykke handler om

La oss undersøke begrepene hvorpå min premiss hviler: Først, det er ideen om at vår Realiteten er fast og at det ikke er absolutter som vi kan måle våre tilstander av velvære. Denne ideen er selvfølgelig en illusjon. Realiteten er aldri fast og det er ingen absolutter. De bare ser ut til å være så til din begrensede sinn, fordi kognitiv bevissthet er begrenset.

For det andre, lykke og sorg er begreper. De holder ingen ultimate realitet eller såkalte sannheten, i motsetning til hva vi tror. Lykke og tristhet henter sin mening fra vår tolkning av disse statene. Vi har lært om betydningen av våre mentale og fysiske tilstander fra våre velmenende foreldre og andre omsorgspersoner. Sant, disse realitetene har vært i lage i løpet av årtusener, men er fortsatt ikke absolutt.

I andre ord, og for det tredje er det ditt condition som dikterer din mentale og emosjonelle kart over verden. Hva du tror er rett eller galt, sant eller usant er det du har lært til å tro. Disse tro også er bare veikart og ikke absolutter.

La meg forklare: Når du ser på kartet for å finne ut hvordan du kommer fra A til B du vet at kartet kun gir deg en idé, men som i virkeligheten er du nødt til å enten gå, ta tog, bil eller aero fly for å komme fra A til B.

Så, det jeg sier her er dette: Alt i verden er rett og slett et konsept, et veikart som hjelper deg å navigere livet ditt. Hvor mye du ser av din verden og hvor godt du er i stand til å integrere nye konsepter og ideer er avhengig av din individuelle nivå av kognitiv utvikling. La oss kalle dette prinsippet nummer fire.

Nå er din lykke også et konsept som du har lært å strekke seg etter. Du har også lært å unngå sorg på alle kostnader. Når du er ubevisst fokus på å unngå tristhet du trekker det til deg. Mens du gjør dette vil du også mangler energi til å takle andre aspekter av livet ditt som kan bringe deg lykke. Husk at du alltid får det du fokuserer på. Dette er den stadig viktig prinsipp nummer fem.

Energi er begrenset, det er bare så mye rundt i dette universet, og det kan ikke legges til eller tatt bort fra, men det kan endre seg. Prinsipp nummer seks.

Hver gang du reagerer på en hendelse i livet ditt og tolke det som god eller dårlig du konsentrerer energi i ett område som vil bli savnet på andre områder. Med andre ord, er du stopper den naturlige flyten av universelle krefter. Vi kaller dette fyller opp meridianene, som til slutt fører til mental og fysisk sykdom.

Derfor kommer lykke ikke fra bevisst streve for det, men la det som skjer være greit og stole på at ting vil endre seg når det er ikke så bra. Lykken er beslektet med å gi slipp på faste forventninger. I denne tilstanden er du expending minst energi, og dermed opplever minst kaos, som alltid utfellinger endring.

Jeg kan fortelle deg fra personlig erfaring at ekstrem tristhet og ekstrem lykke føler det samme, hvis du tillater det. Den energiske masse som pulserer gjennom våre meridianer når vi er enten svært trist eller ekstremt lykkelig er ofte for mye for våre energisystemer. De av dere som er kjent med kaosteori vil vite at entropi eller kaos er nødvendig for et system for å re-organisere seg på et høyere nivå. Vanligvis er dette nettopp hva som skjer når vi opplever enten ekstrem tristhet eller ekstrem lykke.

Begge følelser ytterligere vår utviklingsprosess. I den forstand også de nære vår sjel, hvis vi tillater det.

Jeg vet at disse begrepene kan være litt vanskelig å ta om bord. Alt jeg ber deg om er å holde et åpent sinn. Vi lærer og vokser ved først å lære nye ideer og forstå dem intellektuelt. Over tid blir de en del av den nye virkeligheten. Du kan selvsagt hjelpe prosessen ved å arbeide med å fjerne ting, som jeg kaller det; spise riktig mat og kosttilskudd og regelmessig meditasjon praksis og sikre at miljøet støtter deg, som alle øker kognitiv bevissthet over tid.

Det er ingen ett minutt fikser for enhver utfordring i livet, er en permanent vekst staten, og noen ganger vi vokser mer enn på andre. Dette er normalt våre mest utfordrende tider. Regelmessig undersøkelse og selvbeherskelse praksis vil hjelpe deg å navigere livet mer vellykket.

Pussig nok trener for å være i orden med hva som skjer i livet ditt og gi slipp på faste forventninger til hva det vil si å være lykkelig vil lede deg til lykke og suksess
.  .;