Er du en kronisk Doer? Ta denne quizen og finn out.

Er du en kronisk " doer &' ;? Har sitter rundt " avslappende &'; gi deg jitters eller verre – at du skal føle deg skyldig? Er du livredd for at hvis du la av på gassen enda litt, vil alt det du har laget kollapse?

Dette er et fenomen jeg er altfor kjent med, og en jeg er lidenskapelig opptatt av å bekjempe i meg selv og andre . Kronisk gjør er en syklus som kan være svært vanskelig å bryte fri fra, men den gode nyheten er at det å være av klar over det er det første skrittet mot frihet.

Det er derfor jeg har laget en liten quiz for deg å finne ut hvor du faller på " kronisk gjør &'; kontinuum. Du &'; ll også lære de neste skritt å ta når du er klar til å bryte ut av denne syklusen – uten å ofre men heller sikre – suksessen.

Er du en kronisk Doer? La &'; s finne ut

Merk følgende utsagn Sant eller usant:

1. Hvis gitt en hel dag med ingenting å gjøre, ville du har ingen anelse om hvordan du skal bruke det 2. Kontrollere din e-post er en av de første tingene du gjør etter å ha våknet opp (og når du kommer opp til å bruke badet om natten)
3. pause for å puste dypt for å roe og sentrere deg selv isn &'; t en alternativ – det vil ta for mye tid og ta deg bort fra hva du &'; re i midten av gjør
4. Din tanker hoppe mellom kritikk av deg selv til kritikk av andre
5. Du &'; ve ignorert din helse og energi lenge nok til å tro at hvordan du føler deg etter 6 timers søvn er normal
6. Du unngår planleggingsmøter fordi du don &'; t ønsker å føle seg enda mer overveldet med alt du trenger å gjøre
7. Du har en tendens til å holde en store, tidkrevende prosjekter ute i det fri (bildet organisering, tonnevis av lesing, bord lakkering, etc.) slik at du don &'; t glemme deg &'; ve fikk mye mer å gjøre
8. Du føler deg utslitt, men vanligvis don &'; t sove godt
9. Du føler ofte frustrert, rastløs, irritabel og grinete
10. Du &'; re overbevist om at å gjøre mer er svaret for å få alt du trenger å gjøre dyktig

Tell opp antall Trues har du klikke her for å lære hva din poengsum betyr

Mindre enn 3 Trues:! Sann Balance

Alright! Kronisk gjør er definitivt ikke en syklus du står fast i. Du forstår de naturlige ebber og strømmer at livets gaver og nyte turen uten å måtte rote med den naturlige rekkefølgen av ting. Du har funnet en balanse mellom " gjør &'; og " vesen &'; som føles behagelig og fungerer for deg

3 – 6 Trues: vakler på kanten

Så du fant ut at noen av disse utsagnene ringte sant, men mange aren &'; t sant for deg i det hele tatt. Godt jobbet. I &'; d ta et øyeblikk å reflektere over disse områdene som var sant for deg og vurdere hvordan de kan holde deg tilbake fra enda større suksess eller lette i stue. Er det et tema rundt de som var sant? Ta en titt og se hva overflater. Det kan være overraskende! Vil mer klarhet og ansvarlighet i denne prosessen? Deretter planlegge din samtale med Julie i dag

7 eller flere Trues! Kan &'; t Stop Won &'; t Stop

Min kjære kronisk doer det er på tide å innse sannheten! Å være klar gir deg muligheten til å bestemme om du vil at livet skal være annerledes, og hvis så – hva betyr det se ut? Dette er stort! Få virkelig tydelig på hva din ideelle visjon er og don &'; t sensurere deg selv. Spørsmålet alle dine forutsetninger. Hvordan ville du føle hvis du ikke var &'; t stadig " gjør &' ;? Hva gjør foryngelse og glede se ut for deg? Motivasjon er den eneste grunnen til at vi endrer; Hvis du vil at livet å føle seg annerledes hverdag er det på tide å finne ut hvorfor
.