Hvordan Selv Coaching kan hjelpe deg med å forbedre Life

Det er ingen hemmelighet at du er din beste kritiker, men har du noen gang vurdert at du også er din beste motivator? Noen ganger lurer vi på hvorfor ingen hjelper oss eller presser oss til å forfølge våre drømmer, men du må presse deg selv før noen andre vil. Jada, kan du leie en life coach for å hjelpe deg med å få livet i orden, men hvorfor ansette noen når du kan oppmuntre deg selv? Ingen vet egentlig dine mål bedre enn deg, og i stedet for å ta ekstra tid til å forklare livet ditt drømmer til noen andre, er det bedre å bare trener selv.

Når du er fokusert på en idé, er du virkelig den eneste personen som kan slå din idé til virkelighet. Så mange ganger vi kaste bort dyrebare timer, dager, måneder og kanskje år venter på at noen skal komme og si: "Hei! Du må jobbe hardt og få livet i orden!" Men ingen kan egentlig gjøre jobben, bortsett fra oss. Det er viktig å huske at folk er der for å støtte oss, men vi kan ikke forvente at de skal bære oss. Vi kan ikke bare være dødvekt og tror at andre kommer til å hjelpe oss hele tiden. Fordi bunnlinjen er, når det blir tøft, folk klare seg selv. Hva betyr dette? Det betyr at når det kommer til stykket, er folk alltid kommer til å sette hjelpe ledelsen med å hjelpe andre. Det er bare menneskelig natur, og dette er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Men hvis vi har vært vant til alle gjør ting for oss, kan det være ganske justeringen å gjøre ting på egen hånd.

En annen grunn er det viktig å selv trener er fordi vi liker å legge skylden på andre hvis ting ikke gå slik vi hadde håpet. Men selv coaching dette eliminerer behovet for en syndebukk, og vi kan bare skylde oss selv hvis ting ikke fungerer. Kanskje du tenker: "Hvorfor er dette bedre enn å skylde på noen andre?" Vel, sjansene er, du kommer ikke til å bare lene seg tilbake som dine drømmer gå opp i flammer. Når vi presse oss mot suksess, det kommer mye raskere enn om vi blir selvtilfreds. Når du er ok med plass i livet, du begynner å bevege seg bakover. Ved stadig presser deg selv, vil du aldri bli stillestående, og du vil oppnå mer enn du noensinne kunne ha forestilt seg.

En av de beste måten å effektivt selv coache deg selv er å si daglige positive affirmasjoner. Nå, hvis du er noe som meg, er det kjedelig å sitte ved skrivebordet i 10 minutter om dagen sier ting du ønsker å se skje i livet ditt. For noen mennesker er dette er svært effektivt, og hvis det fungerer, sier jeg gå for det! Jeg har imidlertid funnet ut at når jeg gjør dette, vet jeg ikke alltid føler overbevist om at det jeg sier er noensinne kommer til å skje. Istedenfor å bruke denne metoden for å bekrefte min fremtid, jeg liker å si kraftige affirmasjoner hele dagen når jeg kan virkelig satt trodde på dem. Når dette skjer, føler jeg følelsesmessig knyttet til mine affirmasjoner, og jeg føler at det de er må mer effektive. Samtidig må jeg advare at det kan være farlig å bli fanget opp i hvordan du føler om en situasjon. Noen av mine største suksesser har kommet, selv når jeg ikke "føler" som noe noensinne ville endre. Det er definitivt viktig å finne balansen.

Selv coaching kan virke som et nytt konsept, men faktum er at vi har alle selv trent på et tidspunkt i livet vårt. Selv når du var yngre og hadde en stor hjemmelekse til slutt, du selv trent deg selv å gå videre og fullføre den. I enhver situasjon, hvis du vil at andre skal tro på deg, du må tro på deg selv først
.