Økende Self Confidence - Hvorfor er det så vanskelig og hva kan du gjøre med It

Det er mange selvtillit tips som kan hjelpe deg umiddelbart øke tilliten. Men for en dypere selvtillit som ligger i kjernen av ditt vesen, er en annen tilnærming er nødvendig. Først forstå den misforståelse av å få selvtillit. Deretter bruker dine erfaringer for å få tillit og endelig ordentlig definere din frykt fordi når du har klarhet i hva du står overfor, vil du ha tillit til å ta den på.

Den misforståelse om å få selvtillit

Jeg kjenner mange mennesker som søker å utvikle selvtillit, og jeg vet at de fleste av dem vil mislykkes i å oppnå det. Jepp, det &'; s høyre. Det spiller ingen rolle hvilken bok de leser, som de har lært det fra, hvilke metoder de brukte eller hva deres nåværende nivå av evne er.
De tror at ved å gjøre det, vil de en dag gevinst som ustoppelig tillit til at vil gi dem mot til å ta på livet som aldri før. De ser tillit som det er et objekt som de kan få tak i. Det &'; s enten du har det eller ikke. Og når du har det, vil du bli forvandlet til en annen person.

Vel, vanligvis før eller senere de fleste av disse menneskene vil begynne å gi opp fordi uansett hvor mye de prøver, de tilsynelatende ikke kan nå det stedet øverste tillit. Vel det &'; s ikke rart. Det &'; s fordi det doesn &'; t eksisterer!

Folk tror at vellykkede mennesker er naturlig trygg og ikke har noen tvil. Det er ikke sant. Uansett hvor smart, vellykket, talentfull eller i stand noen er, ingen er helt fri for tvil. Det er mulighet suksess og fiasko i enhver situasjon. Michael Jordan har tvil, så gjør Einstein, Leonardo Da Vinci og alle andre.

Men disse personene har noe som skiller dem fra andre. Forskjellen er at disse personene er klar over at staten absolutt tillit ikke kan oppnås. Så i motsetning til mange andre, de skjønner &'; t vente til de er sikre nok, de skjønner &'; t vente til de er ikke i tvil. Heller de ta affære på tross av tvil. De forbereder så mye som de kan, så ta affære. De skjønner &'; t prøve å fjerne all tvil og amp; være 100% sikker før en beslutning eller ta et kurs av handlingen.

Hvis du ønsker å være 100% sikker før du selv forsøke noe, kan du satse på at du vant &'; t være forsøk på mange ting. Forberedelse kan bare gjøre så mye for selvtilliten din, etter at du har forberedt så mye som mulig – Bare gjør det!

Selvtillit eller mangel på selvtillit er ervervet fra erfaring

Selvtillit er ervervet fra erfaring. En tidligere suksess eller prestasjon gir oss tillit til at vi kan få det til igjen, eller gjøre noe lignende. Når vi forsøker å gjøre noe, analyserer vår hjerne automatisk sannsynligheten for suksess. Det ser etter tegn og indikasjoner som støtter enten suksess eller fiasko. Det er her vi får vår tillit.

Ingenting gir en sterkere indikasjon enn en tidligere opplevelse av suksess. Med det, er det et bevis på at noe kan oppnås fordi det har skjedd før. Så hvorfor burde &'; t det skje igjen
Deretter blir dette en syklus – jo mer suksess du opplever, jo mer sikker blir du. Dette lagt tillit driver deg til videre suksess og så videre. Dette er grunnen til at trygge mennesker blir mer og mer selvsikker, og mer og mer vellykket.

Så mens få selvtillit kommer fra tidligere erfaringer, dessverre så gjør lav selvtillit. Akkurat som opplevelsen av suksess kan hjelpe oss i å få selvtillit, vil tidligere erfaringer av svikt trekke vår tillit nivå ned. Så til slutt, det som teller er bare ikke å ha erfaring, men heller kvaliteten på opplevelsen. Eller for å være mer nøyaktig, tolkningen av opplevelsen. Vi kan &'; t kontrollere hva som skjer, men vi kan styre vår tolkning av hva som skjedde.

Har vellykkede mennesker ansikt tilbakeslag? Har de tøffe tider? Selvfølgelig gjør de det. Selv om de opplever tilbakeslag, de aldri noensinne se dem som feil. Til dem, disse erfaringene er verdifull lærdom, ga dem en sjanse til å perfeksjonere sine ferdigheter, tilegne seg kunnskap og til slutt førte dem nærmere å nå sine mål. Ved å ha en tolkning som dette, vil hver eneste erfaringen de har bli sett på positivt og vil bidra til å få selvtillit.

Så i stedet for å la tidligere erfaringer av svikt kjøre ned sikkerhetsnivå, tolke alle dine erfaringer i en styrke måte slik at du skal få tillit fra det uansett hva opplevelsen er.

Det er ikke så vanskelig å gjøre. Don &'; t noen gang tror at du lyver eller tuller selv. Husk at hver situasjon har begge sider av mynten – positive & negativ. Hver krise har en mulighet, hvert tap har en gevinst. Med andre ord, ved å tolke din erfaring positivt, er du ikke nekte deg sannheten, er du bare fokusere mer på det positive enn det negative.

Practice daglig for å svare på enhver situasjon på denne måten. Gjør det til en vane å umiddelbart spørre deg selv " Hva kan jeg lære av dette &'; eller " Hva &'; s så stor om denne situasjonen &'; når du står overfor tøffe tider.

få tillit i enhver situasjon: Avklaring din frykt

Ofte ganger vi don &'; t avklare vår frykt og holde det veldig vag. Dette er en feil som det gir inntrykk av at situasjonen er ukjent, og som reduserer vår tillit til å kunne håndtere det.
Ved å identifisere detaljene, kan vi tydelig se hva vi har å gjøre med, og som gir oss mer tillit overfor den. I tillegg vil ofte ganger gjør dette gjøre oss klar over at situasjonen er faktisk mye bedre enn vi først trodde. Det er den vaghet som gjorde det synes vanskeligere enn det faktisk er.

Konklusjon: Best Cure for å få selvtillit

Så hva &'; s den beste måten for å få selvtillit? Bare møte enhver situasjon hodet på. Jo mer du gjør, jo mer erfaring du har, jo mer kan du ringe på denne erfaringen til å gi deg tillit. Ideene og metodene ovenfor vil hjelpe deg med akkurat det. Dette vil skape en syklus som bygger mer og mer selvtillit.

Så det du går. Bruk ideer her for å bidra til å bygge mer selvtillit hverdagen. Husk, sann selvtillit kommer fra å gjøre, ikke fra å forberede.

Copyright (c) Ethan Beh www.Self-Improvement-Mentor.com
.