Power of Now

Har du noen gang tar deg selv å tenke på noe som skjedde for en tid siden, eller noe som kan eller ikke kan skje i fremtiden? Sjansen er at du &'; re som folk flest, og du regelmessig tenke på noe fra fortiden, eller du &'; re fokusert på noe som kan skje i fremtiden. Du &'; re ikke her — du &'; re ikke lever i nå, og du ikke klarer å utnytte det jeg kaller “ makt nå, &"; som kan dramatisk forbedre livet ditt på måter du aldri trodde var mulig.

Hvis du ønsker å oppnå suksess og lykke, begynne å leve i nuet. Være her nå ved å oppleve det nåværende tidspunktet for gaven som det er. Vi alle lever i øyeblikket, men svært få av oss utnytte kraften i nå.

Det eneste som finnes er det som skjer akkurat nå. Tidligere doesn &'; t eksisterer; det &'; s over med og bør være noe annet enn en filtrert minne. Fremtiden doesn &'; t eksisterer; det hasn &'; t skjedd ennå. Fortid og fremtid er bare en del av dine tanker og minner. De bare eksisterer i ditt sinn og ikke i virkeligheten.

Det eneste som eksisterer akkurat nå er det nåværende tidspunkt, og fra dette øyeblikket kan du tegne enorm makt, hva slags kraft som kan forandre livet ditt, og tillate deg å nå dine mål. Du kan ikke liker det nåværende tidspunkt, men det &'; s bare fordi du tror at dagens bør være annerledes. Du &'; re sammenligne det nåværende tidspunkt til noe annet og ikke verdsette det som skjer akkurat nå. Du &'; re enten fokusere på feilene fra fortiden, eller du &'; re konsumert med fremtiden. Du &'; re sannsynligvis tenker på hva det nå skulle være stedet for å håndtere det som skjer

Hvis du don &';. T har en jobb, så er det &'; s tid til å lete etter en. Jeg vet du &'; re sannsynligvis på jakt etter arbeid, men don &'; t fokusere på det faktum at du don &'; t har en jobb, og don &'; t fokusere på hvor vanskelig det kan synes å få en jobb. Bare konsentrere seg om å gå ut og få den jobben. På slutten av dagen, kan du se hvor du er, og fokusere på hva som må gjøres neste. Hvis barna trenger oppmerksomhet akkurat nå, så gi dem oppmerksomhet. Hvis du trenger å gå ut og lete etter jobb akkurat nå, så gjør det. Don &'; t sammenligne din nåværende situasjon til noe; godta hva det er og få mest mulig ut av det med den hensikt å gjøre den nåværende bedre

I &';. sier ikke at du bør akseptere din nåværende situasjon og gjøre noe for å forbedre det. I stedet håndtere din nåværende situasjon, og gjør alt du kan for å forbedre livet ditt. Når du begynner å leve i øyeblikket med den hensikt å forbedre livet ditt, begynner du å utnytte kraften i nå; du lar fortiden i det siste, du skjønner &'; t konsentrere seg om fremtiden, og du begynner å gjøre alt som du kan forbedre ditt liv i nåtiden. Du sender et kraftig signal til din underbevissthet sinn. Du forteller din underbevissthet at du &'; re her nå og klar til å begynne å jobbe for å forbedre livet ditt. Det begynner da å jobbe for deg fordi din underbevissthet bare forstår det nåværende tidspunkt. Din underbevissthet ikke forstår fremtiden eller fortiden.

Mens mange av dere vil være i stand til å forstå begrepet lever i nå og arbeider med kraften i øyeblikket, praktisere det er en annen ting. Å arbeide med kraften i nå, må du få hjernen din til å fungere annerledes. Du må få hjernen din til å bare fokusere på hva som skjer og hva som må gjøres akkurat nå. Ikke mer å sammenligne, og ikke mer håp for at ting skal bli bedre. Bare takle hva som er og hva som skal gjøres. Du kan deretter begynne å bevege seg fremover, og du lar underbevisstheten til å hjelpe deg å nå dine mål fordi du er her nå, i samarbeid med din underbevissthet til å skape den situasjonen som du ønsker.

Det eneste som skjer akkurat nå er det nåværende tidspunkt. Når du leser denne artikkelen, som &'; s alt det du gjør. Når du er ferdig, vil det øyeblikk at du nå opplever aldri skje igjen! Den eneste grunnen til at folk er misfornøyde fordi de ikke klarer å leve i øyeblikket, og de ikke klarer å omfavne den nå. Hvis du &'; re i arbeid, fokus på arbeid. Hvis du &'; re hjemme, fokus på hjemmet. Hvis du &'; re med venner, fokusere på dine venner. Du &'; ll slipp din underbevissthet sinn, og det vil hjelpe deg å forbedre ditt liv.

Hvordan leve i nuet

Hvis du &'; re klar til å begynne å leve i nuet og å begynne å skape det livet du ønsker, så ta en titt på din nåværende situasjon, og spør selv hva &'; s galt med det øyeblikket du er i Don &';. t tenke på hva som skjedde i går eller en gang i fortiden. Don &'; t fokusere på hva som kan eller ikke kan skje i morgen. Ta en titt på det øyeblikket du er i, og se om det er noe galt. Jeg vil at du skal fokusere tankene på hva som skjer, så se hva som er galt med det bildet

Du bør finne noe galt med det nåværende tidspunkt —. Det er hva det er, og når du akseptere det, du . kan begynne å leve igjen

La &'; s innse det: du kan &'; t slå av tankene dine, men du kan få det til å fungere på en annen måte, og at &'; s hva du bør begynne å gjøre. Hvis du skjønner &'; t ta kontroll over tankene dine, tankene dine vil kontrollere deg – og det &'; s ikke kommer til å hjelpe deg med å forbedre ditt liv.

Spør deg selv noen spørsmål.

* Synes du selv venter på at noe skal skje? product: * Venter du mer tid? product: * Venter du til å tjene mer penger? product: * Venter du til å møte ? rett person product: * Venter du på den rette muligheten

Venter er et annet spill sinnet spiller fordi det doesn &';? t ønsker å leve i øyeblikket. Hvis du svarte ja på noen av spørsmålene ovenfor, så du &';. Re ikke lever i nå

Jeg vet at du kan &'; t lever i nå 24 timer i døgnet, men starter ved hjelp av disse teknikkene for noen minutter hver dag, og deretter fortsette å utvide øvelsen. Spor framgangen din. Se hvordan du føler når du bare fokusere på hva som skjer akkurat nå, og du &'; ll begynne å nyte prosessen

Her &'; s forslag. Neste gang du &'; re kjører eller går, ta hensyn bare til hva som skjer rundt deg. Lytt til lydene, og observere folk. Don &'; t tenke på hva du har å gjøre eller hva som skjedde i går eller hva som kan skje i fremtiden. Fokusere bare på hva som skjer i det øyeblikket. Du &'; ll deretter begynne å leve i øyeblikket, og før du vet ordet av det &'; ll være i stand til å fokusere tankene dine og utnytte kraften i nå

Vær her nå, og du &';. Ll begynne å endre livet ditt kjapt.

** Denne artikkelen er en av 101 flotte artikler som ble publisert i 101 Great måter å forbedre ditt liv. For å få fullstendig informasjon om “ 101 Great måter å forbedre ditt liv &" ;, besøke http://www.selfgrowth.com/greatways.html
.