Homofile menn og Femininity

De komplekse problemstillinger av feminity og maskulinitet spiller en nøkkelrolle i utviklingen av hver homofil mann. Hvorfor blir homofile menn latterliggjort i vårt samfunn? Hovedsak de er kritisert for å uttrykke egenskaper som anses “ feminine &" ;. Fra tidlig alder lærer de at måten de gå eller bevege seg, måten de krysser beina, lyden av stemmen sin, eller sine personlige interesser ikke samsvarer med hva som forventes av menn i denne kulturen.

Prosessen med unlearning disse kulturelle “ regler &"; av maskulinitet er en viktig oppgave på ruten til homofile menn og' s personlig vekst. Selv om det ikke ta lang tid å intellektuelt forstå at disse dommer om hvordan en mann skal opptre er vilkårlig, urettferdig og unødvendig begrensning, kan prosessen med fullt frigjøre disse destruktive stemmene krever litt dypere oppmerksomhet.

I min terapi praksis homofile menn er ofte overrasket over at de fortsatt bærer med seg en indre homofobi at de antok at de hadde utvist år siden da de først kom ut. De ser seg selv som stolte, ut homofile menn og likevel på refleksjon oppdager de at de begrenser seg fra krysset sine ben på kneet, eller slik at deres håndleddene til å flytte som de vil, eller nøye overvåke hvordan de blir sett av fremmede eller familie. Sedvanlig selv redigering til slutt kan føre til en helhetlig opplevelse av å føle sliten, “ mindre enn &" ;, og usikre.

Hvordan kan homofile menn gi slipp på disse dypt internalisert, negative samfunnsmessige meldinger? Her er noen forslag:

□ Søke støttende vennskap med andre homofile menn. Du må ha kontakt med andre homofile menn til fullstendig leget effektene av indre homofobi. Se etter venner som vet hvordan de skal støtte i stedet for å kritisere. Unngå eller konfrontere folk som erte deg – selv i morsomme – for å være “ for gay &" ;.
□ Starting lytte nærmere til din indre dialog. Hvor kritisere du deg selv uten å vite det? Når du tar deg selv å slå deg opp, ta en pust, og deretter erstatte disse uttalelsene med ekte, medfølende uttalelser.
□ Legg merke til hvordan du beveger deg i kroppen din. Har du feire hvordan du flytter eller styrer du og begrense deg? Finne et trygt sted og trygge folk med hvem du kan øve flytte på noen måte som føles naturlig og bra for deg uten å måtte redigere selv.
□ Les bekrefter bøker om homofile menn. En av mine favoritt bøker om homofile mannlige utvikling er The Velvet Rage av Alan Downs.

Det er viktig å ikke undervurdere kraften av den omkringliggende kultur for å påvirke selvtilliten. Avvise og reframing de kraftige kulturelle meldinger er en prosess som krever kontinuerlig oppmerksomhet
.