Bygg en bedre versjon av deg som du kan være stolt Of

Transformation er motivasjonen

Alle har en ting til felles: et ønske om å endre noe (eller kanskje, mange ting) om deres nåværende virkelighet. Det &'; s normalt å ønske bedre. Mer. Det samme kan sies om folk som blir med et treningsstudio, verve tjenestene til et liv coach, starte egen virksomhet, kjøpe en selvhjelpsbok, lage en nyttårs &'; s oppløsning, gå på en diett eller trygle om &'; én mer sjanse &' ;.

Jepp, for de fleste av oss, er transformasjon motivasjonen. Målsettingen. Intensjonen

På et visst nivå, vi alle ønsker å bli en bedre, ny og forbedret versjon av oss, men det relevante spørsmålet her er:. Hvor mange av oss faktisk gjør det og holde det? Det vil si, endring og – enda viktigere – opprettholde disse endringene på lang sikt? Selvfølgelig er svaret: ikke mange.

Ta en titt rundt. Eller, kanskje, innen

New Year &';? S vedtak noen

Utdannet og Stupid

I &';? M av den oppfatning at, for det meste, er vi en kollektiv av intelligente, talentfulle mennesker som egentlig vet hva de skal gjøre, men altfor ofte, don &'; t gjøre det vi vet. Ikke konsekvent, uansett. Vi spiser maten vi don &'; t behovet – mens tilsynelatende ønsker en slankere, mer sexy kropp. Vi bruker penger vi don &'; t har – på ting vi ikke &'; t trenger. Og så vi klager om vår økonomiske situasjon. Og vi behandler våre kropper som dritt i flere tiår, og deretter (utrolig) lurer på hvorfor de brytes ned.

Og så, etter alle våre dumme beslutninger og selvdestruktiv atferd, våkner vi opp en dag i midten av vår mindre enn ønskelig eksistens og spør: “ Hvordan skjedde dette med meg &";

Really? Vil du virkelig at svaret?

Et museklikk unna

For bedre eller verre, vi lever i informasjonsalderen. Hvis vi ønsker å vite noe om nesten hva som helst, det &'; s bare et museklikk unna. Du og jeg er en del av de mest informert og utdannet generasjon noensinne å streife jorden. Ikke at vi gjør mye av roaming i disse dager.

Informasjons, ressurser og svarene er i overveldende forsyning. Ja, vi er svært utdannet (teoretisk), men ikke alltid smart (nesten)

God på viten, ikke-så-god på å gjøre

I &';.. Har tilbrakt tiår ser smart , dyktige, utdannede mennesker gjør dumme ting. Ting som er på kant med sine (påståtte) verdigrunnlag, mål og intensjoner. Ødelegge alt fra deres fitness og helse til deres karriere og ekteskap

På baksiden, I &';. Har også vært så heldige å få jobbe med noen fantastiske mennesker som har hele tiden funnet en måte å lykkes. For å maksimere hva de har og å konsekvent stige til utfordringene i deres situasjon. Å stille bedre spørsmål. Å være spenstig. For å gjøre det mest vant &'; t. For å utforske sitt potensial, til tross for deres frykt. Og viktigst av alt, for å holde på med da folk flest er å kaste inn håndkleet. Igjen

Mer informasjon

For lenge siden, kom jeg til den erkjennelse at ".? Svaret &'; (for de fleste av våre problemer) er ikke mer informasjon. En ironisk uttalelse kommer fra noen som deler ideer og informasjon for en levende. Hvis informasjonen (av seg selv) var en slags universell kur for menneskeheten &'; s mange problemer, så ville vi være raskt går mot et null-problem samfunnet. Åpenbart at ain &'; t saken. Uten intelligent, hensiktsmessig og konsekvent anvendelse, er kunnskap en verdiløs ressurs.

Du kanskje vil lese den siste setningen et par ganger. Underveis har jeg lært dette viktig lekse:.

“ Ønsker noe og å være forpliktet til noe er helt forskjellige ting &";

Vi ønsker alle

Desire vs. Engasjement

En dag gikk det opp for meg at når noen er helt forpliktet til å endre sin virkelighet, de &'; ll finne en måte å få jobben gjort. Ting som talent eller mangel på sådan, motiverende topper og daler, gode og dårlige dager, smerte og ubehag, støtte eller kritikk vant &'; t bestemme oppførselen deres, deres resultater eller deres virkelighet. Selvfølgelig, opplever de alle normale menneskelige ting, men til tross for sin menneskelighet, det &'; s sine ikke-omsettelige forpliktelse til endringsprosessen som gir dem innflytelse, styrke og oppfinnsomhet for å re-oppfinne seg

I motsatt. , folk som ikke er forpliktet til å endre alltid finne en praktisk måte å gi seg selv en ut. Flukten-klausulen er deres beste venn. De tilbringer sine liv rasjonalisere og rettferdiggjøre hva de &'; re ikke gjør i en veldig logisk-klingende måte. Og ti år nedover sporet de &'; re fortsatt bor på samme sted. Eller verre

Så hvis jeg var din coach i dag, jeg kan si noe sånt som dette:

« Don &'; t fortelle meg hva du &'; d liker, hva du vil eller hva du &'. ; re håpet på. Nei, fortell meg hva du &'; re forpliktet til å gjøre, lage, oppnå og være &";.
.