Hvordan å bli mer Positive

Tre måter å bli en mer positiv person:

(Mentalt)
Ønskeliste andre vel selv om de er irriterende, forårsaker du nød eller de er negative. Eksempel: en bil skjærer du av på motorveien. I stedet for å blåse ditt horn, smiler du til deg selv og i hodet ditt (hilsen … ikke med langfingeren) ønsker den personen en bedre dag og en trygg tur hjem

(verbalt)
. si fine ting til andre. Snakk pent og smiler ofte.

(fysisk)
gjøre ting for andre. Hjelpe folk uten å forvente dem til å gjengjelde eller selv å si takk. Donere mat, klær, tid, eller hva du har for mye av

Don &';. T dvele ved negative tanker! Erkjenne dem og la dem gå. Fyll at plass i tankene dine med positive, og positive vil omgi deg. Tenk positive tanker og tro på dem. Tenk deg et positivt utfall, og gjør at fokus. Hver gang en negativ tanke dukker opp i hodet ditt bli kvitt det raskt og tenke nytt for det positive utfallet

Eksempel: Hvis du ønsker å bestå en eksamen du kunne tenke deg en stor fargerik “ A &";. på den returnerte papir. Tenk deg det om og om igjen. Føl deg hvor stor av en følelse det er å passere at eksamen. Tenk på dine følelser når du mottar som “ A &" ;. Du vil føle deg glad og sprudlende og stolt! Men hvis du er i bakhodet du forteller deg selv at du virkelig stinker på testen tar, har du bare beseiret formålet med å få en “ A &" ;! Så når den tanken av stinky test tar inn tankene dine, må du umiddelbart la det gå. Don &'; t gi noen tid til tanken. I stedet erstatte den igjen med følelsen av å få “ A &" ;. Feel It!

Fra Universal Bank of Energy vil du få ut av det hva du har satt inn i den. Hvis du fortsetter å sette negativ energi vil du fortsette å ta ut negativ energi. Ren og enkel

* dette innlegget er et utdrag fra boken ZEN-Sational LIVING:.. En enkel guide til Finne ditt sanne selv og opprettholde balansen