Hva er den mest spioner Og minst forståtte Concept Of Our Time?

Hva er det mest spioneringen og minst forståtte ord vi bruker?

Ta et dypt pust og sitte stille for en stund og lytte til svaret . Hva er alle streve for som aldri kan nås ved å streve? Hva vil vi for verden og likevel kan &'; t synes å ha det i våre egne liv? Hva er utover noen prislapp? Kom du vet det. Det er en fjern lengsel i ditt vesen. Denne lengselen er kodet i oss. Ja den som vi alle lengter etter å tilhøre, men mer enn det. Visste du bare tror jeg hadde tenkt å overlevere svaret til deg? Lar vekke den.

Prøv dette med meg. Don &'; t bare lese denne lese og gjøre det ellers vil du aldri få opplevelsen av det

Sitali Breath
Pust ut at stress ….

Rull tungen og stikke den forbi din lepper. Hvis du ikke kan rulle det, bare gjør en “ O &"; form med munnen med tungen stikker ut litt utover leppene. Pust dypt inn gjennom munnen. Pust sakte gjennom nesen tømme lungene helt.

1-3 minutter

Gift
beste anti-stress pust tilgjengelig. Pusten passerer over den våte tungen skaper en avkjølende effekt.

Hvordan føler du deg nå? Hvis du gjorde dette i 1-3 minutter i stedet for bare å lese det du vil føle deg mer avslappet, mer i fred. Det som vi ønsker, marsjerer for, etter lang for i den verden vi også lenge etter i oss selv og det ordet har nettopp blitt brukt &hellip ;. . PEACE

Vi kan gjøre alt vi gjør for fred og alle disse tingene er stor, nådig og inkluderende men hvis vi ikke &'; t vet hvordan å skape den tilstanden inne i oss selv hvordan kan vi tror det vil oversette til det hele tatt. Fred er en epidemi. Det er smittsomt. Bare gå sitte med noen hellig (hele) person noen vil gjøre det kan være Dhali Lama, din sognepresten selv forhåpentligvis og du vil oppleve fred. Stedet hvor sinnet er rolig og ikke rykker du over hele kartet.

Jeg vet bare sitter fortsatt er en av de mest utfordrende tingene som noe menneske kan gjøre. Likevel er det av største betydning. Start med en sang eller en bønn og flytte inn i taus. En av mine favoritter å dele er dette en. Gjør dette pust først og deretter sitte

Fire del Breath. Miracle Breath
Blås stress unna

Sitter rett opp, puster gjennom munnen, fylle lungene dine i fire like deler &ndash! , starter så lavt som mulig i magen pusten. Puster gjennom munnen i fire like deler, fra den øvre del av brystet ned. Hvis du føler deg avslappet du kan gjøre denne øvelsen puste gjennom nesen. Gjentar syklusen.

1-3 minutter

Gift
Øyeblikkelig reduserer stress, slik at du kan se en situasjon mer objektivt. Hjelper oppløse overveldende følelser.

Alt i livet handler om opplevelser. Hvis du skjønner &'; t har en opplevelse av ro, fred, vel vitende om da du ikke kan virkelig fremme som på et høyere nivå
Vi kan være anti krig, men det er ikke det samme som pro-fred.. Mor Theresa ble en gang spurt om å delta i en antikrigs rally og hennes kommentar var denne, “ Jeg kan ikke marsjere mot krig, men hvis du noen gang har en fredsmarsj jeg ville være glad for å være en del av det &"; Det handler om hva vi er for. Hva vi står for hjelp må vi forstå det, noe som betyr å stå under. Å stå under fred krever din være villig til å sitte med deg, for å hedre pusten, for å skape håp fra innsiden og ut. Deretter vil du utstråle fred og andre med fangsten det for det er smittsomt.

Du leser dette fordi du vil ha noe nå handle på som ønsker og ta disse verktøyene og gjøre dem din. Det er så mange steder på denne planeten at de ikke kan for mange grunner sitte og være rolig i et sikkert miljø. Vi har det privilegium kan vi bruke den godt og ofte. Hvis dette ikke fungerer for deg don &'; t stoppe her. Søke til du finner noe som resonerer med din essens og bringer deg rolig. Nei, ikke juks korte kutt av narkotika eller alkohol, men noe som vil opprettholde, støtte og mate totaliteten av deg slik at du vibrere lys til verden, og du blir en hel, hellig person som har kontroll over alle hans /hennes hull. Jeg har så mange flere teknikker for å dele med deg dette er bare en teaser et flott sted å starte. Gi deg selv 11, 22, 31 minutter /dag eller egentlig gjøre hva vi fikk, og si ja til 2 ½ timer Wow Høyre! Stol på meg det fungerer du møter alt. Prøv noe du vil forplikte seg til hver dag. Viljen skaper veien. Måten er mantraet nå

Velsignelser
Gurutej
.