Ønsker du din Skinny tilbake? Part # 3

OK, i dag har vi virkelig dykke inn og se på de mest delikate av fag –.
Dine vaner

Regel # 3. Er du villig til å endre vaner?

Dette er det største spørsmålet. Hvis du ikke er villig til å starte denne reisen, er dette holdeplass hvor du skal få av. Det har vært deilig å vite at du

Du kan ikke gå ett skritt videre før du står opp, helst på en stol eller høyt fjell, og kjefte på toppen av stemmen din, “. Jeg er villig til å endre mine vaner ! &"; Nå skriver det ned 108 ganger. Lærere gjort oss gjøre dette for lenge siden og langt unna å ingrain mantra de ville ha oss til å huske i vår bevisste sinn. Så plukker opp den bærbare PCen og skrive det bestemt mantra, “ Jeg er villig til å endre mine vaner, &"; 108 ganger. Hvorfor 108? For hele 26 &'; s vi har i vår kropp representert ved hender, føtter, rygg og hode, samt 108 navn på Gud. Jeg tror de har undercounted på Guds navn ting. Mens du skriver, hører mantraet resonnere med i deg.

Nå er du klar til å omorganisere livet ditt, hus, kontor, og bilen? Bra! Her går vi.

Først lage en liste over alle rommene i huset ditt og ta med kontor og bil. Det spiller &'; t rolle om kontoret er hjemme eller ikke. Det &'; s på tide å begynne å tømme ut den gamle for å gi plass til den nye

Velg en plass å begynne å tømme den ut.. Du skjønner &'; t nødt til å gjøre alle rom på en gang, men du trenger for å fullføre listen innen 120 dager. Så begynn med et lite rom, kanskje til og med det rommet &'; s skap eller skap, og gjøre en skråstrek og brenne. Forestill deg selv på TV &'; s Clean Sweep

Lag tre hauger eller poser for følgende:.

1. Kast akkurat nå
to. Gi bort til vaskedamen eller favoritt veldedighet
3. Jeg don &'; t vet egentlig ikke klar til å slippe, men …

For haug # 3, få din person eller noen nær deg for å gå over denne haugen med deg. Noen ting må revet fra foldede hender og andre kan være legit å beholde. Se hvor mye du kan sette inn de to første hauger. Holde går tilbake til skapet /skapet til du &'; ve fjernet det. Du kan &'; t endre holde på alle ting fra fortiden

En god regel for klær skapet er hvis du ikke har slitt det siste året det tilhører noen andre som vil bruke den.. Gi det videre. Gi det videre med kjærlighet til noen du kjenner vil sette pris på det, eller bare gi det opp vel vitende om at den rette personen vil finne det. (Du kan også holde en mote swap fest med venner eller gi arbeidsklær (dresser /kjoler) til organisasjoner som gir arbeidstøy til de som kommer tilbake til arbeidsstyrken.)

Du må få alt ut fra under sengen .
DAG. Hvor skal du plassere den? Du kan bestemme det, men du trenger en klar, ren sove plass så synsk, sjel og kropp kan hvile

BREAK UP HER
Neste epost:.

Ordne dine veier:

Nå som du &'; ve ryddet ut din personlige plass, det &'; s tid å fjerne dine veier. Vi går for klarhet og rot ikke avle klarhet. Vi er så store akkumulatorer aren &'; t vi? Vi har alle stier fra huset vårt til å fungere, fra pulten vår til kjøleskapet, fra vårt arbeid til iskrem butikk, etc.

Stopp og tenk på alle dine veier, og skrive dem ned.

Hvordan går du når du kommer til X, Y, Z?

Skriv så mange stier som du kan tenke på, og deretter forlate rommet for å legge til andre som du tenker på dem. Legg til denne listen daglig hvis flere kommer til deg.
Disse fysiske trasé til destinasjoner faktisk lage hjerne trasé, så hvis vi ønsker å endre hjernen trasé, må vi endre våre vane trasé.

Først du må se og identifisere dine nåværende trasé
andre, skrive dem ned og kjenner dem
tredje, endre dem ved å lage nye mønstre vi kaller vaner

Du kan &';... t gjøre dette på en dag . Det er derfor vi har en 120-dagers engasjement.

Velg den veien du ser på som mest tydelig ikke i tråd med din store, fantastisk, nydelig, kraftig mål og jobbe med den.

Det kan være: “ Jeg går rett for kjøleskapet når jeg ser sent nite TV å slappe av &";. Arbeid det. Eller, “ får jeg så sulten jeg glemmer å spise før det &'; s for sent, og da går jeg for å drive-thru restauranter fordi jeg bare kan &'; t tenke lenger &";.

Velg en som du vet er din mest ødeleggende vei. Skriv det ned. Nå lage en liste over andre

La &'; s takle drive-thru spise

Neste gang du går mat shopping kjøpe noen ting å holde i bilen
Ideer:... Nøtter , tørket frukt, individuelle applesauce porsjoner, kjeks og mutter smør som du kan gjøre i bilen hvis du må, protein barer (les etikettene for god proteininnhold og lave sukker som sukker gjør deg feit og grinete, ikke mager).

Tenk på en butikk på ruten hvor du kunne bris inn og plukke opp en forberedt salat og en gaffel.

Jeg er ikke taler for å spise mens du kjører bil eller ved skrivebordet, men vi jobber tilbake fra der du er, ikke forventer du å gå fra heslig til hellig i ett hopp. Ha tålmodighet og bare oppmerksom på dine personlige stier og hvordan du kan finne bedre løsninger for å skape nye veier

Nå er jeg ber deg, I &'; m. Tigge deg, I &'; m ned på mine knær synger til deg – gjenta dette med hver veien du har sporet i livet ditt. Dette kan være for mye for en dag så gi deg selv en uke til å gjøre dette. Husk at det tok bare Gud sju dager for å lage verdens sant? Ha! Seven er antall bevissthet som er grunnen til at vi snakker om den syv år kløe, som er endring. Hver uke, hver syv dager, som inneholder mini bevissthetsendring.

Så lage din liste over baner (vaner). Anmeldelser Velg en sti og utforske andre løsninger og alternativer for den vanen.
Gjenta dette Prosessen med hver bane i løpet av neste uke.

Embrace bevisstheten på syv og se hva den kan gi deg tilbake. Seven er også magnetisk felt, som omgir alt i våre liv, inkludert TV &'; s og datamaskiner, og DU

Gjør dette når du føler deg fast og livløs.. Det bringer livskraften tilbake. Jeg sier velge mellom “ livskraft eller tvunget liv &";..

Claw Dance
To skritt for strålende, karismatisk energi

Round og stram fingrene i lang klorte lignende hender
Kom opp høyt på tærne svingende armene ut til siden og opp over hodet i en stor bue bevegelse. Pust inn på vei opp mens du sier “ WHO &" ;. Neste, sitte på huk ned mens armene svinger nedover i en stor bue. Pust ut og sa “ LA &"; på vei ned. Terpe disse 2 trinnene.

Rund opp og stram fingrene for å etterligne lange klør.
Starter høyt på spissen tærne, svinge armene opp over hodet i en stor bue bevegelse. Pust på vei opp mens du sier “ WHO &";.
Pust ut og sa “ LA &"; mens huk og svingende armene ned i en stor bue.
Hold gjenta disse 2 trinnene. C

Fortsett 1-2 minutter

Gift:
Styrker lår og øker energi. Supplerer ditt energifelt og utvider bevisstheten. Hjelper tømmer tankene når du møter utfordringer.

Hold kontakten! Jeg kan ikke svare på e-poster, men som doesn &'; t mener jeg &'; m ikke å lese dem. Jeg er. Support er nødvendig å endre vaner. Hvis du trenger mer personlig hjelp gå til www.gurutej.com og bestille en privat sesjon med meg

Velsignelser

Gurutej
. &Nbsp.;